A környezet és a gének kapcsolata
Az epigenetika új szemléletmódot hoz az életünkbe, amely túlmutat a genetikai öröklődésen, és feltárja, hogy külső környezetünk és gondolataink milyen mély hatással lehetnek biológiánkra. Dr. Bruce Lipton, az epigenetika úttörője, arra tanít minket, hogy képesek vagyunk a génjeink felett hatalmat gyakorolni, és egyensúlyt teremteni testünk és lelkünk között.
Hogyan hat a környezet a gének kifejeződésére?
A modern tudomány korában úgy tűnik, hogy minden betegséget genetikai okokkal magyarázunk. De Dr. Lipton szerint ez csak a felszín. Kutatásai kimutatták, hogy a betegségek kevesebb, mint 1%-a genetikai eredetű, míg a fennmaradó több mint 90%-uk a stresszhez és az életmódunkhoz kapcsolódik.
„A betegségek kevesebb mint egy százaléka kapcsolódik génekhez” – mondta Lipton. „A betegségek több mint 90 százalékát stressz okozza, ami azt jelenti, hogy nem élünk harmóniában a környezettel, és a sejtek funkciója az, hogy biológiájukat a környezethez igazítsák. Az agy a határterület a környezet és a gének között.” Tehát a sejtjeim nem tudják, mi a valós környezet, a sejtjeim csak a környezetről alkotott érzékelésemre reagálnak. Nos, a pozitív gondolatok bármilyen betegségből meggyógyíthatnak, ez a placebo (hatás).
„A negatív gondolkodás bármilyen betegséget okozhat, függetlenül attól, hogy milyen génjeink vannak, mert az epigenetikán keresztüli negatív gondolkodás egészséges géneket írhat át, és rákot okozhat. Te teremted a jót, de fel kell ismerned, hogy részt veszel a negatív dolgok létrehozásában is” – mondta Dr. Bruce Lipton.
Sejtjeink nem közvetlenül a külső környezetet érzékelik, hanem azt, ahogyan észleljük és megéljük a környezetet. A gondolataink és érzelmeink azok, amelyek információt küldenek testünknek és sejtjeinknek, meghatározva azok működését.
A gondolatok teremtő erejének hatalma
Ahogy Lipton hangsúlyozza is, a pozitív gondolatok képesek helyreállítani az egészséget, míg a negatív gondolkodás olyan mélyreható hatással lehet ránk, hogy akár rákos megbetegedésekhez is vezethet.
Ezért rendkívül fontos, hogy tudatosítsuk magunkban gondolatainkat, és felülírjuk azokat a hibás programokat, amelyek a tudatalattinkban működnek.
A tudatalatti ereje és átírásának módszerei
Az élet első hét évében olyan mélyen gyökerező mintákat programozunk be a tudatalattinkba, amelyek akár életünk végéig meghatározhatják viselkedésünket és meggyőződéseinket. Lipton szerint ezek a programok gyakran olyan üzeneteket tartalmaznak, amelyek elbizonytalanítanak minket.
De a jó hír, hogy ezek a minták átírhatók! Lipton az alábbi módszereket ajánlja a tudatalatti újraprogramozására:
„Mindannyian be vagyunk programozva az életünk első hét évére. A nap 95 százalékában játsszuk a programot” – mondta Lipton. „A tudatos elme, amely a teremtő elme, elkülönül a tudatalattitól, amely a programozott elme. Ennek az a jelentősége, hogy a tudatalatti robotpilóta üzemmódban van, és ha az életed 95 százaléka a tudatalattiból jön, akkor programokat játszol, és nem vagy képes alkotni.
A probléma az első hét évben elért programokkal van, ezeknek a programoknak akár 60 százaléka hiedelmek, olyan dolgok, amelyek elfojtják az erőt, önszabotázst eredményeznek vagy korlátozzák a viselkedést, és ezért elveszítjük az erőnket. A program, amely így szól: „Kinek képzeled magad? Ezt nem érdemled meg! Nem vagy olyan okos! Ezeket a dolgokat fiatalon szereztük meg.”
„Le kell cserélned azokat a programokat, amelyek a nap 95 százalékában működnek, azokat, amelyek nem támogatják azt, aki vagy. Mert ez azt jelenti, hogy a nap 95 százalékában te játszol ezekkel a programokkal, és nem látod, de mindenki más igen. A megjelenő viselkedés nem a tiéd, hanem az, amit letöltesz. De ha átírod ezeket a programokat, akkor életed iránya gyökeresen megváltozik. Azt hozhatsz létre, amit akarsz”.
Tudatalatti programozás
Hogyan is kezd ezt el? Ezt mondja erről Dr.Bruce Lipton:
„Az első út: hogyan jutottam hozzá a programhoz? Egy gyermek az első hét évében a „théta” állapotában van, ami definíció szerint hipnózis, ami azáltal tölti le a viselkedését, hogy egyszerűen megfigyeli az anyát, az apát, a testvéreket, a közösséget – csak ezt nézi. Hogyan változtathatsz rajta?”
„Hipnózison keresztül! Muszáj felkeresnem hipnoterapeutát? Nem – mondta. „Abban a pillanatban, amikor elalszol, az „alfa”állapot megszakad, és most a következő alacsonyabb rezgésben vagy, amit „thétának” hívnak. Minden este, amikor lefekszel, felteszel egy pár fülhallgatót, lejátszod azt a programot, amit szeretnél, hogy igaz legyen az életedben – egészségügyi program, kapcsolati program, munkaprogram, bármi legyen is az, az a fajta hit, amit szeretnél. Amikor a fülhallgatón keresztül érkezik, most egyenesen a tudatalattiba kerül.”
Pozitív megerősítések
Az ismételt pozitív gondolatok és mondatok képesek átírni a tudatalattinkba rögzült negatív mintákat. Naponta erősítsük meg magunkat például az alábbiakkal: „Szeretetre méltó vagyok. Képes vagyok bármit elérni.”
„Két dolgot ismerek fel, amelyek alapvetőek a bolygó fejlődéséhez. Az első számú az, amiről az imént beszéltünk, az epigenetika, mert ez elveszi tőlem az áldozattá válás szerepét: „Te vagy a felelőse ennek a biológiának és annak, amit eredményez.” Másodszor, te egy örök szellemi energiamező vagy, amely ezen a testen keresztül nyilvánul meg. Nem csak, hogy nem halhatsz meg, de megteremtheted azt a világot, amit akarsz.” – mondta Lipton.
Az epigenetika spirituális üzenete
Lipton tanítása szerint nem vagyunk a génjeink rabjai. A változás kulcsa abban rejlik, hogy tudatosan döntünk a gondolatainkról, érzéseinkről, és átírjuk azokat a mintákat, amelyek visszatartanak.
A tudatos gondolkodás és a belső harmónia megteremtésével nemcsak az életünket alakíthatjuk át, hanem egy új, boldogabb, kiegyensúlyozottabb világot teremthetünk magunk körül.
Közzétette: Sandal / www.fenyorveny.hu
(Az írást csak forrás és szerző megjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!