Mindfulness és meditáció: Az éberség gyakorlása
Mi is valójában a mindfulness? A mindfulness, vagyis az éber jelenlét egy olyan gyakorlat, amely segít, hogy kapcsolatba lépj önmagaddal […]
belső béke
Hogyan találhatunk rá mély-énünkre?
Szókratész a legtöbb írott forrás szerint nagyon okos volt. Állítólag ő mondta, hogy „Ismerd meg énedet!”, amit sok tanárom úgy […]
A tudatosság és a megadás folyamata
Ha felismered, hogy a gondolat kívül esik az „én” hatáskörén, az annyit jelent, hogy megadod magad annak, ami van. Ehhez […]
A valódi öröm és az isteni szabadság
A valódi öröm azonnali kiterjedést jelent. Ha megtapasztaljuk a tiszta örömöt, a szívünk azonnal kiterjed. Érezzük, hogy az isteni szabadságégbolton […]
Élj uralomvágy nélkül és találj rá a valódi önvalódra
Nisargadatta, az egyik kedvenc XX. századi szentem, I am That (Én Az vagyok) című könyvében leírja, hogyan talált rá az […]
Hogyan formáljuk saját sorsunkat?
Bár Isten teremtett minket, mi magunk alkotjuk meg önmagunkat; mi vagyunk saját sorsunk tervezői és építőmunkásai. Örömeink először a képzeletünkben […]
Küszködés vagy elengedés?
Ha egyszer sikerül megszabadulnunk a régi hiedelmeinktől, óriási teher kerül le a vállunkról. Szeretném, ha néhány percet annak szentelnénk, hogy […]
Légy boldog! Ne panaszkodj, törekedj!
Légy boldog! Isten legnagyobb áldásába fogsz belenőni, az ő legmagasabb büszkeségébe. Légy boldog! A tegnap világa azt akarja, hogy önátadó […]
Az elégedettség és az önátadás ereje
Nem egy birodalom megalapításával érhetjük el az elégedettséget, hanem az önmagunkra ébredés és az önátadás által. A kereső tudja ezt […]
A Semmi és gondolatok keletkezésének folyamata
Az elme számára a gondolatok közötti rés nem valami érdekes. Egyszerűen egy üres tér, tele csenddel – csak akkor tűnik […]