augusztus 2013

Nagyobbá válik a meditálók agya szemben a nem meditálókéval. A Harvard, a Yale és a MIT kutatói megtalálták első bizonyítékát annak, hogy az agy fizikai struktúráját megváltoztatja a meditáció. Az agyat vizsgálva kiderítették, hogy annak bizonyos területei, úgy mint a figyelem és az érzékelés feldolgozás bemeneti oldaláért felelős területeknek a megvastagodásával dicsekedhetnek a gyakorlott meditálók.

A szürkeállomány egy részében történt megvastagodás az idősebb meditálóknál sokkal hangsúlyosabb, mint a fiatalabbaknál, mindez azért érdekes, mert a kéregállomány a korral épp elvékonyodni szokott. Ez arra enged következtetni, hogy a meditáció a felnőtteknél elősegíti a kéreg formálhatóságát a tudatossági és az érzelmi feldolgozás területein, mondta Sara Lazar a Harvard Medical School kutatás vezetője. Ezek az eredmények egybecsengenek a korábban már zenészeknél és zsonglőröknél megismertekkel. Azaz, hogy a zenészek agya a zenéért felelős területen a zsonglőrök agya pedig a motoros működésért felelős területeknél vastagodott meg. Mindez azt jelenti, hogy a felnőtt agy struktúrája ismételt gyakorlás hatására meg tud változni.

Lazarék kutatásukban húsz meditáló és tizenöt nem meditáló ember agyát hasonlították össze. Megjegyzendő, hogy a sikeres meditálók megszokták a nem gondolkodást és azt, hogy a dolgokat ne bonyolítsák az elméjükben.

A vizsgálat résztvevői átlagosan negyven percet meditáltak naponta, némelyek csupán egy év óta, mások évtizedek óta. A meditáció mélységét a lélegzetvétel lassulásával mérték. Kiderült, hogy azoknak változott leginkább az agya, akik a legmélyebbre jutottak a meditációban. Lazar összegzése szerint ebből az következik, hogy az agy szerkezete a meditáció következtében változott meg, nem pedig azért mert magának az agy szerkezetnek vastagsága vezetett el a meditációhoz.

Sara Lazar maga, tíz éve kezdett el meditálni, mostanában heti háromszor végez befelé forduló meditációt. Eleinte nem volt biztos benne, hogy működni fog, ám állítja, hogy határozottan előnyös változásokat tapasztalt. Csökkent a stressz szintje, több lett a tiszta gondolata, és a nehéz helyzetekben szükséges koncentráló képessége is javult.

Csapongó gondolatok féken tartása

A meditáció bárhol, bármikor gyakorolható. Azok, akik meditálnak, hamar rájönnek, hogy a fejükben lejátszódó gondolatok folytonos áramlásában nagyon kevés lényegi rész van csupán. Lazar ezt a következőképp kommentálja, a cél nem az, hogy kiürítsük a fejünket hanem, hogy ne ragadjunk le az össze-vissza cikázó gondolatoknál. Például egy fontos határidő esetén az emberek azon aggódnak, hogy nem fogják tudni azt tartani vagy, hogy a végeredmény fog-e tetszeni a főnöknek.

Az ember meg tudja magát őrjíteni a haszontalan „mi lesz ha” hozzáállással. Azonban ha a jelen pillanatra fókuszálunk, arra, hogy mit kell tenni és épp most mi történik, akkor a stressz jelentős része elpárolog. A gátló érzések átváltoznak motiváló érzésekké. A vizsgálatokból kiderült az is, hogy nem túl nagy a szürkeállomány vastagodás csupán négy-nyolcezred inchnyi. Azonban ez arányban áll azzal, hogy a személy mióta végzi a meditációt, és azzal is, hogy milyen intenzíven végzi azt.

Természetesen számos alapkérdés vár még megválaszolásra, például, hogy mi okozza a megvastagodást vagy, hogy a meditáció következtében vajon több agysejt kapcsolódás jön-e létre és több vér ér keletkezik-e, illetve, hogy a megvastagodott agy miként befolyásolja a mindennapi magatartást. De kérdés az is, hogy a meditáció elősegíti-e a megnövekedett kommunikációt az agy érzelmi és intellektuális része között.

