Spirituális gyakorlatok: Kéztől kézig
Tárd ki a két karod, és nyújtsd ki oldalra, hogy olyan legyél, mint egy nagy kereszt. Nézz rá a jobb kézfejedre; 4-5 másodpercig nézegesd, és figyeld meg, hogy néz ki. Most fordítsd a fejed balra, és nézd meg a bal kézfejed. Mire gondoltál, amikor a jobb kezedről a balra vitted át a tekintetedet? Semmire, ugye? Nem voltál tudattalan abban a pillanatban, ugye? Persze, hogy nem.
Gondolataidban ott volt a rés, miközben tekinteted az egyik kezedről a másikra vándorolt, a tudatod viszont éber maradt. A Tiszta tudat mindig ott van a háttérben, és csak arra vár, hogy felfedezd; hogy az „én” felfedezzen téged – a tiszta tudatot.
Tudatosság gyakorlása
Ne feledd, hogy a tudat nem tárgy! A tudat te magad vagy, a végtelen lényeged. Az elméd ezt nem tudja maradéktalanul elfogadni, mert nem képes felfogni a Semmit. Az elmének határokra van szüksége, valamilyen formára, amibe belekapaszkodhat, és végezheti a dolgát – megtapasztalja, rögzíti, kielemzi, szintetizálja és kategorizálja az információkat. Ne aggódj tehát, ha eleinte folyton a testeddel vagy az elméddel azonosítod magad. Az elme csak így tud működni, és az egónak időre van szüksége, hogy továbblépjen, és a tiszta tudatot fogadja el végső valóságnak és elsődleges lényegednek.
Miért fontos elfogadni a tiszta tudatot?
Miért olyan életbevágóan fontos, hogy elfogadd ezt az igazságot? Amikor megérted, hogy valójában változatlan, végtelen és örök tudat vagy, kezdesz egyre kevésbé függeni a halandó testtől és az esendő elmétől. Tudatára ébredsz annak, hogy léted túlmutat a változás és a halál birodalmán. Tudatára ébredsz annak, hogy az „ént” alkotó számtalan dolog és gondolat mögött sértetlen és tökéletesen tudatos maradsz.
A tiszta tudat gyakorlati alkalmazása
Ha már az is nyugalmat és békét hozott neked, hogy pár pillanatig megfigyelted a gondolataid közti rést, képzeld el, milyen örömteli kalandok várnak rád, ha a tiszta tudat átitatja a gondolkodásodat, a táplálkozásodat, a munkádat és a szerelmi életedet. Ha felfedezed az elméd mélyén megbújó tiszta tudatot, amely az atomok parányi szintjétől a szférák zenéjéig mindent áthat, megteszed az első lépést egy teljes és nemes élet felé. A következő lépés az lesz, hogy előcsalogatod a tiszta tudatot, és ráveszed, hogy segítse a mindennapjaidat.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Frank J.Kinslow: Kvantumszinkronizáció