A Hála napló hatásai a mindennapokra (2.rész)

Hogyan kezdd el a hála napló írását?

A legfontosabb, hogy ne bonyolítsd túl. A hála napló nem a tökéletességről szól, hanem a kapcsolódásról.

1. Írj le napi három dolgot

Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer. Minden este jegyezz fel három dolgot, amiért hálás vagy.

2. Használj emlékeztetőket

Ha nehéz időt találni, állíts be telefonos emlékeztetőt. Egy kérdés is elég: Miért lehetek hálás most?

3. Kapcsold mozgáshoz

Séta, úszás vagy jóga közben is gyakorolhatod a hála érzését. Így a test és a lélek együtt hangolódik.

4. Találj hála társat

Egy baráttal megosztva még erősebb lehet a hatás. Egymást inspirálva mélyebb kapcsolat is kialakulhat.

5. Esti hála beszélgetés

Pároddal vagy családtagoddal beszéljétek át:

Mi volt a nap legszebb pillanata?

A hála napló spirituális üzenete

A hála napló a jelen pillanathoz, az elfogadáshoz és a belső békéhez egyfajta kapu.

Amikor hálát érzel, rezgésed megváltozik. A figyelmed nem a hiányon, hanem a jelenlévő áldásokon nyugszik.

És ahogy Christine Schneider is hangsúlyozza:

„Ami különösen figyelemre méltó, az az, hogy ezek a szokások mennyire könnyen elérhetők. Nem igényelnek nagy életmódbeli változtatásokat, csupán egy tudatos döntést arra, hogy szüneteket teremtsünk, és figyelmet fordítsunk a hétköznapi pillanatokra. Idővel ezek a szünetek összeadódnak, és az emberek gyakran nyugodtabbnak, tudatosabbnak, valamint mélyebben kapcsolódónak érzik magukat önmagukhoz és másokhoz.”

Ez a valódi átalakulás. Nem kívül kezdődik – hanem benned.

Közzétette: Sandal / www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ, INSTAGRAMUNKHOZ , TELEGRAMUNKHOZ, vagy X-HEZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

Ha szeretnél, akkor nézzél szét a többi oldalamon is: 
Angyalmandala Design oldalamon egyedi készítésű (AI mentes) vászonmandalákat találhatsz, illetve angyali kristályokat (angyali energiákkal feltöltve), angyali vezetésű mandala festményeket és képeket, és egyéb angyali kézműves termékeket vásárolhatsz! 

Angyalok Fénye oldalamon pedig minden nap új angyali üzeneteket találhatsz, amik saját közvetítések. Illetve megismerheted az angyalok világát.
Várlak szeretettel!