3 perces meditáció – kezdőknek
A meditálásnak számos pozitív hatása van. Aki nem is hisz benne, annak is előnyére válik, ha elméjét lecsendesíti és gondolatait […]
meditáció kezdőknek
7 tipp, hogyan meditálj meditálás nélkül
Ha meditációról beszélünk, akkor általában mindenkinek az jut eszébe, hogy törökülésben leül valami csendes helyre. Azonban sokan nem tudják, hogy […]
Elme és meditáció
Mit kell „tennünk” elménkkel a meditáláskor? Egyáltalán semmit. Épp, hogy hagyjuk meg olyannak, amilyen. A meditáció „a térben, a semmiben […]
1 2