A lelki fejlődés útja a meditáción keresztül
Ha megfelelően meditálsz, kívül-belül önkéntelen belső örömöt és békét fogsz érezni. De ha szellemi feszültséget vagy zavart érzel, akkor nem való neked az a fajta meditáció, amit végzel.
Ha jól meditálsz, jó érzésed lesz a világ iránt. A világot, számtalan tökéletlensége ellenére szeretettelien látod.
A jó meditáció jelei
Ha közvetlenül a meditáció után dinamikus érzésed van, ha azt érzed, hogy azért jöttél a világra, hogy tégy valamit, és légy valaki – Isten képmásává válj, és az Ő odaadó eszköze légy – ez azt jelzi, hogy jó meditációd volt.
A meditáció fejlődési folyamata
Ne zavarjon, ha kezdetben nem tudsz jól meditálni. Még a külső világban is hosszú évek gyakorlása szükséges ahhoz, hogy valamiben igazán jók legyünk.
Ha a kiforrott zongorista visszagondol arra, milyen volt a színvonala kezdetben, amikor először játszani kezdett, nevetnie kell.
Jelenlegi zenei magasságát fokozatos fejlődésen keresztül érte el. A spirituális életben is előfordulhat, hogy kezdetben nehéznek találod a meditációt, de képességed fokozatosan növekedni fog.
A meditáció azonnali előnyei
Ugyanakkor már a legelső naptól érezni fogod a meditáció előnyeit.
Ha csak egy cseppet iszunk is a földi tenger vizéből, annak sós az íze. Ugyanígy, ha meditációnk alatt csak egy icipici cseppet iszunk is a béke tengeréből, egészen biztosan megtapasztaljuk életünkben a békét.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Sri Chinmoy
