A belső mosoly
A taoizmus a negatív érzelmeket az alacsony szintű energiákhoz sorolja. Sokak életét keseríti meg és tölti ki a harag, bánat, […]
energia gyakorlatok
Energia gyakorlatok
Azt, hogy szervezetünk tevékenységét beindítsuk, hogy testünk egyensúlyba kerüljön, nagyon egyszerű, mindennapi gyakorlatokkal biztosítani tudjuk. Ezek a gyakorlatok mintegy „bemelegítés”-ként […]
Spirituális gyakorlatok: Chi labda készítése
Állj körülbelül csípőszélességben. Egyenesítsd ki a gerinced, úgy hogy gyengéden megemeled a fejkoronán keresztül és kissé lefelé nyomod a farokcsontnál. […]
Energia gyakorlatok/Energia áramoltatás
Úgy gondoltam, hogy bemutatok nektek néhány energiagyakorlatot, amit jómagam is használok. 1.Gyakorlat: Ezt a fajta gyakorlatot párban lehet gyakorolni. Nyújtsd […]