Spirituális gyakorlatok: Belső ösvény

Ez a spirituális gyakorlat segít kicsit felfedezni a lélek ösvényét, hogy elindulj a teljesség és a belső béke felé vezető úton. Napról napra, évről évre egyre békésebbnek fogod érezni magad. Az élet nem az állandó fejlődésről szól, hanem a nyitottságról a fejlődésre. Minden megvan benned, ami ahhoz szükséges, hogy önmagad legteljesebb változatává fejlődj.

A gyakorlat

1. lépés: Csendes tér:

Keress egy csendes, zavartalan helyet, ahol egyedül lehetsz. Kényelmesen ülj le, vagy feküdj le, és csukd be a szemed. Vegyél mély lélegzeteket, és figyeld a tested érzéseit.

2. lépés: Kapcsolódás a lélekhez:

Képzeld el, hogy egy ösvényen állsz, melyet magas fák öveznek. Érezd a moha puhaságát a talpad alatt, és figyeld a fény táncát a levelek között. Képzeld el magad a legteljesebb verziódban, boldogan és kiegyensúlyozottan. Elfogadva minden hibádat és hiányosságodat. Képzeld el, hogy gyógyulást találtál minden lelki sérülésedből, és mélyen megértetted, hogy lélekszikrád messze túlmutat mások elvárásain vagy a külső értékelésein. Több vagy a gondolataidnál, érzelmeidnél, reakcióidnál. Teljes egész vagy, és ahogy előrehaladsz az ösvényen, fény kezd ragyogni belőled, egyre fényesebben és sugárzóbban. 

3. lépés: Belső útmutatás:

Kérdezd meg  felsőbbik énedet – saját szavaiddal –, hogy merre vezet az utad. Figyelj a gondolataidra, érzéseidre, intuíciódra. Ne aggódj a válaszok miatt, csak hagyd, hogy a tudatosságod áramoljon.

4. lépés: Hála

Érezd a hálát a lélek ösvényéért, a fejlődés lehetőségéért, és a teljesség felé vezető útért. Köszönd meg a tanításokat, a kihívásokat, és a lehetőségeket, amelyeket az életben kaptál.

5. lépés: Visszatérés a jelenbe:

Amikor késznek érzed magad, nyisd ki a szemed, és lassan térj vissza a jelenbe. Vidd magaddal a békét, a harmóniát, és a belső bölcsességet, amit az utazás során kaptál.

Ismétlés

Ismételd ezt a gyakorlatot rendszeresen, hogy mélyebben kapcsolódj a lelkedhez, és haladj tovább a teljesség felé vezető úton. 
Remélem segíthettem neked egy kicsit ezzel a spirituális gyakorlattal! Áldott utat kívánok neked szeretettel! 

Írta: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
(Spirituális tanító-tanácsadó/Angyalközvetítő/Mandalakészítő -és festőművész/Kristálygyógyász)
(Az írást csak forrás és szerző megjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!