Spirituális gyakorlat: Légy figyelő és éber

Szánj rá egy hetet, hogy elvégezd ezt a spirituális gyakorlatot. A gyakorlat ez alatt a hét alatt az, hogy csupán légy figyelő és éber, és figyeld meg belül önmagadat, s kérdezd meg magadtól: „Elfogadó vagy a valóságnak ellenálló tudatállapotban vagyok?” A valóságnak ellenálló letagadja azt, ami van, ellenáll neki, illetve igyekszik attól elmenekülni, az elfogadó lemondott a többre irányuló igényéről, lemondott arról, hogy másmilyennek akarja ezt a pillanatot, mint amilyen az, mert rájött, hogy ahogy van, már úgy van. S fölismerte belül az ellenállás hiábavalóságát. Átöleli ezen pillanat ilyenségét, bármilyen formát is vegyen föl az. Nem követeled meg, hogy a pillanat által fölvett forma eltérő legyen attól, amilyen. Nem kifogásolod.

A most örökkévalósága és a forma világa

Mi történik akkor, ha többé már nem követeled, hogy a pillanat által fölvett forma – és kérlek, vegyétek észre ezt a kis útjelző táblát, amit átnyújtok nektek azzal, hogy így fogalmazok: „a forma, amit ez a pillanat fölvesz”. Mert ez a pillanat örök. Valójában csak ez az egy, örök most létezik. Az sohasem változik, képtelen rá, örökké mostnak marad meg. Ami benne megjelenik, az a forma világa. Az élet egy formája jelenik meg abban, ami a most hatalmas, örök tere. Ebben a hatalmasságában formák jelennek meg. És ez ezen pillanat megjelenése. A megjelenő forma – egy helyzet, egy hely, egy esemény, egy személy – jön és megjelenik most. Persze, hogy most történik, hiszen semmi sem történhet, ami nem most van. Bármi történik, annak a most örök terében kell megjelennie.

A most az egyetlen valóság – nincs múlt és jövő

Az elménken keresztül nem érthetjük meg teljesen, hogy ez mit is jelent, de lenyűgöző annak felismerése, hogy semmi sincs, ami ne most lenne. A „lenni” és a „most”, az „élet” és a „most” teljesen azonos értelmű szavak, teljesen egyek. Sohasem történt semmi olyan, ami ne most lett volna. Semmi sem fog történni, ami nem most van. Hogyan? A jövőbeli pillanat csak mostként jelenhet meg. Máskülönben nem lenne realitása, hanem csak mentális kivetítés lenne. És mikor történik meg? Most. Egy múltbeli pillanat emléke – nincs is valójában olyan, hogy múltbeli pillanat, ahogy jövőbeli pillanat sincs –, csak forma létezik, amit az fölvesz. Csak egy pillanat létezik, amely a most. Az egyetlen és örök most.

A formák áramlása és az emberi reakciók

Na már most: a forma, amit ez a most fölvesz, az változik. A mostban megjelenő formák egymástól eltérőek. Ahogy végigmész az életben, az a formák folyamatos áramlása. A legtöbb ember csak a mostban fölbukkanó formákról tud. Viszonyulnak valahogy azokhoz a formákhoz, ami vagy a vágy viszonyulása, vagy a félelem viszonyulása. Vagy áhítják azokat a formákat, vagy idegenkednek azoktól a formáktól.

Megfigyelés és az örök pillanat lényege

Megfigyelheted ezt ezen a héten. Ahogy a jó dolgok jönnek eléd, az nagyszerű. Például a naplemente – és a következő pillanatban valami borzasztó történik. Valójában az a most és nem a következő pillanat, bár ezt a kifejezést használtam, mert a nyelv így működik, de valójában nem létezik olyan, hogy „a következő pillanat”. A forma, amit a pillanat fölvesz, az változik.

Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

Eckhart Tolle