Hold légzés – Sheetali /“Hűsítő légzés” (Sheetkari)/
A Hold légzés, másnéven Sheetali, csökkenti a testhőmérsékletet, amely hűsítő hatással van a testre és az elmére is. Hőségben nyáron […]
Sandal
About Sandal
Posts by :
Nap légzés /Surya Bedan/
Technika: ugyanaz mint Nadi Shodana de csak a jobb oldalon lélegzünk (Pingala). Kinek nem ajánlott: * magas vérnyomás, […]
Teremtő képzelet/Vizualizáció: Egyszerű gyakorlat az alkotó vizualizációban
Íme, példaként itt egy gyakorlat az alkotó vizualizáció alapmódszerének kipróbálására: Először gondolj valami olyasmire, amit szeretnél. Ehhez a gyakorlathoz […]
A pozitív lét dimenziói: Pozitív akarat
Az akarat hatalmas teremtő eszköz, egyetlen pontra koncentrált energia. A pozitív akarat arra ügyel, hogy visszafogja az egocentrikus önakaratot, amely […]
Szellemi törvények: A harmónia törvénye
Ez a rendkívül fontos törvény gondoskodik arról, hogy a különféle hatásokat kiegyenlítse,és ezáltal a harmónia mindig megmaradjon, vagy legalábbis gyorsan […]
A szív világossága és igazsága
Nagy titok, hogy bár az emberi szív arra az Igazságra vágyik, amiben tisztán megtalálja a szabadságot és az örömet, mégis […]
A pozitív lét dimenziói: Pozitív érzés
A pozitív gondolkodás és mentálhigiéné pozitív érzéshez vezet: Ahhoz, hogy nyitottan és kiegyensúlyozottan fogadjuk el az embereket olyannak, amilyenek. Valamennyien […]
A földhöz rögzítés és az energia áramoltatása
Ez egy nagyon egyszerű vizualizációs technika, amelyet jó elvégezni bármely meditáció elején. Az a célja, hogy mozgásba hozza energiánkat, megszüntesse […]
Hogyan működik az alkotó vizualizáció?
Hogy megérthessük, hogyan működik teremtő képzeletünk, hasznos egy pillantást vetni néhány ide kapcsolódó elvre: A fizikai univerzum energia A tudományos […]
A boldogság törvénye
Semmi nem teszi az embert igazán boldoggá, amit kívülről megszerezhet. A boldogságot nem lehet birtokolni. Mindaddig, amíg kívül keresem a […]