koncentrációfejlesztés

Az elégedettség titka nem a külső világban rejlik, hanem a belső békében és önátadásban. Fedezd fel, hogyan érheted el a belső békét spirituális úton.

Az elégedettség és az önátadás ereje

Nem egy birodalom megalapításával érhetjük el az elégedettséget, hanem az önmagunkra ébredés és az önátadás által. A kereső tudja ezt […]

Hogyan tarthatod tisztán az elmédet és uralhatod gondolataidat - Sri Chinmoy tanításai alapján. Ismerd meg a spirituális központok szerepét a meditációban.

Az értelem tisztán tartása

Értelmedet úgy tarthatod tisztán, ha állandóan azt érzed, hogy egyáltalán nincs is értelmed; csak egy gyermeki virágszíved van. Ha valaki […]

A meditáció alapja a koncentráció. Hogyan válaszd el a jó gondolatokat a rosszaktól, hogyan érheted el az isteni gondolatok erejét, hogy megvalósítsd céljaidat?

Irányítsd az értelmedet: Meditáció és gondolatok

Ha úgy szeretnél megtanulni meditálni, hogy előtte nem gyakorlod a koncentrációt, azt kell érezned, hogy ott állsz belső szobád ajtajában. […]

Sri Chinmoy technikái segítenek uralni gondolataidat. Ismerd meg, hogyan tarthatod zárva értelemszobád ajtaját, használd a Supreme szót az elme megtisztítására.

Spirituális gyakorlatok: Uralom a gondolatok felett

Ha a gondolataid nem jó gondolatok, ha istentelenek vagy egészségtelenek, két módon uralhatod azokat. Az egyik mód, ha elképzeled, hogy […]

Hogyan ürítheted ki az értelmedet a meditációhoz, és kezeld hatékonyan a zavaró gondolatokat? Gyakorold a belső nyugalom fenntartását gondolatok elvezetésével.

Hogyan tudod kiüríteni az értelmedet a meditációhoz?

KÉRDÉS: Hogyan tudnám az értelmemet kiüríteni, hogy meditálhassak? SRI CHINMOY: Először is törekedned kell. Azután üressé kell tenned értelmedet. Nem […]

Spirituális gyakorlat, hogy hogyan húzhatod be az értelmedet a szív folyamába. Kezeld a zavaró gondolatokat, és mélyítsd el meditációdat a lélek erejével.

Spirituális gyakorlatok: Vidd az értelmet a szívbe

Érezd azt, hogy a szívedben létezik valami, ami végtelenül erősebb, mint az értelmed. Érezd a lelket, és hozd elő szíved […]

Virágmeditációs koncentráció gyakorlat, amely segít a belső béke és tisztaság megteremtésében. Koncentrálj a virágra és érezd, ahogy szíved megtelik tisztasággal és belső nyugalommal.

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció virágra

Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy virágra. Nézd néhány másodpercig az egész virágot, és miközben koncentrálsz rá, próbáld meg azt […]

Hogyan növelheted koncentrációs erődet az apró tárgyakra és képekre való fókuszálással? Hogyan érheted el a végtelenséget és az isteni kapcsolatot a meditáció és koncentráció segítségével?

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció apró tárgyakra és képre

Ha koncentrációs erőt szeretnél fejleszteni, azonosulj a lehető legkisebb tárggyal. Csak így fogsz végtelen erőhöz jutni. Isten nem azért rendelkezik […]

Fejleszd rendkívüli koncentrálóképességedet! Ismerd meg gondolat kivetítést, vagy a tárgyba való belépés és túllépés technikáját, hogy szemlélővé válhass és hatékonyan koncentrálhass.

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció gondolatra

Ha rendkívüli koncentrálóképességre szeretnél szert tenni, próbáld ki a következő gyakorlatot: Végy egy gondolatot, és próbáld meg ezt a gondolatot […]

Növeld koncentrálóképességedet hatékony gyakorlatokkal! Ismerj meg új technikákat és hasznosítsd őket a maximális fókusz eléréséhez.

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció egy fekete pontra

Ha fejleszteni szeretnéd koncentrálóképességedet, próbáld ki a következő gyakorlatot: Először is alaposan mosd meg az arcodat és a szemedet hideg […]