Az isteni útmutatáshoz való hozzáférés kulcsa
Az elménk egy varázslatos dolog, mert ez az a tér, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hozzáférjünk az agyunkban, a testünkben és a szellemünkben tárolt információkhoz. Ez a tér teszi lehetővé továbbá azt, hogy kapcsolatot létesítsünk az Univerzummal, meghatározzuk szándékainkat, és útmutatást kapjunk.
Az isteni útmutatáshoz való hozzáférés kulcsa a meditáció gyakorlása. Ahhoz, hogy meghallhasd az Univerzumot, előbb magadra kell figyelned. Létezik egy olyan téves elképzelés, amely szerint meditációval képesek vagyunk irányítani, vagy akár ki is kapcsolni az elménket. Azt hiszem, ez a téveszme nagyrészt abból ered, hogy amikor meditációról van szó a tévében, általában boldog szerzetesek vagy a tengerparton meditáló, ránctalan arcú, mosolygós emberek képeit látjuk. Ezt a hamis narratívát aztán átveszik azok, akik spirituálisabb életet szeretnének élni, ezt magukkal viszik a spirituális gyakorlatukba, és ez olyan elvárásokat eredményez bennük, melyek egyértelműen elérhetetlenek, s így valójában csak akadályozzák őket a meditáció gyakorlásában. A meditáció nem az elme kikapcsolásáról szól, hanem arról, hogy engedélyt adunk neki a bekapcsolásra. Ezért nevezik gyakran „tudatosságnak”, mivel ilyenkor az elme tudatos üzemmódban működik. A meditációnak az is rendkívül fontos aspektusa, hogy hallgatjuk, megfigyeljük és elfogadjuk azt, ami van, ahelyett, hogy megpróbálnánk harcolni ellene vagy irányítani azt. Ne feledd, hogy abban a pillanatban, amikor megpróbálod irányítani az elmédet, vagy megkísérelsz harcba szállni vele, hagyod, hogy a mentális tered a csodák helye helyett harcmezővé változzon. Persze amikor elkezded létrehozni a spirituális gyakorlatodat, olyan eszközöket is alkalmazhatsz, amelyek segítenek az elmédnek a fókuszálásban (ahelyett, hogy megpróbálnád irányítani azt). A fókuszált gyakorlatokon keresztül lehetőséged nyílik arra is, hogy sok fölösleges dologtól megszabadulj, de előbb szembe kell nézned ezekkel – figyelned kell, fülelned kell, és össze kell kapcsolódnod a lényedet átható energiákkal, információkkal és félelmekkel. Tanulj meg egy helyben, tétlenül ülni, tanulj meg figyelni, és az Univerzum hangja egyre nyilvánvalóbbá válik majd számodra.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Kyle Gray: Emeld a rezgésed
