szeptember 2020

Nehezen tudod kikapcsolni az agyadat? Egymást kergetik a gondolataid? Úgy érzed, nincs egy nyugodt perced sem? Hoztunk néhány tippet, ami neked is segíthet, ha nehezen tudsz kikapcsolni!
Mindannyiunknak szüksége van néhány nyugodt pillanatra a mindennapok folyamán, hogy kicsit lecsendesítsük a gondolatainkat, és tisztábban tudjunk gondolkodni. A rohanó világban, amiben élünk, erre nagyon kevés lehetőségünk van, ezért maximálisan ki kell használnunk őket.

A nyugodt elmeállapot nem olyan ritka jelenség, mint gondolnád

Alkalmanként mindenki szokta így érezni magát. Általában akkor érhető el ez a fajta nyugalom, amikor leküzdöttél valamilyen nehézséget, vagy elérted egy célodat. Azonban az elménk nincs hozzászokva ahhoz, hogy az ekkor keletkező lassú működést folytassa, így hamar visszaáll a szokásos ritmusába. Ezekben a nyugodt, békés pillanatokban hiába vannak problémák, nem zavarnak téged. Ilyenkor gyakran tudunk előállni frappáns ötletekkel és megoldásokkal, hiszen az agyunk jobban képes ezekre a szituációkra fókuszálni.

Minél több időt tudsz eltölteni ebben az állapotban, annál jobb! Íme néhány tipp, ami egyfajta elsősegélyként funkcionálhat, amikor a legnagyobb szükséged van rá!

1. Ne tölts túl sok időt azzal, hogy tévében vagy újságban olvasgatod a híreket, mert túl sok felesleges negatív hatás érhet általa.

2. Igyekezz minél kevesebbet rágódni a rossz dolgokon, hiszen ez boldogtalanná tesz, és nem engedi, hogy megéld a belső békét.

3. Igyekezz elkerülni a negatívan gondolkodó embereket. Nincs rá szükséged, hogy a gondolataik a tudatalattidba férkőzzenek, és befolyásolják a hangulatodat.

4. Ne tarts haragot, hiszen ez megmérgez minden emberi kapcsolatot. Tanulj meg megbocsátani!

5. Aludj eleget éjszakánként! A megfelelő mennyiségű alvás energikusabbá és pozitívabbá tesz, így immunisabb leszel a negatív hatásokra.

6. Fontos a rendszeres testmozgás, mivel azon kívül, hogy boldogsághormont termel, extra oxigént juttat az agyadba és a testedbe.

7. Fogadd el azt, amin nem tudsz változtatni! Semmi értelme, hogy mindig idegeskedj azon, ami nem tőled függ, és nem tudod jobbá tenni.

8. Ne merülj el fájdalmas emlékekben! A múltnak már vége, nem jön többé vissza. Tanuld meg a neked szánt leckéket, és lépj tovább!

9. Ha úgy érzed, hogy kezdesz ideges lenni, menj el sétálni egyet! Segíteni fog abban, hogy megnyugodj.

10. Legyél elfogadó és türelmes az emberekkel a körülmények ellenére! Sok energiát megspórolsz ezzel magadnak.

11. Ne vedd magadra a dolgokat! Talán nem lesz könnyű, de vagy annyira erős, hogy képes legyél rá. Ne hagyd, hogy ilyen módon bárki vagy bármi befolyásolni tudja a hangulatodat!

Ahhoz, hogy az elméd békés állapota egyfajta szokássá váljon, komolyan kell képezni az agyadat, hogy arra koncentráljon, hogy nyugodt maradjon minden negatív gondolat ellenére. Ha elég kitartó vagy, meg fog térülni a befektetett idő, és egy kevésbé stresszes élet boldog tulajdonosa leszel.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


noiportal.hu

A Vonzás Törvénye egyszerűen hangzik. Gondolkodj pozitívan, és jó dolgok történnek veled. Ez a tanács szinte túl egyszerűnek hangzik, nemde? A valóságban a szivárványos álmok és a pozitív idézetek nem elegek ahhoz, hogy bőséget vonzzunk be az életünkbe.
Háromféle módon érheted el a gazdag emberek gondolatvilágát, gondolkodását, amivel valóban a megérdemelt vagyonra tesznek szert. Tudd meg, mit tehetsz a bőséggondolkodás kialakítása érdekében!

