A kormányzó mikro-meridián akupunktúrás pontjai a kézen
A kéz (ahogy a láb, a kar, a fül, az arc, a fej, a szivárványhártya, az orr, a nyak, a […]
egészség
Nem szabad elhagyni a sót! Mi történik, ha nem fogyasztunk elég nátriumot?
Az előző évszázad harmincas éveiben általánosan elfogadott tény volt, hogy a testnek szüksége van a nátriumra a működéshez, de senki […]
Látásjavítás gyógynövényekkel és vitaminokkal
A szem egészsége, a látás élessége az idő előrehaladtával egyre gyengül, de ez az egyénenként változó mértékű romlás sok esetben […]
Cukor: Édes Méreg
A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. A legfőbb ok, amiért ártalmunkra […]
Táplálékok hatásai a szervezetre
1. CUKOR Naponta átlag 53 teáskanálnyi cukrot viszünk be a szervezetbe. Ez azt jelenti, hogy minden nőre, férfira és gyermekre […]
Hold légzés – Sheetali /“Hűsítő légzés” (Sheetkari)/
A Hold légzés, másnéven Sheetali, csökkenti a testhőmérsékletet, amely hűsítő hatással van a testre és az elmére is. Hőségben nyáron […]
Nap légzés /Surya Bedan/
Technika: ugyanaz mint Nadi Shodana de csak a jobb oldalon lélegzünk (Pingala). Kinek nem ajánlott: * magas vérnyomás, […]
Lassabb evés, kevesebb kalória
A kingstoni Rhode Island Egyetem kutatóinak elsőként sikerült valódi bizonyítékot találniuk rá, hogy ha lassabban fogyasztjuk el az ételt, akkor […]
A pozitív gondolkodás ereje: Az optimisták tovább élnek, mint a pesszimisták
Az optimisták tovább élnek, mint a pesszimisták! Ezt a Mayo Klinika kutatóinak harminc évet átfogó, 447 személy bevonásával készült vizsgálata […]
Az Újjászületés technika – légzésgyakorlattal
Az újjászületés légzésterápia egy légzési technika, amely segítségével lehetségessé válhat elnyomott érzelmek felszabadítása és meggyógyítása, mint a harag, félelem, szomorúság, […]