Finomérzékelési gyakorlatok: Bevezető

A célirányos összpontosítás megtanulása és a szellemi technikák használatának megkönnyítése érdekében először bemutatunk néhány jól bevált előkészítő gyakorlatot: a mértani alakzatokkal, a gumiszalaggal és az energiagömbökkel végzett munkát, az ujjal való rajzolást és a színes lapok érzékelését. Ezek a gyakorlatok nagyban elősegítik a finomérzékelés kitapasztalását és elmélyítését.

A gyakorlatokat természetesen nem elég egyszer elvégezni. Hosszabb gyakorlás szükséges ahhoz, hogy az ember igazán ráérezzen a képességeire, és fejleszteni tudja érzékenységét és a célirányos összpontosítást. Azok, akik 6-7 héten át rendszeresen végzik a gyakorlatokat, igen kifinomult érzékre, jó intuícióra tesznek szert, és ezzel egyidejűleg közérzetünk is rohamosan javulni kezd. A gyakorlatok különösen a színek és formák szellemi érzékelését javítják. Rendszeres gyakorlással javítható az energia és információ irányításának képessége is. A gyakorlatok mindezek mellett serkentik a tobozmirigy és a jobb agyfélteke működését.