Töltekezzünk színekkel avagy tudatos színevés

Ha képzeletünkben vagy akár a valóságban elibénk raknának egy kis kosarat, majd útnak indulhatnánk sorba járni egy piac kofasorait, akik különféle gyümölcsöket és zöldségeket kínálnak, vajon melyekre esne választásunk, pusztán a színük alapján?

A harsogó piros almára, vagy a napsárga körtére, esetleg a vadító zöld salátára vagy a hamvaskék szilvára?

Állítólag e négy szín: piros, sárga, kék, zöld együttes választása kiegyensúlyozott, elégedett személyre vall, aki megvalósította önmagát (vagy legalábbis tudja, hogy mit akar) és boldog.

 

A négy szín pedig a következő tulajdonságokat takarja:

piros: önbizalom

kék: elégedettség

zöld: önbecsülés

sárga: belső szabadság

 

Ha a fentieket olvasva úgy véljük, hogy híján vagyunk ezek valamelyikének, akkor vessük be a színterápiát és együnk színeket!

 

Piros: a tűz színe.

Tettvágy, öntudatosság, kitartás, erő, fáradhatatlanság kapcsolódik hozzá.

Negatív esetben viszont az ingerültség.

Ez a szín mindent mozgásba lendít és fenntartja az áramlást, olyan akár a keringő vér.

A fáradtság, lustaság ellenszere. Ha nehezen indulunk be reggelente vagy híján vagyunk a tetterőnek, akkor válogassunk a piros színű gyümölcsök, zöldségek közül: eper, málna, ribizli, cseresznye, meggy, alma, hónapos retek, paradicsom, cékla…

 

Kék: a nyugalom színe

A megnyugvás, megelégedettség, biztonság képviselője.

Stressz és túlhajszoltság esetén  válasszuk a következőket:

kék szőlő, szilva, áfonya, lila káposzta, padlizsán

 

Zöld: a belső stabilitás, kitartás, nyugalom, visszafogottság, megfontoltság,  önbecsülés színe.

Ha kételkedünk önmagunkban, akkor menjünk ki a természetbe és gyűjtsük be az ehető zöld leveles növényeket és készítsünk belőlük salátát. A tavasz első növénykéi: a fiatal gyermekláncfű levele, a tyúkhúr, majd őket követi: a zöldborsó, zöldbab, cukkini.

 

Sárga: vidítólag, felszabadítólag hat ránk, a szabadság és kibontakozás színe.

A szellemi munka szárnyalását kitűnően elősegíti, serkenti az életörömöt és az érzések szabadabb áramlását.

Ha ennek híján vagyunk, akkor sárgarépa, sütőtök, citrom, körte, banán, ringló és barack kerüljön a tányérunkra.

Az ételeken kívül a színek a dekorációban is visszaköszönhetnek, például a szalvéta, a függöny, a tányér színében vagy akár a virágokban…

Ha a fentieket olvasva úgy véljük, hogy híján vagyunk ezek valamelyikének, akkor vessük be a színterápiát és együnk színeket!

lettudatos.com