Fejleszd az elmédet

Az alkalmi „Pénzmágnes vagyok” kijelentés nem elegendő ahhoz, hogy gazdagságot teremts. Ne hidd, hogy a véletlenszerű pozitív gondolatok, amelyeket csak akkor idézel fel, amikor eszedbe jutnak, megteszik a kívánt hatást. Ha valódi gazdagságot szeretnél létrehozni, következetes összpontosításra kell treníroznod az elmédet.

Függetlenül attól, hogy a bőségre pozitív megerősítéseket, vizualizációt, vagy meditációt használsz, határozd meg előre, hogy a nap mely részében fogod ezt tenni. Ha a napod tele van munkával, gyerekekkel és egyéb feladatokkal, akkor lehet, hogy egy kis kreativitásra lesz szükséged, hogy kialakítsd a napi a fókuszidődet. Próbáld ki ezt a titkot: tölts egy kicsivel több időt a fürdőszobában. Ha mindössze 3 vagy 4 percet adsz a fürdőszobában eltöltött időhöz, olyan extra időt nyersz, amiben nem valószínű, hogy a gyerekek megzavarnak.

Támogató emberek társaságát keresd

Mindenkinek szüksége van egy barátra, különösen akkor, ha mindent elsöprő vagyont épít. A vonzás törvénye miatt olyanná válhatsz, mint a jelenlegi barátiad vagy rokonaid. Tudod miért? Azért, mert annak az 5 embernek az átlaga vagy, a gondolkodásmódodat illetően, akikkel a legtöbb időt töltöd. Amennyiben jelenlegi „társaságod” negatív energiákat táplál benned, az kétségeket idézhet elő a saját képességeidet illetően, és megakadályozhatják, hogy felhasználj minden olyan bőséget vonzó titkot, amely felépítheti az ideális életedet.

Szerezz tehát támogatást olyanoktól, akik hasonló mentalitással rendelkeznek, mint te. Fontos, hogy nyitottak legyenek a Vonzás Törvényére. A támogató rendszer kiépítése olyan egyszerű lehet, mint egy együttérző barát megtalálása. Ha senki sem felel meg az elvárásaidnak, csatlakozz egy helyi csoporthoz vagy vegyél részt bőségteremtő szemináriumokon.

Használd ki a lehetőségeket

A félelem hajlamos arra, hogy az embereket a szegénység börtönébe zárja. Félünk kockáztatni, vagy kinyitni a szemünket a szokatlan lehetőségekre, amelyek mindenek feletti gazdaságot teremtenek, továbbá félünk attól, hogy felszínre hozzuk végre a bennünk rejlő képességeket. Emlékszel például, amikor a rajztanár el volt ájulva, milyen istenadta tehetséged van a festéshez, pedig évek óta nem ragadtál ecsetet? Még ha egy készség nem is tesz milliomossá, az új felfedezésének izgalma és energiája nagy lökést adhat a sikeres bőséggondolkodás megteremtése felé.

Dolgozz e három terület javításán, és megtanulod a bőség bevonzásának képességét, a gazdag élet elérése érdekében.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


noiportal.hu

Hogy mi is az elme békéje? Egy olyan állapot, amikor mentálisan és érzelmileg nyugodtnak érzed magad, nem félsz, vagy stresszelsz semmi miatt, és elönt a boldogság és a szabadság érzése.
Az ilyen pillanatok nem ritkák, sokan tapasztalják őket olyan aktivitások alatt, mint például egy szórakoztató tévéműsor megnézése, a szeretteikkel töltött idő vagy a nyaraláson töltött idő. Az ilyen és ehhez hasonló tevékenységek kikapcsolják a mindennapi gondolatokat, és teret engednek a belső békének. Ilyenkor nincs helye aggódásnak és félelemnek. Ki ne vágyna erre, igaz? Szokássá tudjuk tenni ezt az érzést? Akár nehéz időkben is átélhetjük az elme békéjének állapotát?

Hoztunk néhány tippet és tanácsot, ami segítségedre lesz abban, hogy mindennapossá tedd az elméd békéjét!

1. Minimalizáld az időt, amit újságolvasással és híradónézéssel töltesz! Minél több rossz hírrel találkozol, annál nehezebben fogsz túllépni rajtuk!

