A 3.szem fő energiapontjának kezelése
A pont neve az akupunktúrában: Yintang Meridián: (M-HN-3) extra pont (meridiánon kívüli pont) Elhelyezkedése a testen: szemöldökköz; homlokcsont szemöldök közötti […]
Spirituális gyakorlatok
Hold légzés – Sheetali /“Hűsítő légzés” (Sheetkari)/
A Hold légzés, másnéven Sheetali, csökkenti a testhőmérsékletet, amely hűsítő hatással van a testre és az elmére is. Hőségben nyáron […]
Nap légzés /Surya Bedan/
Technika: ugyanaz mint Nadi Shodana de csak a jobb oldalon lélegzünk (Pingala). Kinek nem ajánlott: * magas vérnyomás, […]
Az Újjászületés technika – légzésgyakorlattal
Az újjászületés légzésterápia egy légzési technika, amely segítségével lehetségessé válhat elnyomott érzelmek felszabadítása és meggyógyítása, mint a harag, félelem, szomorúság, […]
Spirituális gyakorlatok: Az idő befolyásolása-Az idő sűrítése /gyakorlat/
Különösen várakozás vagy utazás közben érezzük gyakran úgy, hogy egy örökkévalóságig tart. Ha azonban tudatunkkal az ötödik dimenzióba vagy még […]
Finomérzékelési gyakorlatok: Ujjrajz technika
Ehhez két személyre van szükség. Ez a gyakorlat szintén a kifinomult érzékelés elsajátítását szolgálja. Üljünk le egymással szemben. Egyikünk hunyja […]
Finomérzékelési gyakorlatok: Energiagömb technika
Ez a gyakorlat különösen alkalmas arra, hogy összehangoljuk jobb és bal agyféltekénk működését, és aktiváljuk a tobozmirigyet. A gyakorlat: Ezt […]
Finomérzékelési gyakorlatok: „Gumiszalag” technika
Már ennél a második gyakorlatnál meg kellene próbálni megszabadulni minden gondolattól úgy, ahogyan az alakzatok észlelésekor talán már sikerült […]
Finomérzékelési gyakorlatok: Mértani alakzatok érzékelése
Ezzel a kis gyakorlattal hamar megtanulható, hogyan legyen az ember csupán megfigyelője annak, ami történik. A gondolkodás háttérbe szorul, és […]
Finomérzékelési gyakorlatok: Bevezető
A célirányos összpontosítás megtanulása és a szellemi technikák használatának megkönnyítése érdekében először bemutatunk néhány jól bevált előkészítő gyakorlatot: a mértani […]