Ezen kérdések megválaszolásához szélesebb körű vizsgálatokra is szükség lesz, de már az eddigi eredmények is igen bátorítóak, mondta Lazar. A kutatás vezetője hozzátette, hogy több embert fognak majd a vizsgálatokba bevonni és többszörös vizsgálatnak alávetni.  A kutatásba bevont alanyoknak meg kell majd vizsgálni az agyát a meditáció megtanulása előtt és azt követően is. Lazar kutató csoportja tervei szerint elkövetkező vizsgálataik során fény derülhet a vastagodás funkciójára, és hogy ez miként befolyásolja az érzelmeket és az értelmet a tudatosság és az ítélőképesség tekintetében.

Lassuló öregedés?

Mivel a fentiekben említett befelé figyelő meditáció ellensúlyozza az agy felszínének természetes vékonyodását, jogosan merül fel a kérdés, hogy ennek szerepe lehet-e az öregedés lassításában esetleg annak visszafordításában.

Lazar óvatos válasza szerint eredményeikből az derül ki, hogy az agy egy piciny területének lassabb kéreg vékonyodása feltételezheti, hogy a meditáció segíthet az agy némely területe öregedésének lassulásában. Fontos felidézni, teszi hozzá a tudós, hogy a szerzetesek és yogik ugyanazon betegségektől szenvednek, mint a legtöbb ember. Ők is megöregednek és meghalnak. Azonban megnövekedett kapacitású figyelemnek és memóriának örvendenek.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


forrás: Harvard gazette / fordította: Tallián Hédi
tudatbazis.hu

Energiaáramoltatáshoz, energiatisztításhoz

Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

A környékbelieket, de a tudósokat is igencsak aggasztja egy napokban megjelent kráter Rómában, Európa egyik legforgalmasabb repülőtere mellett. A hat méter széles és három méter mély kürtőből forró, bűzös gázok, vízgőz és iszap tör fel egy körforgalom közelében, a Fiumicino reptér kerítése mellett. Alig 900 méterre a kifutópályáktól.
A hatóságok biztonsági okból lezárták a kráter környékét, hogy megakadályozzák a vélhetően szén-dioxidból, metánból és hidrogén-szulfidból álló mérges gázkeverék belégzését. A szakértők jelenleg nem tudják, mi állhat a jelenség mögött. Egyes vélemények szerint okozhatja a föld alatt rekedt nagy mennyiségű szerves anyag rothadása, ám az Etna és a Vezúv földjén riasztó lehetőségként természetesen felmerül a vulkáni tevékenység esetleges újjáéledése is. Legalábbis erre, a kiterjedt föld alatti vulkáni tevékenységre hívta fel a The Telegraph figyelmét egy olasz szeizmológus.Visszafogottabban fogalmaz a volcanodiscovery.com, ám a legrosszabb lehetőséget ők sem zárják ki. Még megvan a lehetősége, hogy emberi tevékenység, például egy eltört gázvezeték gerjeszti a folyamatot - ez lenne a legszerencsésebb forgatókönyv. Bár a geológusok még vizsgálódnak, a legvalószínűbb mégis az, hogy egy fumarolának nevezett jelenségről van szó.A fumarola olyan nyílás a földkérgen, amelyen gázok, gőzök törnek a felszínre. Kis repedésekben és nagy hasadékokban is előfordulhatnak, véletlenszerű csomókban, vagy mezőszerűen és lávakifolyások vagy vastag piroklasztikus lerakódások tetején. Magyarul egy természetes eredetű, ám veszélyt nemigen jelentő nyílásról van szó.
A lap egyelőre spekulációnak nevezi, hogy a jelenség összefüggésben lehet vulkáni tevékenységgel. A legközelebbi, esetleg még aktív vulkanikus rendszer a Monti Albani, mintegy 20 kilométerre délkeletre Rómától. Utolsó ismert tevékenysége 20 ezer évvel ezelőtt zajlott, ám ez nem jelenti azt, hogy "halott" lenne.Összefoglalva tehát nem teljesen lehetetlen, de igen valószínűtlen, hogy Róma környékén vulkáni tevékenység éledne újjá. Az igazság felderítésére további vizsgálatokra és számtalan új adatra van szükség.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