2. Maradj távol a negatív emberektől és beszélgetésektől! Ugye te sem akarod, hogy a szavaik beleégjenek a tudatalattidba és hatással legyenek a hangulatodra és az érzelmeidre?

3. Ne tarts haragot! Tanulj meg felejteni és megbocsájtani! A negatív érzelmek táplálása alváshiányt okozhat.

4. Ne legyél féltékeny másokra. A féltékenység alacsony önértékelést jelent, amiből az feltételezhető, hogy alárendeltnek tekinted magad másokhoz képest, és ez nagyon nem segít a kívánt állapot elérésében.

5. Fogadd el azt, amin nem tudsz változtatni! Minden nap találkozunk olyan szituációkkal és tényezőkkel, amik hatására azt érezzük, hogy elveszítjük az irányítást. Ha ezeken a dolgokon tudsz változtatni, tedd meg, de ha nem, akkor egyszerűen tanuld meg elfogadni őket.

6. Ne rágódj a múlton! Ami történt, megtörtént, és semmi szükséged arra, hogy ezeken a dolgokon rágódj! Koncentrálj inkább a jelenre!

7. Tanulj meg türelmesebb lenni a családoddal, a barátaiddal, a pároddal, a munkatársaiddal és mindenki mással is!

8. Ne vegyél mindent magadra! Sok szituációban hasznos, ha magunkénak érezzük az adott ügyet, de bizonyos fokú érintettség már gátolja a mentális nyugalom elérését.

9. Tanulj meg az elmédre koncentrálni! Ez segíteni fog a stressz, a szorongás és más negatív érzelmek kizárásában!

10. Ugyan nem való mindenkinek a meditáció, de ha napi néhány perc erejéig hajlandó vagy kipróbálni, változást hoz az életedbe: nyugodtabb, kipihentebb és boldogabb leszel tőle!

A belső béke külső békét is teremt. Csendesítsd le az elmédet, majd segíts másoknak, hogy ők is elsajátíthassák ezt a képességet!
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


noiportal.hu

Az emberiség mindig is figyelemmel követte a Holdat. Fényt hoz az éjszakába, és befolyásolja az embereket szociálisan és fizikailag egyaránt. Íme, 7 dolog, amiben szerepet játszik a Hold!
Meg fogsz lepődni, de erre a 7 dologra hatással van a Hold az életedben:

Női erők

Számos kultúrában a Hold a női energiák szimbóluma. Sejtelmes, befolyással van a tudatalattinkra. A Hold jelképez egyfajta belső utazást egyfajta „érzelmi testben”. Ezek a tulajdonságok a nőkhöz köthetők, emiatt vagyunk érzékenyebbek a holdciklus változásaira, mint a férfiak.

Érzelmi áradatok

Nem titok, hogy a Hold hullámokat hoz létre a Földön, ennél fogva hatással van a víz mozgására. Mivel szervezetünknek jelentős része víz, így nem csoda, hogy hatással van ránk is a Hold változása. Leginkább az újhold és a telihold szerepe fontos, hiszen egyfajta kezdetet és véget jelképeznek. Érzelmi életünkre levetítve ez magasságokat és mélységeket jelent.

Telihold

A telihold megvilágítja a sötétséget, így elménkben is eddig rejtett pozitív vagy negatív érzelmek fognak felerősödni ezzel kaotikus állapotot előidézve. Arra viszont mindenképpen jó, hogy előhívjuk a régi érzéseket, és újra átéljük őket. A telihold feszültséget és szorongást kelthet bennünk, de kitűnő alkalom arra, hogy egy kicsit többet törődjünk magunkkal.

Újhold

Az Újhold egy új ciklus kezdetét jelenti. Valószínűleg a partik és a hosszú beszélgetések helyett inkább befelé akarsz majd figyelni. Reflektálsz, értékeled az utóbbi idő eseményeit. Ezt teheted az otthon nyugalmában és a természet szépségében is. Ez nem kifejezetten egy nőkre gyakorolt hatása a Holdnak, a férfiak is érzik a ciklus ezen részét. Az, ha követed a Hold változásait, segít kilépni a mindennapi életből, és láttatja az élet örömeit.

