A tudatosság felszabadító ereje
Nem vagy semmi olyasmi, ami érzékelhető. Bármi, amit érzékelsz, nem lehet az, ami vagy. Egyszerűen figyeld meg ezt önmagadban, amíg végül természetes módon megerősítést nyer az elmében. Te előbb vagy, mint bármi, ami érzékelhető.
Maradj a tudat, ahonnan ez látható! Figyeld meg, hogy minden gondolat és érzet, minden jelenség a szemed előtt jön s megy. Vedd észre, hogy már azelőtt itt vagy, mielőtt bármi megjelenne a tudatosság képernyőjén!
A belső tágasság megnyílása
Ezt erőfeszítés nélkül észleled. A számítógép be van kapcsolva, de nem jelentkezel be. Egyszerűen csak nézed. Érezni fogod, ahogy megnyílik egy belső tágasság a lét mérhetetlenségében.
Legyen ez a gyakorlatod, miközben a mindennapokat éled: összpontosíts a létezés érzetére, ahelyett hogy az elme terében felbukkanó jelenségekre figyelnél!
A jelenlétnek ebben az állapotában feltárul a belső erő és a tudat. Közben talán azt tapasztalhatod, hogy az elméd megpróbál ez elől elmenekülni.
A figyelem megtartásának ereje
Csak figyeld meg ezt a tendenciát! Kezdetben nehéznek tűnik majd ellenállni a figyelemelterelődés erejének, mert a figyelem ahhoz szokott, hogy a mentális tevékenység és a jelentéktelen dolgok felé sodródjon.
Ahogy észreveszed ezt a tendenciát, magasabb szintű megértésre jutsz. Ha továbbra is megmaradsz tárgyilagos tanúnak, a menekülés kényszere gyengül, a jelenlét érzete pedig erősödik majd. Ott állsz közvetlenül a felébredés kapuja előtt.
Az elme csalárdságának felismerése
Légy azonban tudatában, hogy a hajlamokon, szokásokon és a pszichológiai elme csalárdságán nem olyan egyszerű felülemelkedni! Nem arról van szó, hogy el kell nyomnod az elme energiáját.
Inkább légy tanúállapotban, amely természetes, tágas és mindenütt jelen van! Ez saját, igazi Önvalód. Így hát ne pazarolj időt és energiát arra, hogy megpróbálod irányítani az elmét! Csak maradj a személytelen tudat!
Ahogy figyeled, rá fogsz jönni, hogy maga az identitás is csak egy gondolat, amely egyik történetről a másikra ugrik, ahogy a majom ugrál ágról ágra.
A tudatosság növekedése és a belső felismerés
Lehetséges, hogy a múltban órákon át ez zajlott, anélkül hogy képes lettél volna rajtakapni az elmét. Te azonban maradj továbbra is a tudat, és meglátod, a rezgésed így nyitottabbá, szeretettelibbé, szabadabbá válik, és a tudatosságod nagyobb magaslatokba emelkedik.
Sokkal egyszerűbb lesz elcsípned az elmét, mert amint az identitás játékba kezd, felvillan egy belső jelzőberendezés, és képes leszel azonnal felismerni a színjátékot.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Mooji
