gondolat koncentráció | FÉNYÖRVÉNY

Hogyan ürítheted ki az értelmedet a meditációhoz, és kezeld hatékonyan a zavaró gondolatokat? Gyakorold a belső nyugalom fenntartását gondolatok elvezetésével.

Hogyan tudod kiüríteni az értelmedet a meditációhoz?

KÉRDÉS: Hogyan tudnám az értelmemet kiüríteni, hogy meditálhassak? SRI CHINMOY: Először is törekedned kell. Azután üressé kell tenned értelmedet. Nem […]

Spirituális gyakorlat, hogy hogyan húzhatod be az értelmedet a szív folyamába. Kezeld a zavaró gondolatokat, és mélyítsd el meditációdat a lélek erejével.

Spirituális gyakorlatok: Vidd az értelmet a szívbe

Érezd azt, hogy a szívedben létezik valami, ami végtelenül erősebb, mint az értelmed. Érezd a lelket, és hozd elő szíved […]

Virágmeditációs koncentráció gyakorlat, amely segít a belső béke és tisztaság megteremtésében. Koncentrálj a virágra és érezd, ahogy szíved megtelik tisztasággal és belső nyugalommal.

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció virágra

Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy virágra. Nézd néhány másodpercig az egész virágot, és miközben koncentrálsz rá, próbáld meg azt […]

Hogyan növelheted koncentrációs erődet az apró tárgyakra és képekre való fókuszálással? Hogyan érheted el a végtelenséget és az isteni kapcsolatot a meditáció és koncentráció segítségével?

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció apró tárgyakra és képre

Ha koncentrációs erőt szeretnél fejleszteni, azonosulj a lehető legkisebb tárggyal. Csak így fogsz végtelen erőhöz jutni. Isten nem azért rendelkezik […]

Fejleszd rendkívüli koncentrálóképességedet! Ismerd meg gondolat kivetítést, vagy a tárgyba való belépés és túllépés technikáját, hogy szemlélővé válhass és hatékonyan koncentrálhass.

Spirituális gyakorlatok: Koncentráció gondolatra

Ha rendkívüli koncentrálóképességre szeretnél szert tenni, próbáld ki a következő gyakorlatot: Végy egy gondolatot, és próbáld meg ezt a gondolatot […]