Kapcsolódj újra a testeddel

Mivel a Hold hatással van a hangulatunkra, ennél fogva viselkedésünkre is, fontos figyelnünk arra, hogy testünk mit akar igazán. Lehet, hogy könnyebb ételeket kell fogyasztanod, többet vagy kevesebbet aludnod. Talán rájössz, hogy folyamatos stresszben élsz, és elfelejtetted, milyen igazán nyugodtnak lenni. A holdciklusnak ezen a pontján elemezhetjük életvitelünket, és megtalálhatjuk azt, ami igazán boldoggá tesz minket.

Női ciklus

Mindenki tudja, hogy a nők ciklusa lényegében ugyanaz, mint a Holdé, körülbelül 28 napig tartanak. Eredetileg az újhold idején kezdődött a ciklusunk, de a városi élet ritmusának, a kiegyensúlyozatlan alvásnak és étkezésnek köszönhetően elveszítettük a Holddal ezen kapcsolati szálunkat. Néhány amerikai őslakos törzs úgy véli, hogy ennek az összeköttetésnek köszönhető az a jelenség, miszerint a hölgyek a menzeszük alatt a legérzékenyebbek. Nem kellene dolgozniuk, hanem magukra, és a Földdel való kapcsolatukra kellene koncentrálniuk.

Dolgok, amiket megtehetsz

Az újhold és a növekvő hold több energiát adnak neked, mint amennyit a ciklus más periódusiban kapsz. Talán észrevetted már, hogy ilyenkor nagyobb eséllyel kezdesz új projektbe, tervezel utazást vagy veszel részt új kalandokban. A telihold alatt learathatod, amit vetettél, így valószínűleg egyszerre leszel izgatott és szorongó, mivel nem mindig elégszünk meg az erőfeszítéseink eredményeivel. Fontos, hogy légy hű magadhoz, és hálás azért, amid van, legyen szó jó vagy rossz dologról. Ezután megbánás nélkül tovább léphetsz.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


noiportal.hu

A Feng Shui alapvetései nem ismeretlenek a világ számára. A több, mint 3000 éves kínai irányzat lényege, hogy egyensúly uralkodjon a lakásban ezzel egészséget és anyagi jólétet eredményezve lakóinak. Ha a szoba egyik sarkába elhelyezed a megfelelő növényt, máris melléd szegődik a jószerencse, és jobbá válhat az életed egészségi, anyagi és sok más aspektusból.

1. Hegyescsúcsú futóka
Ez a növény az anyagi jólétet szimbolizálja. Sokan tartják a dolgozószobájukban, hiszen ez a jövedelmek elsődleges forrása, azonban számos olyan ember van, aki a nappalijában is tart egyet.


2. Hullámlevél
Ha szerencsére vágysz, akkor ez a te növényed. Sokan tartják a dolgozószobájukban, de a ház első, vagyis bejárathoz legközelebb eső sarkában is tökéletes helye lehet. Ezüstszínű leveivel ráadásul még a dekorhoz is sokat hozzáad.


3. Pozsgafa
Olyan növényt keresel, ami pénzt hoz a házhoz? A pozsgafa képében megtaláltad. Fontos tudnod, hogy gondozást igényel, különben hamar megnő olyan méretűre, ami nem feltétlen való lakásba. Tedd a dolgozószobád főbejáratához, és élvezd a hatásait!


4. Krizantém
A sárgaszínű verziója Kínában és Japánban nagy tiszteletnek örvend. Úgy tartják, hogy vonzza a boldogságot és az optimizmust. Bárhová tehetsz belőle a házadban a hálószobát kivéve. Ez az egyik legkedveltebb Feng Shui növény a háztartásokban.

5. Babarózsa

Kínai hiedelmek szerint a babarózsa a virágok királya. Egy olyan Yang növény, amely minden részletében a nőiességet idézi. Pirosszínű verzióját tedd a ház délnyugati részébe, hogy szerelmet és pozitív emberi kapcsolatokat vonzz.


6. Japán kajszi

Ez a növény a tisztaság, az öröm és a hosszútávó szerencse szimbóluma. Tartsd a ház északkeleti sarkában ajándékként valakinek, akit szeretsz. A japán kajszi szerencsét és örömöt hoz majd tulajdonosának.


7. Lótusz

Azon kívül, hogy a tisztaságot és a morális erőt szimbolizálja, dekorációs értékkel is bír ez a növény. Helyezd a bejáratod közelébe, hogy szerencsét és spiritualitást hozzon. Utóbbit azzal indokolhatjuk, hogy ez a növény szorosan köthető Buddhához.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


noiportal.hu