Az önelfogadás aktív gyakorlása
Sandal Önfejlődés, Önismeret, Önszeretet, Spiritualitás 0
Az önszeretet egy szellemi utazás, amely során felismerjük és elfogadjuk önmagunkat minden erősségünkkel és gyengeségünkkel, pozitív és negatív tulajdonságainkkal egyaránt. Ez az önelfogadás nem csupán a mentális egészségünk és érzelmi jólétünk alapvető eleme, hanem mélyebb életszemléletünk és spirituális fejlődésünk kulcsfontosságú tényezője is.
Az önelfogadás aktív gyakorlása azt jelenti, hogy elengedjük az önmagunk elleni ellenállást és belső béke felé haladunk. Ez alapvetően az értékünk felismeréséről és az elkötelezettségről önmagunk iránt szól, csupán azért, mert létezünk és tudatában vagyunk a létezésünk mélyebb értelmének.
Hogyan tudjuk megállapítani, hogy valóban elfogadjuk önmagunkat?
Ha sikerül elfogadnunk önmagunkat, akkor:
- Tudatosságunk mélyül, hiszen képesek vagyunk felismerni az értékeinket, erősségeinket, gyengeségeinket, érzéseinket és gondolatainkat, melyek a lelkünk mélyéről fakadnak.
- Növekszik az önbecsülésünk, ahogy belevetjük magunkat a belső harmóniába vezető spirituális utazásba.
- Nyitott szívvel fogadjuk a valódi változás lehetőségét, mely nemcsak külső, hanem belső átalakulást is magában hordoz. Az önelfogadás nélkül nehéz megérteni, hol állunk és merre hív a lelkünk fejlődésünk során.
- Képesek vagyunk az együttérzésre, mind magunk, mind mások iránt, érezve a spirituális köteléket, ami összeköti az emberiséget.
- Reális elvárásokat táplálunk, mert belátjuk, hogy a tökéletesség a lelki fejlődésünk útján egy illúzió. Mindannyian egy spirituális utazás részei vagyunk, és a hibáink is részei a tanulásnak.
- Gyakrabban tapasztaljuk meg a tudatos jelenlét állapotát, miközben elmélyülünk a szellemi gyakorlatokban.
- Pozitív spirituális megerősítésekkel erősítjük önmagunkat, és felismerjük a negatív gondolatokat, melyeket a magasabb énünkkel összhangban lévő pozitív energiákkal helyettesítünk.
Az önelfogadás spirituális művészete fejleszthető és tanulható képesség, de hogyan tehetjük meg mindezt?
Először is, a belső ellenállás és tagadás elfogadása szükséges, és a spirituális úton ez egy kezdeti lépés a belső béke felé.
Másodszor, a hibák és tévedések spirituális tanítómestereinkké válnak. Elfogadva őket, mélyebb megértést szerezhetünk önmagunkról és a világunkról.
Harmadszor, az önmagunknak való megbocsátás egy spirituális gyakorlat, mely által tiszta lappal indulhatunk tovább és teremthetjük jövőnket.
Végül, egy hatékony gyakorlat a mondat-kiegészítő módszer alkalmazása a szellemi növekedés jegyében. Naponta többször írj le egy befejezetlen mondatot, és a szívünkből fakadó spirituális válaszokkal fejezzük be – több különböző módon. Ez segíti az önelfogadást és a spirituális harmónia kialakítását az életünk minden területén.
Az önelfogadás számomra azt jelenti, hogy…
Ha elfogadom testemet…
Ha jobban elfogadom érzéseimet, akkor…
Ha spirituális gondolataimmal egyesülök…
Ha a lelkem vezérelte tettekkel önmagam elfogadásában lelek örömöt…
Ha elfogadom a félelmeimet és spirituális erőt merítek belőlük…
Ha a haragomat megszelídítve spirituális bölcsességre lelek…
Ha lelkem ébredése inspirál és elfogadásra ösztönöz…
Ha a lelkem mélyéről jövő lelkesedésemmel harmóniát teremtek…
Ha a spirituális öröm áthatja lényemet…
Ezen mondatok spirituális kiegészítése segít elmélyíteni az önelfogadást és a spirituális növekedésünk felé vezető utat. Csak engedjük, hogy a lelkünk vezessen bennünket a belső béke és a szellemi harmónia felé.
Írta: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
(Spirituális tanácsadó/Angyalközvetítő/Mandalakészítő -és festőművész)
(Az írást csak forrás és szerző megjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!