Napindító energiabomba – avokádó smoothie
Az avokádó egy kiválóan ízletes és rendkívül sokoldalú gyümölcs, amely ráadásul rendkívüli egészségügyi előnyökkel jár. Egyszeresen telítetlen zsírokkal és 0 […]
Receptek házilag
A legjobb gyógyitalok – nem csak télire
Ezek a gyógyitalok nem csak télre hatásosak, hanem az év bármely évszakában kortyolhatók. Akár megelőzésre szeretnénk használni, akár betegségből való […]
A gyógyító cikória – nem csak kávé pótló
A cikória az abszolút kedvencek közé tartozik saláta fronton. Egyrészről tűz elemet hordozó zöldség, amely ritka és értékes hatással […]
5 méregtelenítő, ápoló fürdősó recept konyhai alapanyagokból
A zuhanyzás kultúrája hódít, mivel a hosszú, kényeztető fürdőkre nincs időnk, se kedvünk a rengeteg teendőnk között. Meglepő, hogy annyira […]
10 egészséges és népszerű smootie recept
A smoothie remek dolog. Tökéletesen telítenek (ha túlzásba viszitek, talán túlságosan is), megadják a szükséges energiát, a fontos vitaminokat és […]
Julie Morris: Frissítő zöld smoothie /VIDEÓ/
Életenergiát adó, ízletes smoothie-k receptje, melyek akár egy-egy étkezést is kiválthatnak! Építsd be te is az étrendedbe szuper egészséges turmixokat, […]
Mi van a popcornodban? / Popcorn házilag (+ receptek)
Moziban, tv előtt sokaknak kihagyhatatlan a pattogatott kukorica. De mennyire egészséges? A kukoricával még önmagában nincs is gond mivel magas […]
Nagyanyáink receptje makacs köhögés, asztma és tüdőbetegségek ellen
A különböző betegségek, mint például asztma, allergia, tüdőproblémák, bronchitis, hörghurut, erős köhögés, egy közös dolgot rejtenek magukban: mindeniknél legtöbb esetben […]
Mogyoróvaj házilag – a borzalmas gyári nutella helyett
Ezt a kenyérre kenhető finomság nagy kedvenc a családban, lehet magában enni, kenyérre kenve, de mézzel vagy lekvárral még finomabb. […]
A cukkini – nem csak finom,hanem egészséges is
A cukkini egy igazi vitaminbomba. Mexikóból származik, az uborka mellett a töknek is rokona. Velük ellentétben viszont az elkészítési módokat […]