hir24
Mert önmagadba is meg van mind az mit keresel, hát ne keresd másba. Benned is meg van a tudás, ne keresd másba. Benned is van hiba, hát ne keresd másba. Benned is van hit, miért keresnéd másba? Benned is meg vannak a válaszok, figyelj hát önmagadra. Benned is van ítélet, ne csodálkozz ha megítélnek. Mikor másra nézel jusson eszedbe hogy tükörbe nézel és eképpen viseld, hát szavaid súlyát.
Kayamiel arkangyal
"Átadta": Kaya-Takács Péter / Közzétette: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta 
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Forrás: www.angyalokfenye.hu
Illetve még több segítségért pedig látogass el az Angyalok Fénye FACEBOOK oldalára! Csatlakozz PINTERESTJÉHEZ és INSTAGRAMJÁHOZ is!

Nagyon sok munka vár még rátok drága Fények. De tudjuk, hogy minden akadállyal megbirkóztok, hisz Ti is a Teremtő csodálatos teremtményei vagytok. Nincs nálatok szebb és nemesebb lélek az Univerzumban. Megküzdöttetek a szabadságotokért, és elértétek a Fény Győzelmét. Az angyalok/arkangyalok szíve örömmel teli, ahogy Atyánké is. EGYesült Fényetek és Szeretetetek bejárta az Univerzumot, és elindította a változást. Köszönjük Nektek ezt a csodálatos érzést, ezt a csodálatos pillanatot, amit adtatok nekünk.
Végtelen szeretetemmel szeretlek benneteket drága Fények. 
Marcus arkangyal
Közvetítette: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta 
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Forrás: www.angyalokfenye.hu
Illetve még több segítségért pedig látogass el az Angyalok Fénye FACEBOOK oldalára! Csatlakozz PINTERESTJÉHEZ és INSTAGRAMJÁHOZ is!

Különös fényjelenséget észleltek Magyarország felett (2013.aug.24.)
"Ma 21:02-kor, láttam egy kb. ÉNY-DK irányban haladó, nagyon fényes tűzgömböt. Kicsit felhős az ég (lehet, hogy emiatt szóródott a fény?), de pár csillag látszik. Kb. 2 mp-ig volt látható. A fénye olyan volt, mint hegesztéskor: kékes fehér. Rá kb. 160-170 mp-re volt egy 4-5 mp-es morajlás, de lehet, hogy csak bele képzeltem. Tuti, hogy nem villám miatt dörgött. Repülő sem valószínű" - írta egy szemtanú a Tüzgömbök Világa nevű blogra.A blog szerkesztői ehhez hozzáfűzték, hogy a Polaris csillagvizsgálóból északra néző kamera pontosan ebben az időpontban rögzített hatalmas felfénylést, de a képen semmi sem kivehető.
Ugyanezen a fórum egy Perbálon élő szemtanú is jelentkezett, ő azt írta, a kisfiával "ragyogóan szépen" látta a 4-5 másodpercig tartó jelenséget, ami "villámlással" kezdődött, "amiből csak maga a villám hiányzott". "Nagyon erős kékes fény, bevilágította a fél eget! Utána megjelent az először hullócsillagnak vélt jelenség! Abban különbözött, hogy kb sokszorosa volt,és a (hangsúlyozom) rendkívül felhős égen át is kiválóan tisztán lehetett látni, akkor is, amikor kb 1 csillagot sem láttunk az égen! Nagyon hosszú csóvát húzott, de a furcsa az volt benne, hogy nem volt egyenletes, hanem "szikrázott" mint egy csillagszóró, mint ha darabok robbantak volna le belőle nagyon hosszan" - írta a perbáli szemtanú. Szerinte olyan volt, mint egy hulló csillag, de hosszú másodpercekig lehetett látni, kb. egy perc múlva pedig "megjött a hangja".
A jelenségről a közösségi médiában többen is beszámoltak, vannak, akik úgy vélik, hogy a kameraképek alapján egy meteor lehetett, ami felrobbant.
Egy Kisigmándon élő olvasónk pedig így írta le a jelenséget: "nálunk egy roppant mély, mennydörgés szerű, hosszan morajló robbanást lehetett hallani. Az ablakok rezonáltak, íróasztal megremegett, asztali lámpa kicsit rázkódott" - mindez 21 óra 2 perckor.
Küldött róla képeket is. A fotón - ahogy írja - látszik, hogy a kamera beremegett, a képen látható piros pöttyök, a szélerőművek jelzőlámpái (légvonalban a kamerától kb 2 kilométerre). A kép 21:00:34mp-kor került rögzítésre. Látható, a rázkódás, a halvány, piros csíkok által. Mi csak a nagy robajt hallottuk, ami az egész lakást megrázta. Még az asztal is mozgott, ablakok rezonáltak.


