Hogyan erősíti az egó a panaszkodást?
Beszéljünk kicsit apszichológiai panaszkodásról. Nem azt mondom, hogy nem szabad kifogásolni valamit, s azt mondani a másik embernek, hogy: tedd ezt vagy azt! Sok ember állandóan ebben az állapotban él. Vannak olyan házasságok, ahol a férj és a feleség az egymás hibáztatásának állandó állapotában él. Ez annyira megszokottá válik számukra, hogy már észre sem veszik. Már 30 éve folyamatosan szemrehányást tesznek a másikra a fejükben. Ez szokványos állapot. De mindenkivel hasonló történik, ha esetleg nem is a házasságban.
A panaszkodás, mint az egó tápláléka
Tehát valami kellemetlenség jelentkezik, s az egós ént megerősítő reaktivitás helyett – akinek ellenségre van szüksége, hogy érezze: „én én vagyok” –, és az ellenség lehet valami egészen apró kellemetlenség, az is megteszi, bármilyen ellenség jó arra, hogy erősítse az ént.
És amikor panaszkodsz, akkor persze neked van igazad… A helyzet a hibás. Ez a belső panaszkodás lényege: „Nekem igazam van, az illető személynek – vagy helyzetnek – nincs!” Ez a panaszkodás természete: önmagadat a „helyes” helyzetébe helyezed, „nekem igazam van”, egy mentális pozícióba, amivel aztán az éntudatod azonosul.
Az „igazam van” mentális pozícióval azonosulsz, s így azt a téveszmét alakítod ki – mindez tudattalanul történik –, hogy te immár még jobban önmagad vagy. „Nagyszerű érzés! Valami ellen vagyok!” És ez nem tudatos! Az emberek nem tudják, hogy az én, a hamis én, így tartja magát életben.
Hogy valójában mennyire imádja mindazt, amiről panaszkodik. Szüksége van rájuk! És várja már a következő dolgot, amiről panaszkodhat.
A belső engedés és jelenlét ereje
És mi lesz akkor, ha hirtelen más történik? Valamilyen kellemetlenség jelentkezik – akármi is legyen az –, ám az az „igen” állapotával találkozik? Az megengedtetik. Ott a kellemetlenség, és hagyod lenni.
Történetesen még át is öleled: „Rendben.” Bármi lehet – egy kis fájdalom itt vagy ott, hideg a víz stb. –, megengeded, hogy legyen. És a kellemetlenség folytatódik. És te továbbra is egyszerűen vele vagy. És aztán hirtelen valami több lesz, mint a dolog vagy mint az a kis én…
A tágasság és béke megtapasztalása
Ami ekkor történik, az valami olyan, amit lehetetlen szavakkal megfogalmazni, mert ekkor túllépsz a formákon. Tér jelenik meg a kellemetlenség körül. Megteheted ezt bármilyen testi dologgal, bármilyen fizikai körülménnyel, csak maradj vele, és hirtelen a tágasság érzése jelenik meg körülötte, és hatalmas mélységű békeérzés.
És a kellemetlenség továbbra is jelen van. És egyszerűen hagyod a kellemetlenséget, a fájdalom bármilyen formáját, a szenvedést olyannak lenni, amilyen. Hagyod olyannak lenni, amilyen. Használd hát! Nagyszerű, hogy akadnak kellemetlenségeink.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Eckhart Tolle
