Spirituális gyakorlatok: A saját aura észlelése

E gyakorlat révén kapcsolatba kerülsz a kifinomult energetikai rendszerrel. Megtudod, hogy az aurát éppúgy lehet észlelni, mint a fizikai testet. Nagyobb bizalmat javasolok neked önmagad észlelésében.

Affirmáció

Hasonlóképpen észlelem a saját aurámat, mint a saját fizikai testemet.

A gyakorlat lefolyása

Ülj kényelmesen a széken, egyenes háttal, fejedet tartsd lazán előreugró állal. Mindkét lábaddal támaszkodj szilárdan a földön, mintegy a vállak szélességében. Földeld le magad
és lélegezz nyugodtan és lazán.
Figyelmedet szögezd tested középpontjára és onnan kísérd figyelemmel, amint abban a pillanatban a széken ülsz és lélegzel. Észleld saját fizikai testedet, talpadat és lábaidat, törzsedet, karodat és kezedet, valamint a fejedet.
Most belső figyelmedet fordítsd a bőrödre és arra a térre, amely éppen körbeveszi a testedet. Lehetséges, hogy a térben tudatában vagy valamely érzésnek, bizonyos fajtájú melegnek vagy összesűrűsödött energiának, lehetséges, hogy látod a színeket vagy hallasz valamilyen hangot. Saját érzéseidet ne értékeld túl.
Dörzsöld össze a tenyereidet mindaddig, amíg nem kezdenek el viszketni. Ezáltal automatikusan feltárod kezed csakráját. Maradj leföldelve és továbbra is nyugodtan lélegezz. Most próbálj meg, amennyiben lehetséges, kontaktust létesíteni a saját energetikai testeddel. Például a fejed fölé, hasad elé vagy lábad elé tarthatod a kezedet. Talán megérzed, hogy a tested körül lévő energia kompaktabb, talán meleget vagy kevés ellenállást fogsz érezni. Még ezúttal sem mondj értékítéletet, inkább adj szabad lefolyást az érzéseidnek és az észleléseidnek. Ha készen állsz a gyakorlat befejezésére, akkor még néhányszor nyugodtan és mélyeket lélegezz, majd lassan nyisd ki a szemed.
Saját észlelésed során egy kis gyakorlattal és bizalommal éppúgy megismerheted a saját energetikai rendszeredet mint a fizikai testedet. Az aura az energetikai bőr egy bizonyos fajtája, amely körbeöleli a testünket és fontos funkciókat teljesít. Többek között – mint valami kifinomult védőköpeny – az elhatárolódásra szolgál. Ezért az aurában lévő blokádok vagy zavarok alkalmazkodhatnak a testi bajokhoz (pl. a bőr ingerlése).
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!