Meditációs mantrák ismétlése
Mantrák ismétlése sokat segít a meditációban, mivel a mantra ismétlésével lecsendesítjük gondolatainkat, így a meditáció jóval könnyebbé válik. Kezdd […]
meditáció
Hogyan csendesítsük le az elmét meditációban?
1. Válj a lélekké meditációban Ha meg akarod tisztítani az elmédet, az a legjobb, ha meditáció közben mindennap pár percre […]
Koncentrációs gyakorlatok: Belső virág meditáció
Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy virágra. Nézd néhány másodpercig az egész virágot, a szemed legyen félig nyitott félig zárt […]
Koncentráció a szívedben lévő lángra
Kérlek, képzelj el a szívedben egy lángot. Most még csak egy apró fel-fellobbanó lángocska, nem erőteljes láng. De egy napon […]
Koncentrációs gyakorlatok: Koncentráció a szívverésre
Vannak keresők, akik szívesen koncentrálnak a szívverésükre. Ha ezt szeretnéd tenni, ne félj attól, hogy a szíved megáll, és meg […]
Koncentrációs gyakorlatok: Koncentrálás egy pontra
Ez a következő koncentrációs gyakorlat. Elsőnek egy szemmel látható pontra majd egy elképzelt pontra koncentrálunk. Koncentrálás egy pontra Egy fehér […]
Koncentrációs gyakorlatok: Bevezető gyakorlatok
Úgy gondoltam írok le egy-két koncentrációs gyakorlatot, mert ezek hasznosak lehetnek pl. meditációhoz, asztrális utazáshoz, auralátáshoz…. Elsőnek olyan koncentrációs gyakorlatokat […]
Solfeggio frekvenciák – Tudatemelő rezgések
Tudományosan bizonyított tény, hogy a zene, és egyes hangok gyógyító hatásúak lehetnek. Erre jó példa az ún. solfeggio frekvencia, amelyet […]
A földhöz rögzítés és az energia áramoltatása
Ez egy nagyon egyszerű vizualizációs technika, amelyet jó elvégezni bármely meditáció elején. Az a célja, hogy mozgásba hozza energiánkat, megszüntesse […]
Mi a meditáció? Miért meditálunk?
Mi a meditáció? A meditáció az ember önfelébredése és Isten önfelajánlása. Ha az ember önfelébredése és Isten önfelajánlkozása találkoznak, akkor […]