Spirituális gyakorlatok: A csakrák útja
E gyakorlat során aktuális képet kapsz saját fejcsakrádról. E kép segítségével hozzáférsz azok kvalitásaihoz és az egyes csakrák jelentőségéhez.
Affirmáció
Hozzáférek a csakráimhoz.
A gyakorlat lefolyása
Ülj kényelmesen a széken, egyenes háttal, fejedet tartsd lazán előreálló állal. Mindkét lábaddal támaszkodj szilárdan a földön, mintegy a vállak szélességében. Tested legyen laza és figyelmed irányuljon a belsődre. Lélegezz mélyeket és földeld le magad.
Gondolatban köszöntsd „szia” szócskával a gyökércsakrát, a szakrális csakrát, a köldökcsakrát, a szívcsakrát, a nyaki csakrát, a homlokcsakrat és a koronacsakrát. Ezután a saját külső aurádat képzeld fehér vászonnak. E vásznon létrejön a vidék képe. Abban egy szép úton sétálsz, mígnem eljutsz egy házhoz. Ez a ház hű mása a koronacsakrádnak. Figyeld meg, hogy milyen a ház fekvése. Hogyan néz ki a környezet? Van-e út a házhoz? Van-e a háznak kertje? Van-e a háznak bejárati ajtaja, esetleg még néhány más ajtaja és ablaka?
Amennyiben lehetséges, lépj be ebbe a házba. Belül figyelmesen nézz körül. Van-e a házban hálószoba, folyosó, konyha, pince? Hogyan van a ház berendezve? Látsz-e benne bútort, szőnyeget vagy képeket? Vannak-e rajtad kívül más emberek vagy állatok a házban? Nézz meg mindent anélkül, hogy értékelnél és ne feledkezz el lélegezni. Ha akarod, akkor a képben eszközölhetsz változásokat, például kinyitod a ház ajtaját, hogy beléphess.
Újra menj ki a házból és folytasd utadat a vidéken keresztül. Most hogyan néz ki a vidék? Az utad tovább vezet, mígnem eljutsz egy másik házhoz. Ez a ház szakrális csakrád tükörképe. Figyelmesen tekints körbe a ház körül, kívül és belül egyaránt. Hogyan néz ki? Milyen a berendezés, vannak-e ott más emberek vagy állatok? Lélegezz.
Menj ki ebből a házból és folytasd utadat a vidéken keresztül. Csakhamar eljutsz egy harmadik házhoz, a köldökcsakrádhoz. A házat és annak környékét figyelmesen járd körbe. Hogyan néz ki? Bemehetsz-e vagy először ki kell nyitnod az ajtót? Nézz körül alaposan, majd menj tovább a következő házhoz, amely a szívcsakrádat képviseli.
Ezúttal milyen ház jelenik meg a vásznon? Hol található, milyen a környezete és hogyan néz ki belülről és kívülről? Van-e a házban valami különös? Van-e ott a számodra valami ajándék vagy meglepetés? Mindent figyelj meg és fogadd el úgy, ahogy van. Ezután szép lassan menj ki a házból és folytasd tovább utadat a vidéken át.
Az út tovább vezet téged és hamarosan egy újabb ház bukkan fel. Ez a kép ezúttal a nyaki csakrádat képviseli. Ismételten alaposan nézd meg a házat és annak környezetét és ezután folytasd tovább az utadat a vidéken át egészen a következő házig, a homlokcsakrádig. Vajon itt milyen kép fogad téged? Vajon ez ismét egy ház képe lesz vagy ezúttal egy egészen más helyre érkezel? Vajon itt mi a helyzet? Addig nézd a képet, amíg csak akarod, majd szép lassan haladj tovább az utolsó csakrához, amely a koronacsakra nevet viseli.
Vajon e csakra számára megjelenik-e valamiféle ház képe a vásznon? Hogyan néz ki annak környezete? Van-e ott kert, melyet kerítés vesz körbe? Van-e ott egy kis ösvény, amely a ház bejáratához vezet? Hány emeletes a ház, van-e ajtaja és ablaka? Lépj be és nézz körül a helyiségekben. Hogyan vannak berendezve, van-e bennük bútor, szőnyeg vagy vannak-e ott emberek? Nyugodtan szemléld a házat és lélegezz.
Ha mindezzel végeztél, akkor menj ki az utolsó házból a szabadba. Még egy pillanatig kísérd figyelemmel a vásznon. Hagyd tovatűnni a képet és a vásznat. Koncentrációdat ismételten fordítsd fejed középpontjára. Belülről mondj köszönetet a csakráidnak és azoknak a képeknek, amelyekhez azoktól jutottál hozzá. Ezután fokozatosan szabadulj meg a koncentrációtól, nyisd ki a szemed.
Megjegyzés
E gyakorlat során egymás után szép lassan az összes fejcsakrát vizualizálod. Elképzelhető, hogy valamely ház képe jelenik meg előtted. Úgyszintén lehetséges, hogy az összes csakrád vagy szükségképpen csak azok némelyike számára jelenik meg egy teljesen más szimbólum. Ezért a vászon képeit egyszerűen csak fogadd el, kísérd figyelemmel, de ne értékeld. Minden lehetséges és ez így van rendben. A csakrák közötti út többek között a csakracsatorna képét nyújtja neked. Lehetséges, hogy néhány csakra esetében nehézségbe ütközik, hogy kapcsolatot fedezz fel közöttük. Ebben az esetben a csakracsatorna e részét egy színnel vagy „porszívó rózsákkal” tisztíthatod meg. Ha akarod, akkor csakráid képeit befestheted és a gyakorlatot egy idő után újra megismételheted. Gyakran érdekessé válik, ahogy az idők folyamán a csakrák megváltoznak.
Ha érdekel még több spirituális gyakorlat, akkor KATTINTS IDE!
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Csakra gyógyászat
