Napi hála: Egyedi vagyok
Egyedi vagyok. Elengedem az összehasonlítgatás energiáját az életemből. Amikor elengedem az összehasonlítgatást, vele együtt elengedem a szégyenkezés történeteit is. Egyedi vagyok. Megérdemlem […]
oldás
A szégyen feloldása
A szégyen valódi, nyers, húsbavágó érzelem, gyakran éppen azért, mert egy olyan történetet vagy helyzetet ismételget, ami tele van megbánással, […]
A stresszkezelés receptje 4 alaplépésben
Az itt következő módszer a stressz és túlgondolás viharában mentőcsónakként szolgálhat. Csupán négy alaplépést kell észben tartanod: az elkerülést, a […]
Az elengedés művészete – A Sedona módszer
Legtöbbször azzal okozunk csalódást, boldogtalanságot és félreértéseket, hogy foggal-körömmel ragaszkodunk korlátozó gondolatainkhoz és érzéseinkhez. Bizony előfordul, hogy a gondolatok, az […]