A stresszkezelés receptje 4 alaplépésben
Az itt következő módszer a stressz és túlgondolás viharában mentőcsónakként szolgálhat. Csupán négy alaplépést kell észben tartanod: az elkerülést, a […]
Az itt következő módszer a stressz és túlgondolás viharában mentőcsónakként szolgálhat. Csupán négy alaplépést kell észben tartanod: az elkerülést, a […]
A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció […]
Mi a különbség panaszkodás és tényközlés között? Leginkább az, hogy az előbbinél az ember együttérzést, sajnálatot, biztatást vár el, mert […]
Hogy mi is az elme békéje? Egy olyan állapot, amikor mentálisan és érzelmileg nyugodtnak érzed magad, nem félsz, vagy stresszelsz […]
Talán nem tetszik, ahogy a dolgok történnek. Talán nem értesz egyet azokkal, akik látszólag boldogságodat uralják. De íme az élet […]
A legtöbb spirituális hagyományban a spirituális képességeknek nem tulajdonítanak nagy fontosságot, de ha valaki át akar jutni a másik oldalra, […]
A tudatos jelenlét nélkül a gondolataink, érzelmeink és viselkedésünk teljes mértékben a tudatalatti hiedelmeink és ösztöneink irányítása alatt állnak. Ezzel […]
Az univerzum egy élőlény és az emberi tudat teszi lehetővé számára, hogy növekedjen. Erre a meghökkentő következtetésre jutottak a fizikusok. […]
Egy sejtés, egy ráérzés vagy egyszerűen az, hogy hallgatunk az ösztöneinkre, néha a legjobb döntéseket eredményezi. De tényleg tisztában vagy […]
Tudatosság vagyunk – egy tudatállapot. Minden más részlet, illúzió. Nem a testünk vagyunk; az vagyunk, ami tudatos, és tapasztal a […]