Spirituális gyakorlatok: A szeretet bősége

Hidd el, soha nem vagy egyedül. Az univerzum szeretetteljes energiái mindenhol körülvesznek. A szeretet bősége és végtelensége nem csupán a családod és barátaid körében található meg, hanem az idegen emberek mosolyában is, a természet szépségében és az univerzum minden szegletében. Földanya, Gaia szeretete pedig a legerősebb és legbőségesebb forrás, amely mindig elérhető számodra.

A Föld, a Nap, a Hold és a csillagok mind tele vannak a szeretet energiájával. A talaj, a föld, amin jársz; a levegő, amit belélegzel; és a víz, amit iszol; ezek mind-mind Földanya szeretetének kifejeződései. A körülötted lévő gyönyörű állatok és növények pedig mind a szeretet megnyilvánulásai.

Szánj időt arra, hogy mélyen kapcsolatba lépj Gaia energiáival és a téged körülvevő szeretettel. Érezd a Föld szeretetét a lábad alatt, a nap melegét az arcodon, és a levegő frissességét, amit belélegzel. Engedd, hogy a természet energiája átjárjon és feltöltse lelkedet.

Első gyakorlat 

Lélegezd Be a Szeretetet

Menj egy csendes helyre, ahol nyugodtan koncentrálhatsz. Ülj le kényelmesen, hunyd le a szemed, és lélegezz mélyeket. Tudatosítsd magadban a téged körülvevő szeretetet, érezd, ahogy minden egyes belégzéssel a szeretet áramlik be testedbe.

Gondolj olyan emberre vagy emberekre a környezetedben, aki(k) önmagadért szeret(nek). Ha nincs ilyen ember, akkor áraszd el a szívedet a saját önszereteteddel.

Képzeld magad elé őket tisztán, érezd a köztetek lévő szeretetteljes kapcsolatot arany fényszálaitokon kereszül. Mondj köszönetet a feltétel nélküli szeretetükért és azért, hogy melletted vannak. Érezd a hálát szívedben, és hagyd, hogy ez az érzés elárassza az egész lényedet.

Második gyakorlat 

Kapcsolódj a Természethez

Amikor a szabadban sétálsz, figyelj a természet szépségeire. Légy hálás mindenért, ami az utadba kerül. Érezd, ahogy a természet szeretete átjárja a testedet és a lelkedet. Minden lépésedben érezd a kapcsolatot a Földdel, és engedd, hogy a természet szeretete feltöltse energiádat.

Harmadik gyakorlat 

Minden nap végén szánj időt arra, hogy átgondold a napodat és hálát adj minden szeretetért, amit kaptál. Írd le egy hálanaplóba, hogy miért vagy hálás, és érezd, ahogy a szeretet és a hála érzése még jobban megerősíti a kapcsolatodat az univerzum szeretetteljes energiáival.

A szeretet és hála gyakorlása nemcsak érzelmi, hanem spirituális szinten is hatalmas változásokat hozhat az életedbe. A szeretet energiája képes meggyógyítani, inspirálni és vezetni téged életed útján. Minél több szeretetet adsz és fogadsz el, annál jobban kiteljesedik az életed.

Írta: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
(Spirituális tanító-tanácsadó/Angyalközvetítő/Mandalakészítő -és festőművész)
(Az írást csak forrás és szerző megjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!