A Földhöz kapcsolódás II.: Egyszerű földelési technikák

Kapcsolódj a természethez és gyógyítsd meg magad!

A modern élet elszakít minket a gyökereinktől. Az irodában töltött órák, a betonrengetegben való élés, a természettel való minimális interakció mind-mind hozzájárulnak a mentális és fizikai kimerültséghez. De mi van, ha van egy módja visszatérni a harmóniába? Mi van, ha a gyógyulás kulcsa a természetben rejlik?

Az előző részben már tisztáztuk, hogy miért kell a leföldelést használni. Ha esetleg nem olvastad volna, akkor pótolhatod: ITT
Most pedig következzen pár nagyon egyszerű technika, amivel leföldelheted magad: 

1. Menj ki a szabadba!

Az első lépés a természetbe való visszatérés. Válassz egy mezőt, hegyet, folyót, strandot, vagy akár csak egy parkot. Hagyd el az irodát, szállj le a kanapéról, és merülj el a természet és az élet lüktető energiájában. Mezítláb sétálj a fűben, érezd a talpad alatt a talajt, és engedd, hogy a friss levegő átjárja a tüdődet.

2. Ölelj meg egy fát!

Tudományosan is bizonyított: a fák ölelése jót tesz az egészségnek! Érints meg egy fát, hogy kiegyensúlyozd az energiameződet. A fa energiája megnyugtat, feltölt, és összeköt a természettel. Ezenkívül pedig megszabad a negatív energiáktól, vagy energiatöbblettől. 

3. Változtasd meg az energiameződet vizualizációval!

Tudatos lényekként képesek vagyunk megváltoztatni a gondolatainkkal az energiamezőnket. A vizualizáció egy ősi, de hatékony technika, amellyel bármikor, bárhol javíthatod a közérzetedet.

4. Kapcsolódj a Földhöz a Földelő Húr technikával!

Képzeld el, ahogy kapcsolatba lépsz a Föld energiáival. Engedd, hogy az elméd és a szíved vezesse az utat a Föld középpontjához, és képzeld el, ahogy egy dinamikus, pulzáló energiafolyamot emelsz a mélyből. Ezt az energiahúrt kapcsold össze a gyökércsakráddal és a szakrális csakráddal, és érezd, ahogy az energia áramlik keresztül rajtad. Lehet, hogy megérzed ezt az áramlást a test alsó részeiben, egyfajta húzó érzés formájában. Ekkor mozgasd meg az izmaidat, és tovább koncentrálj arra, hogy az energia visszajusson a Föld középpontjába.

Gyakorold ezt a technikát rendszeresen, és kísérletezhetsz különböző módszerekkel és érzetekkel, amelyeket tapasztalsz.

5. Fa meditáció

Képzeld el, hogy egy fává változol, és érezd, ahogy gyökereid mélyen benőnek a földbe, megtalálva a stabil alapot. Érezd, ahogy a lábaidból gyökerek nőnek. És ahogy tested egyre inkább fává változik. Érezd, ahogy az energia felfelé áramlik a földből, táplálva és erőt adva neked. Érezd, ahogy a törzsed egyenesedik, és a gyökerek felkúsznak a testeden, miközben a karjaid ágak formáját öltik, elérve az eget, és táplálva magukat a napfényből. És miközben a lombkoronád megtelik fényel, érezd, ahogy ez az energia visszaáramlik a gyökereidbe, táplálva és erősítve azt a kapcsolatot, amit a földdel kiépítettél.

6. Hegy meditáció

A fa meditációhoz hasonlóan vizualizáld, hogy egy heggyé válsz. Alapzatod mélyen a földben gyökerezik, kővé válsz, csúcsod pedig az eget éri. Érezd a stabilitást, a nyugalmat, és az erőt, ami ebből a hatalmas energiából fakad. Ez a meditáció önbizalmat ad, és segít megbirkózni a kihívásokkal.

Vedd vissza a hatalmat az életed felett!

Ezeket az egyszerű módszereket bárhol és bármikor alkalmazhatod. A természetben megvan a gyógyulás ereje és kulcsa. Kapcsolódj a Földhöz, ölelj meg egy fát, meditálj a szabadban, és érezd, ahogy vibrál az energia. A belső harmónia kulcsa a természetben rejlik. 
Írta: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
(Spirituális tanácsadó/Angyalközvetítő/Mandalakészítő -és festőművész)
(Az írást csak forrás és szerző megjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!