A színek alkalmazása egyszerű, hatékony módszer, ami segíthet egészségünk megőrzésében, és általa kedvezően alakíthatjuk hangulatunkat a mindennapokban.
Színes táplálékok
- vörös: cseresznye, málna, paradicsom, pirospaprika, földi eper
- narancssárga: narancs, sárgarépa, sárgabarack, sütőtök
- sárga: szőlő, citrom, sáfrány, körte
- zöld: zöld saláták, levelek, uborka, petrezselyem, búzafű, zöldborsó, spenót levele
- kék: mák, áfonya, kékszilva, kékszőlő, szeder
- lila: lilakáposzta, lilahagyma, cékla
Csak nyers állapotban érvényesül a színhatás, emellett étkezés előtt az ételt érdemes tíz-tizenöt percre kirakni a napra, hogy feltöltődjön napenergiával.
Színes italok
Egy átlátszó poharat tekerjünk körbe színes papírral, töltsük tele vízzel és tegyük ki a napra. Hasmenés ellen jó a kék színnel feltöltött víz, székrekedés ellen pedig a sárga.
Színek nézése
Napi húsz percet ajánlott alkalmazni (pl. színes izzó vagy festett szemüveglencse segítségével).
Színfürdő
Fénnyel világítsuk be a fürdővizet húsz percen át.
Színlégzés
Képzeljük el, hogy a megfelelő színű levegőt lélegezzük be – naponta öt percen át ajánlott.
Színmeditáció
Meditációs pózban képzeljük el, hogy szétárad bennünk az adott szín, majd engedjük ki a bőrünkön át.
Rajzolás, festés
Művészeti munka az adott színnel – használjuk minél több árnyalatát; mondjuk ki többször a szín nevét.
Drágakövek
Az ásványok is hordozzák a különböző színek (és fénytartományok) hatását. Rubin: vörös, korall: sárga, smaragd: zöld, holdkő: világoskék, ametiszt: ibolya, ónix: ultraibolya, macskaszem: infravörös.
Öltözködés
Olyan színű ruhát hordjunk, ami erősíti a személyiségünket, kisugárzásunkat, auránkat. A különböző színű ruhák más-más viselkedést segítenek elő.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
biopont.hu
Post A Comment: