A meditáció útján haladva – Haladó kereső
A kezdő úgy véli, hogy a meditáció a legmagasabb valóság, de amikor haladó keresővé válik, már tudja, hogy a meditáció […]
Meditáció
Gyakorlatias-e a meditáció?
Akkor mondjuk valakire, hogy gyakorlatias, ha a megfelelő dolgot a megfelelő időben teszi, és így a külső élete zavartalanul folyik. […]
A lelki fejlődés útja a meditáción keresztül
Ha megfelelően meditálsz, kívül-belül önkéntelen belső örömöt és békét fogsz érezni. De ha szellemi feszültséget vagy zavart érzel, akkor nem […]
A helyes légzés és a meditáció ereje
A meditációban nagyon fontos a helyes légzés. Próbálj olyan lassan és csendesen belélegezni, ahogy csak lehet, úgy, hogy ha valaki […]
Rendszeres meditáció: Kulcs a fejlődéshez
Ha otthon meditálsz, különíts el a szobádban egy félreeső sarkot, amelyet tökéletesen tisztává, szentté tudsz tenni – egy szent helyet, […]
Az ima és meditáció egyensúlya
Az ima és a meditáció között a különbség a következő: amikor imádkozunk, azt érezzük, hogy létezésünk egy egycsúcsú felfelé szálló […]
Mindfulness és meditáció: Az éberség gyakorlása
Mi is valójában a mindfulness? A mindfulness, vagyis az éber jelenlét egy olyan gyakorlat, amely segít, hogy kapcsolatba lépj önmagaddal […]
Hogyan tudod kiüríteni az értelmedet a meditációhoz?
KÉRDÉS: Hogyan tudnám az értelmemet kiüríteni, hogy meditálhassak? SRI CHINMOY: Először is törekedned kell. Azután üressé kell tenned értelmedet. Nem […]
Spirituális gyakorlatok: Koncentráció virágra
Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy virágra. Nézd néhány másodpercig az egész virágot, és miközben koncentrálsz rá, próbáld meg azt […]
Az isteni útmutatáshoz való hozzáférés kulcsa
Az elménk egy varázslatos dolog, mert ez az a tér, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hozzáférjünk az agyunkban, a testünkben […]