Spirituális gyakorlat: Gondolj rá, hogy úgy érezd 1.rész
A Gondolj rá, hogy úgy érezd módszer egy boldog pillanatot kölcsönöz neked, mellyel azonosulni tudsz, és amelyet alkalmazhatsz egy olyan helyzetre, mellyel amúgy megküzdenél. A kezdethez jelöld ki az életednek egy olyan területét, ahol a kívánt érzelem már megjelent. Lehet egy múltbeli helyzet vagy akár egy jövőbeli kép rólad. Gondolhatsz is valakire, aki azt a tulajdonságot testesíti meg, amit te is szeretnél magadnak.
Egy példa a módszer működésére
Mondok egy példát, mely jól illusztrálja ezt a módszert. Az én egyik legnagyobb vágyam az, hogy nyugodtabb legyek akkor is, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy terveztem. Nincs túl sok tapasztalatom a saját életemből, amikor nyugodt tudtam maradni olyan helyzet kellős közepén, amikor valami nem jól alakult, úgyhogy nehéz egy esetre is emlékezni, és visszahívni azt az érzést a saját emlékem alapján.
Külső minta mint belső erőforrás
Ha arra gondolok, hogy hogy szeretném magam érezni, azonnal a barátnőm, Elisa jut eszembe. A hozzáállása laza és nyugodt, még a legkaotikusabb körülmények között is. Látom magam előtt, ahogy azt mondja, hogy „Oké, minden jól alakul”. Mindig tud ehhez a biztonságos helyhez fordulni, mindegy, mi történik körülötte. Imádom ezt benne, és én is ezt szeretném megtestesíteni.
A kívánt állapot megteremtése
Bár én még nem találom magamban ezt a tulajdonságot, tudom, hogy néz ki, és milyen érzés olyasvalaki körül lenni, aki ezt birtokolja. Elisa azt a hozzáállást reprezentálja, amit én kreatívan a saját vágyott érzésemként tudok behívni.
A jó érzés, mint alapfeltétel
Ennek a módszernek a legfontosabb része az, hogy a körülmények, melyeket kiválasztasz arra, hogy rájuk fókuszálj, jó érzést keltsenek benned! Ha az kelti fel benned a szerelem érzéseit, ha az első barátodra gondolsz, akkor gondolj rá, hogy úgy érezd! Ha egy olyan időszakra gondolsz, amikor imádtad a munkádat, és ettől magabiztos vagy és boldog, akkor gondolj rá, hogy úgy érezd.
A biztonságos emlékek ereje
Biztonságos jó emlékekre vagy tapasztalatokra visszaemlékezni. Biztonságos másokat megfigyelni, hogy ránk vetítsék azt, amit mi szeretnénk magunknak. Nem összehasonlítunk, hanem ehelyett egy jó érzést keltő érzelmet találunk egy helyzetben, ahol nehézséget okoz számunkra, hogy jól érezzük magunkat.
A hiány illúziójának feloldása
Gyakran gondolunk arra, hogy ha valami már megtörtént velünk a múltban, az már soha többet nem lesz. Lehet, hogy félünk a jó érzéseket átélni, mert attól félünk, hogy arra vágyunk majd, ami egyszer volt. Hasonlóképpen kerüljük azt is, hogy túl sokat gondoljunk mások gazdagságára és boldogságára.
A bőség felismerése
Azt gondoljuk, hogy nincs elég, és mások sikerei valamilyen formában a mi kudarcunkat jelzik. Ennek pont az ellentéte az igaz. Minden ilyen tapasztalat egy olyan részt tükröz vissza belőlünk, akik mi magunk vagyunk. Annak az érzésnek a vágyát tükrözik vissza. És minden manifesztáció vággyal kezdődik.
(Folyt.köv.)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Gabrielle Bernstein
Ha szeretnél, akkor nézzél szét a többi oldalamon is:
Angyalmandala Design oldalamon egyedi készítésű (AI mentes) vászonmandalákat találhatsz, illetve angyali kristályokat (angyali energiákkal feltöltve), angyali vezetésű mandala festményeket és képeket, és egyéb angyali kézműves termékeket vásárolhatsz!
Angyalok Fénye oldalamon pedig minden nap új angyali üzeneteket találhatsz, amik saját közvetítések. Illetve megismerheted az angyalok világát.
Várlak szeretettel!
