Spirituális gyakorlatok: Meghívó az Itt és Most birodalmába
Engedd, hogy elkalauzoljalak egy különleges pillanatba. Csukd be a szemed, és vizualizáld a belső fényed. Képzeld el, hogy ez a pillanat egy belső tér benned,...
Category : Energia gyakorlatok
Spirituális gyakorlatok: Kapcsolatfelvétel más emberekkel lényi síkon
Ezt a gyakorlatot párban kell végezni. E gyakorlat révén kapcsolatot létesítünk tulajdon lényünkkel és egy másik ember lényével. Ezáltal önmagunkkal és másokkal szemben nagyobb őszinteséggel...
Spirituális gyakorlatok: Energiaemelés
Üljünk vagy feküdjünk le, végezzük el relaxációs gyakorlatot, és tisztítsuk meg a tudatunkat a tudatos légzés segítségével. Összpontosítsuk a tudatunkat a lábfejünkbe. Használjuk a kezünket az...
Spirituális gyakorlatok: A lény és személyiség időszaka
Előfordulhat, hogy az idő, amelyben a lényünk található, nincs összhangban egészen a személyiség időszakával. Ezáltal bizonytalanságra, a „hajtóerők” hiányára vagy stresszre kerülhet sor. E gyakorlat...
Spirituális gyakorlatok: A lényi energia összegyűjtése
E gyakorlat során megtudhatod, hogy mennyire erős kapcsolatban állsz saját lényi energiáddal. Lehetőséged nyílik annak észlelésére, hogy éppen hol találhatók lényed energiájának összetevői (pl. egy...
Spirituális gyakorlatok: Jelenbe való visszatérés
Képzeld el, hogy egy gyönyörű aranyszín fény ragyog a fejed fölött. Ez a fény áthalad a bőröd minden egyes sejtjén. Átjárja a létfontosságú szerveidet és...
Spirituális gyakorlatok: Szívenergia – A szándék kinyilvánítása
A szívenergia gyakorlatokban – Lásd itt a 4 gyakorlatot: LINK1, LINK2, LINK3, LINK4 – tanultak után mihez is kezdj? Nos, magad döntöd el, hol próbálod ki először a felizzított szívenergiát....
Spirituális gyakorlatok: Szívtől szívig
Ha valakivel közösen tanulod ezt a gyakorlatot, akkor helyezkedj el a pároddal kényelmes, hétköznapi távolságban. Ez kb. 90-150 cm távolság. A gyakorlat kezdésekor állíts be...
Spirituális gyakorlatok: A szegycsont tartása és a nyitott szív
A szegycsont helyzetét a mellkas előre vagy hátra mozgatásával befolyásolhatod. Vállad enyhe hátrahúzása előretolja a mellkast és előrebillenti a szegycsontot. Ez serkenti a nyitottabb szívű...
Spirituális gyakorlatok: A szívenergia és a légzés összekapcsolása
Képzeld el, hogy a szívedbe lélegzel. Belső képként is jelenítsd meg ezt az erős energiamezőt. Ne feledd, az energia a gondolatokat követi. Tedd az egyik...