Forrás: index.hu

José Mujica elnök beszél a piacgazdaságról, fogyasztói társadalomról, túlhajszolt életről, szembeállítva azokat az emberi élet igazi céljával, a boldogsággal. Nem vizet prédikál és bort iszik. Nem költözött be az elnöki palotába, szerényen él, fizetésének 90%-át jótékonysági célokra fordítja. Követendő példa minden politikus számára! José Mujica egyben a Világ legszegényebb elnöke is. 

José Mujica elnök beszél a piacgazdaságról, fogyasztói társadalomról, túlhajszolt életről, szembeállítva azokat az emberi élet igazi céljával, a boldogsággal. Nem vizet prédikál és bort iszik. Nem költözött be az elnöki palotába, szerényen él, fizetésének 90%-át jótékonysági célokra fordítja. Követendő példa minden politikus számára!
José Mujica egyben a Világ legszegényebb elnöke is. Nemrégiben több felmérés is a 77 éves José Mujicát, Uruguay 2010-ben beiktatott elnökét kiáltotta ki a világ legszegényebb államelnökének. Mujica elnök, aki jelenleg is zöldség és virág termesztéséből teremti elő napi betevőjét, nem ért egyet a jelzővel.

Nem vagyok szegény – mutatott rá „el Pepe” Mujica. “Szegény az, akinek semmije sincsen, vagy túl sokat akar. Én nem szegénységben élek, hanem képes vagyok bizonyos dolgokért egyes dolgokról lemondani, és nincsenek nagy igényeim” – pontosított az uruguayi államfő.
Elgondolkodtató beszéd José Mujica-tól, Uruguay elnökétől
José Mujica egyike volt az uruguayi diktatúra által fogva tartott politikai túszoknak, mivel aktívan részt vett a baloldali Tupamaro gerillaszervezet fegyveres akcióiban. Az egyszerű életviteléről híres, és a fogyasztói társadalmat mélyen elítélő jelenlegi elnök összesen 15 évet volt börtönben embertelen körülmények között politikai fogolyként. Életfilozófiáját nagyban befolyásolták a rács mögött töltött évek.
„A börtönben rájöttem, hogy rengeteg fölösleges problémát gyártottam saját magamnak. Szabadnak lenni annyit jelent, hogy az ember a lehető legtöbb időt azzal tölti, amivel igazán szeret foglalkozni. Persze ehhez rengeteg időre van szükség. Ha sokat fogyasztanék, és nagy igényeim lennének, az egész életemet arra pazarolnám, hogy pénzt gyártsak az igényeim kielégítésére, így pedig nem lenne időm szabadon élni” – foglalta össze Mujica.Megválasztása után „Pepe” nem költözött be az elnöki palotába – viszont felajánlotta az üresen álló épületet a montevideói fedélnélkülieknek, arra az esetre, ha ítéletidő esetén betelnének a város hajléktalanszállói.
Mujica mind a mai napig vidéki házában él, a szintén ex-Tupamaro feleségével, Lucía Topolanskyval. Farmja, három traktora és egy régi Volkswagenjének piaci értékét 44 millió forintban állapította meg az uruguayi adóhivatal.Ezen felül az elnök fizetésének – mintegy 2,6 millió forint – 90 százalékát civil szervezeteknek adományozza. Elnöki terminusa végén az exállamfőknek járó tiszteletdíjból iskolát kíván építtetni.
„Nincs szükségem a fizetésemre – így is bőven megtermelem, amire igény tartok” – zárta le a kérdést az abortusz és a marihuána legalizálása miatt sokat kritizált elnök, José „el Pepe” Mujica.



Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

 erdekesvilag.hu
Ez az elképesztő felvétel Kanadában, Új-Fundlandon (Newfoundland) készült, a Lark Harbour nevű kis halászfalu közelében. A település dombvidékéről sűrű köd hömpölygött le.

Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

erdekesvilag.hu

A Franciaországban, Hautrives településen található különös, eklektikus épületet az első kődarabtól az utolsóig Châteauneuf-de-Galaure-ben született Ferdinand Cheval építette. A francia férfi 33 éven keresztül építgette „Ideális Palotáját”. Ferdinand Cheval eredetileg péknek tanult, azonban postásként dolgozott. 1879 áprilisában saját bevallása szerint megbotlott egy kőben, s megihlette annak formája. Másnap visszatért a helyszínre és további kődarabokat kezdett gyűjteni. A következő 33 évben Cheval a levelek kihordása közben további köveket szedett össze, s nekiállt, hogy felépítse a Palais Idéal-t, vagyis az Ideális Palotát. Eleinte a zsebében hordta az építőanyagot, később már egy kosárral indult kézbesítő-körútjaira, végül azonban már egy talicskát is magával vitt. Gyakran éjszaka dolgozott, egy olajlámpás fényénél, így építette fel a hindumitológia és a Bibliából ismert motívumokat idéző palotát, amelynek bejáratánál egy táblán az áll: „Egyetlen ember keze munkája”. 1879-ben kezdte építeni egyedülálló palotáját, melyet 1912-ben fejezett be. André Malraux, kulturális miniszter 1969-ben műemlékké nyilvánította az Ideális palotát, és védelem alá helyezte.Cheaval egy mauzóleumot is felépített 8 évnyi kitartó munkával a Hauterives temetőben. 1924-ben, 1 évvel a mauzóleum befejezése után a férfi meghalt. Ferdinand Cheval a saját mauzóleumban nyugszik.  

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája

Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája
Palais Idéal – egyetlen ember élete munkája
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

erdekesvilag.hu
2013.aug.20-án rendkívüli képek készültek Burlington Cityben (NJ). A képeken úgy tűnik,mintha a Nap lángolna. Többen lefilmezték, és lefényképezték a különös jelenséget.

Képek:
"Lángolt" a Nap

"Lángolt" a Nap

"Lángolt" a Nap
Közzétette/Írta: Sandal/ www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


2013rainbowroundtable.ning.com


Drága testvéreim, fénytestvéreim!

