A hummusz jótékony hatásai
A hummuszt sokan kedvelik, habár elég megosztó táplálékról van szó. Ha nem kedveljük, próbáljunk megbarátkozni ezzel a táplálékkal, mivel kimagaslóak […]
Életmód/Egészség
Diófélék, halak és olívaolaj az agy fiatalon tartásáért
Általában mindenki arra törekszik, hogy a lehető legtovább megőrizze a fiatalos lendületét és az egészségét. Ehhez azonban tenni is kell. […]
Szupertáplálék: A spárga
A spárga a Földközi-tenger partvidékén őshonos, de ma már sok helyen termesztik ezt a növényt, például Európában, Ázsiában és Afrikában […]
Egy tea, ami meggyógyít
A kurkuma és a gyömbér szorosan kapcsolódik egymáshoz, és évszázadok óta használjak mind gyógyászatra, mind konyhában. Kifejezetten hatásos a gyulladásos […]
A világ legegészségesebb és leghosszabb életű népei
Több olyan népcsoport él bolygónkon, akik jó egészségüket az emberi kor legfelső határáig megőrzik. E hosszú életű népcsoportok táplálkozását a […]
Szenzáció, vagy igazság: mi van az aztékzsályamag körül?
Világszerte hódít a chiamag- vagy aztékzsályamag-őrület! Szenzáció, vagy igazság: mi van az aztékzsályamag körül? Szinte nem telik el év anélkül, […]
Biztos egészségesen étkezel? – egy egészségügyi szakíró vallomása
A következő vallomást, Katherine Bassford, egészségügyi szakíró és oktató és fitnesszoktató írta le: Tizenéves koromban még mit se sejtettem, és […]
Hogyan segíthet a kókuszolaj pajzsmirigy problémák esetén?
Az alternatív medicina szerint a kókuszolaj a pajzsmirigy alulműködés kezelésében lehet hatékony kiegészítő. A pajzsmirigy az egyik legnagyobb belső elválasztású […]
Jin Ji Du Li gyógyító módszere
Jin Ji Du Li gyakorlásával késleltethetjük az öregedést és megelőzhetünk számos betegséget, többek között a memóriánk gyengülését. Végezze ezt […]
A “krokodil torna”, ami megoldja a gerincproblémákat
A „krokodil” elnevezésű módszerrel – ami egyfajta jóga gyakorlat is – enyhíthetőek a gerincfájdalmak, mérsékelhetők az elváltozások. Helyreállítja, vagy megakadályozza […]