Hogyan tudod kiüríteni az értelmedet a meditációhoz?
KÉRDÉS: Hogyan tudnám az értelmemet kiüríteni, hogy meditálhassak? SRI CHINMOY: Először is törekedned kell. Azután üressé kell tenned értelmedet. Nem […]
Sri Chinmoy
Spirituális gyakorlatok: Vidd az értelmet a szívbe
Érezd azt, hogy a szívedben létezik valami, ami végtelenül erősebb, mint az értelmed. Érezd a lelket, és hozd elő szíved […]
A Lélek ereje és a Szívszoba
Az értelem olyan, mint egy majom. Ha egy majom rád támad, állandóan harapdál és csipked téged, meg kell, hogy félemlítsd. […]
Spirituális gyakorlatok: Koncentráció virágra
Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy virágra. Nézd néhány másodpercig az egész virágot, és miközben koncentrálsz rá, próbáld meg azt […]
Spirituális gyakorlatok: Koncentráció apró tárgyakra és képre
Ha koncentrációs erőt szeretnél fejleszteni, azonosulj a lehető legkisebb tárggyal. Csak így fogsz végtelen erőhöz jutni. Isten nem azért rendelkezik […]
Spirituális gyakorlatok: Koncentráció egy fekete pontra
Ha fejleszteni szeretnéd koncentrálóképességedet, próbáld ki a következő gyakorlatot: Először is alaposan mosd meg az arcodat és a szemedet hideg […]
Fájdalom és a negatív érzelmek kezelése
Elterjedt nézet, hogy ha szenvedésen, gyötrelmen vagy fizikai fájdalmon megyünk keresztül, megtisztulunk. Ez a gondolat nem a valóságon alapul. Sok […]
A szenvedés oka és a korlátozott én
Ha mélyen magunkba megyünk, akkor megérezzük, hogy a korlátozott én, az egó az, ami szenved. A korlátlan én nem szenved. […]
Élet a fényben: a fájdalom leküzdése
Valóban igaz, hogy ha szenvedés és fájdalom vesz körül és lakozik bennünk, nehéz észrevenni a fényes oldalt. De minél mélyebbre […]
A Külső és Belső Élet kapcsolata
Amit mi örömnek hívunk, az egyfajta élvezet. Mi ad örömöt a külső világban? A vágyak beteljesedése. Most egy házat akarok, […]