Koncentrációs gyakorlatok: Belső virág meditáció
Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy virágra. Nézd néhány másodpercig az egész virágot, a szemed legyen félig nyitott félig zárt […]
Meditációs gyakorlatok
Koncentráció a szívedben lévő lángra
Kérlek, képzelj el a szívedben egy lángot. Most még csak egy apró fel-fellobbanó lángocska, nem erőteljes láng. De egy napon […]
Esemény megteremtése/Fény meditáció
Ez a rövid „vezetett” meditáció kérésre készült. 🙂 Segítségével talán azoknak is sikerül elképzelniük meditációban az Eseményt, akiknek eddig nem […]
Spirituális gyakorlatok: Öntisztítás, megszabadítás
Légzéssel kezdünk. 1.) Hunyd be a szemeidet. 2.) Lélegezz: négyig számolj, míg belélegzel, és:: négyig számolj, míg kilélegzel. 3.) […]
1 2