A sebezhetőség szerepe a kapcsolatokban
Családokban élünk, csoportokban dolgozunk, párként szeretünk és barátságokban teljesedünk ki. A kapcsolódás iránti vágy mindannyiunkban benne van, akár beismerjük, […]
Spiritualitás
5 napos boldogságnapló a boldogabb mindennapokért
Segíteni szeretnék abban, hogy az olvasó bevezethesse a hatékony írástechnikát az életébe, ezért összeállítottam egy meglehetősen rendhagyó naplót. A múlt […]
A szeretetteljes írás mindennapi hatásai
Egy kutatás a „szeretetteljes írás” elgondolását vizsgálta. Az talán nem meglepő, hogy szerető partnerkapcsolatban élni testi-lelki egészségünknek egyaránt jót tesz. […]
Hogyan segíthet a jövő vizualizálása a boldogságban?
Amikor a boldogabb életre törekedve naplót írunk, a hála kifejezése csak a jéghegy csúcsa. Az is ránk vár, hogy kapcsolatba […]
Hogyan befolyásolja a hála a boldogságérzetünket?
Vegyük először is a hála pszichológiáját. Ha valakit állandó hang-, képvagy szaghatásnak teszünk ki, egészen különös jelenséget tapasztalhatunk. Az egyén […]
Hogyan segíthet a naplóírás a lelki gyógyulásban?
Életünk során mindannyiunknak jutnak kellemetlen és traumatikus események: ilyen lehet egy szakítás egy hosszabb kapcsolat végén, szeretteink halála, ha fölöslegessé […]
Miért fontos a boldogság, és hogyan befolyásolja a sikert?
Miért olyan fontos, hogy boldogok legyünk? Értelemszerűen legalábbis azért, hogy jobban érezzük magunkat. De azért ennél többről van szó. A […]
A jó és rossz érzések valódi forrása
Mint az életedben minden, az érzéseid is pozitívak vagy negatívak lehetnek, vagyis rosszak vagy jók. Minden jó érzés forrása a […]
A gondolatok hajtóereje: az érzések hatalma
Gondolataidnak és szavaidnak önmagukban nincs hatalmuk az életed fölött, csakis az érzéseid révén. Nap mint nap megannyi gondolat fut át […]
Engedd el a várakozást, és élj a jelen pillanatban
A türelmetlenség a manifesztálás ellensége. Ez azért van, mert a türelmetlenség beavatkozik az isteni időzítés nevű apró dologba. Az isteni […]