Spirituális gyakorlatok: Csakrák egyensúlya
A csakrák mindig speciális funkciót töltenek be az energetikai rendszerben. Azonban gyakran előfordul, hogy a csakrarendszer belsejében az egyes csakrák között kiegyensúlyozatlanság uralkodik. Ez azáltal fordulhat elő, hogy egy vagy több csakra a többivel összehasonlítva túlságosan aktív vagy éppen ellenkezőleg, passzív. Ennek következtében testi, emocionális vagy lelki nehézségek keletkezhetnek. E gyakorlat során a csakrák „kiegyensúlyozottakká válnak”, ami azt jelenti, hogy egymással szemben kölcsönös kiegyensúlyozott viszonyt táplálnak. Ezáltal a hét fő csakra aktivitása kölcsönösen megfér egymással, ami folytán azokat kiegyensúlyozottabbaknak és stabilabbnak fogjuk érezni.
Affirmáció
Egyensúlyba állítom a csakráimat.
A gyakorlat lefolyása
Ez egy páros gyakorlat! Így mindenképp két fél kell a gyakorlathoz.
A két személy álló helyzetben leföldeli egymást és saját napjukból merítenek energiát. „A” személy vízszintesen tartja a karjait teste előtt és hangosan kimondja a saját kereszt- és vezetéknevét. „B” személy ellenállást fejt ki a karokkal szemben azáltal, hogy azokat lágyan és óvatosan fel-le mozgatja. Ezután fokozatosan „teszteli” a hét fő csakra ellenállását, mégpedig a koronacsakrával kezdve. „B” személy nyitott tenyeret (tetszés szerint jobb vagy bal) tart az adott csakra előtt olyan távolságban, amely „A” személy számára megfelelő. „A” személy kimondja a saját nevét, míg „B” személy egyidejűleg teszteli a karok és ezáltal a csakrák ellenállását.
Ismétlés minden csakránál
Ezt a gyakorlatot mindkét személy minden csakra esetében megismételi, tehát kezdve a szakrális csakrával, folytatva a köldökcsakrával, szívcsakrával, nyaki csakrával, homlokcsakrával és a koronacsakrával. Az összes csakra „tesztelése” közepette a karokat mindig ellazítjuk és könnyedén megrázzuk. Amennyiben a karok könnyedén behajlíthatók, esetenként mozdíthatók, akkor ez azt jelenti, hogy a csakrának ebben a pillanatban kicsiny az ellenállása.
Ezt követően mindkét személy különválik, mintegy három méterre egymástól, azonban mindegyikük magára veszi a másik auráját. Most a csakrák a legkisebb ellenállást kifejtve „kiegyensúlyozottakká válnak”, ami azt jelenti, hogy energetikai egyensúlyba kerülnek a többi csakrával. „A” személy néhányszor hangosan kimondja a saját nevét. „B” személy lehunyja a szemét és figyelmét a saját tenyerére fordítja. „A” személy kiegyensúlyozott csakráinak irányában tartja nyitott tenyerét (kéz csakra) és lassan és egyenletesen elfordítja a kezét az óramutató járásának irányába. Az elfordítás számát úgy számoljuk ki, hogy kivonunk húszat az odaillő csakra (első csakra = koronacsakra = 1; hetedik csakra = szakrális csakra = 7) megadott számából.
Amennyiben tehát a csakrák kiegyensúlyozottságakor előfordult, hogy „A” személy köldök- és nyaki csakrája a legkisebb ellenállást mutatta, akkor először a 17-es, azaz tizenhetes (20 mínusz 3) köldökcsakra erősödik fel, ezt követi a 15-ös (20 mínusz 5) nyaki csakra, mégpedig a kéz lassú elfordításával. „A” személy mindeközben néhányszor elismétli a saját nevét.
Ellenállás tesztje
Ezt követi az ellenállás tesztje attól fogva, hogy meghatározásra került a csakrák kiegyensúlyozottá válása előtti és utáni eltérése. Ekkor „A” személy újra vízszintesen tartja a karjait a teste előtt és kimondja a saját kereszt- és vezetéknevét. „B” személy oly módon észleli a karok és csakrák mostani ellenállását, hogy tenyerét a csakrák előtt tartja, miközben lágyan és óvatosan fel-le mozgatja a karjait. A gyakorlat végén kicserélhetitek azokat a tapasztalataitokat, amelyeket a gyakorlat során szereztetek, majd szerepet is cserélhettek.
Ha érdekel még több spirituális gyakorlat, akkor KATTINTS IDE!
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Csakra gyógyászat
