A mantra ismétlésének rendszere
Ha természetedet teljesen meg akarod tisztítani, egy mantra ismétlése igen hatásos lehet. A mantra egy varázsige; lehet egy szótag, egy szó, néhány szó, vagy egy mondat. Ismételgetésével egész létünkben tisztaságot hozhatunk létre. A „tisztaság” szó puszta kiejtése képes megváltoztatni mind belső, mind külső életünket. Ismételd naponta 108-szor a „tisztaság” szót, és közben a jobb kezedet tartsd a köldöködön. Meglátod, bőséges tisztaság lép beléd, és áramlik majd benned.
A mantra emelkedő rendszere
Van másik mantrázási rendszer is. Válassz ki egy mantrát, ami tetszik, például az AUM-ot – amely az univerzum szent hangzása.
Az első nap ismételd a mantrát ötszázszor. A következő nap hatszázszor. Emeld a mantrák számát minden nap százzal, amíg el nem éred az ezerkétszázat, azután pedig csökkentsd naponta százzal, amíg ismét elérsz ötszázig.
Folytasd ezt a gyakorlatot hétről hétre egy hónapon át. Akár meg akarod változtatni a neved, akár nem, a világ új nevet ad neked: tisztaság.
A számolás szerepe a mantrázásban
Ha mantrázás közben eltéveszted a számolást, nem baj, folytasd ott, ahol körülbelül tarthattál. A számolásnak az a célja, hogy a tudatodat elterelje más dolgokról.
Amíg számolsz, nem tudsz másra gondolni. Ilyenkor próbálj meg belépni a csend világába, amely ott rejlik mélyen a mantrázásban.
Akkor már egyáltalán nem kell számolnod. Tudatod arra irányul, amit ismételsz, és megérzed, hogy már csak a mantra belső jelentésére meditálsz.
A belső sírás és a tisztaság kapcsolata
Folytonos belső sírásunkkal érjük el és növeljük a tisztaságot. Mikor belső sírásunk feltör, fokozatosan megvilágítjuk egész lényünket, és amikor ez a megvilágosodás megtörténik, a tisztaság magától belénk hatol.
Említettem néhány spirituális gyakorlatot, amely segíthet, hogy tisztaságot nyerjünk.
De az örökké tartó tisztaságot, a legmagasabb rendű tisztaságot csak a legmagasabb Isten iránti belső sírásunkból nyerhetjük.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Sri Chinmoy