Nem véletlenül vagytok itt lent ezen a csodálatos bolygón, amit Gaianak hívnak. Azért vagytok itt, hogy tanuljatok. Különbözőek vagytok, és egyediek. De ne felejtsétek el, hogy Ti is az Egész egy-egy darabkái vagytok. EGYek vagytok mind. Mindannyian Fényből születtetek, Fény által léteztek, Fényt sugároztok magatokból. Gaiának az Áldott gyermekei vagytok idelent.
Kihívásokat, feladatokat, küldetéseket kell itt teljesíteni. Mivel saját magatok vállaltátok ezt, mielőtt ide érkeztetek. Tudtátok,hogy mire vállalkoztok.
A Sötétségből a Fénybe vezető út nem mindig könnyű... Senkinek sem könnyű az ébredés. De annál örömtelibb, mikor rájössz, hogy a világ nem csak fizikaiságból áll, hanem sokkal több annál.
Képesek lennétek egy gondolatotokkal megváltoztatni a világot. De ehhez HITre van szükség a szívetekben, hogy el is higgyétek, hogy képesek vagytok rá!
Fényetek, Szeretetetek, és magas rezgésetek segítségével bárkit képesek vagytok visszarántani bármilyen sötétségből. Bármilyen alvó lelket képesek vagytok felébreszteni magatok körül.
Bízzatok magatokban!
Egyénileg is erősek vagytok, de EGYségben még több energiát és Fényt tudtok szétsugározni szerte a világon! Mint, ahogy egy földi mondás is tartja: EGYségben az Erő.
Sose erőltessetek másra semmit sem. Mindenkinek adjátok meg a szabad választás jogát.
A Szeretet a legnagyobb "fegyveretek", és a HIT. Mindezek mellett ne feledkezzetek meg a szerénységről és az alázatról Atyánk felé.
Sandalphon arkangyal üzenetei: Feltétel nélküli szeretettel EGYmás felé (2013.aug.22.)Kérlek benneteket tiszteljétek EGYmást, és hagyjatok fel minden negatív gondolattal és negatív tettel. Nagyon sokszor olyan dolgokat gondoltok, és teremtetek magatok körül, ami sem nektek nem jó, sem a világnak (mert amit elindítotok negatív gondolatokat, az nem csak magatokra és másra /környezetetekben élőkre/ hatnak). Próbáljatok megszabadulni a negatív tulajdonságoktól, mint a gyűlölet, az irigység, kapzsiság, a féltékenység, az arrogancia, az egó.......
Helyette töltsétek fel magatokat pozitív tulajdonságokkal: Feltétel nélküli szeretet, Hit, boldogság, öröm, kedvesség, önzetlenség, őszinteség...
Ne mondj, ne kívánj és ne gondolj másról olyat, amit magadnak nem szeretnél. Fogadj el mindenkit teljes, feltétel nélküli szeretettel. Ne ítélj és ne ítéltess,mert az nem a Te dolgod, hanem a Teremtő Atya feladata.
Próbálj meg mindenkinek őszintén, és szívből megbocsátani, bármit is tettek ellened. Ez az EGYik kulcsa a Fény útját járó lelkeknek. Ha nem tudsz megbocsátani, akkor a szívedben csak összegyűlnek a negatív rezgések, amitől egy idő után már nehéz lesz megszabadulnod, és ez további szenvedéseket okozhat számodra...
Légy mindig Becsületes,őszinte, és tiszta lelkű utad során. Mindig a Fény vezesse szíved és lelked. Tárd ki a Szíved minden és mindenki felé!
Sokatokon látom/látjuk,hogy még nem képesek befogadni az új dolgokat, energiákat. Elzárkóztok minden új elől. Pedig az új nem mindig rossz. Ti még rendszerint ezt hiszitek, mivel tudatlanságotok vezet benneteket önhibátokon kívül. Lépjetek ki a Fénybe, és engedjétek be a szívetekbe. Folyamatosan új energiák érkeznek. Ezeket is engedjétek át, fogadjátok be Szeretettel. Ne féljetek drágáim!
Jelenlegi világotokban próbáljatok feltétel nélküli szeretettel fordulni egymás felé. Felejtsetek el minden másfajta érzelmet. Nincs helye sem féltékenységnek, sem haragnak, sem dühnek, sem más egyéb negatív érzelemnek. Ezekre csak az energiáitokat pazaroljátok.
A legnagyobb próba mindenkinek amit az életben hozhat, az az önfeláldozás. Nem fizikai, hanem lelki értelemben. Néha, ha a helyzet úgy hozza, meg kell tanulnunk áldozatot hozni. Lemondani arról, amit vagy akit a legjobban szeretünk. Bármilyen fájdalommal is jár. Aki lelkiekben erős, az túljut ezeken a dolgokon.
Ezt jelenti a feltétel nélküli szeretet... hogy képes vagy bármilyen áldozatot hozni (bármiért vagy) bárkiért, mert önzetlen vagy. Az önzetlen, feltétel nélküli szeretet az Univerzum egyik alapja, amit még tanulnotok kell.
Ez minden boldogság alapja is. Ezzel önmagad is kiegyensúlyozod, az érzéseid, a gondolataid.
A feltétel nélküli szeretet szabaddá teszi a lelked.  Jóleső érzések veszik át a helyüket a lelkedben. A feltétel nélküli szeretet elhatározás és döntés... és a teljes elfogadás.
Egymás között a feltétel nélküli Szeretet pedig a legnagyobb odaadás, amit az életben adhatsz...
A saját utatokat Ti döntitek el,hogy miből építitek. A jelenre koncentráljatok, és önmagatok fejlesztésére! A változást a döntéseitek, az érzéseitek, gondolataitok határozzák meg! A változás Ti magatok vagytok!
MAG népe! Ti vagyok maga a KULCS! Tőletek fog minden változás elindulni. Nem is sejtitek még, hogy mennyire nagy befolyással vagytok a világra...
Alkossatok EGYséget végre! Teremtsetek békét a világban, hisz képesek vagytok rá! Higgyétek el magatokról, hogy többek vagytok egyszerű "embereknél". Ti magatok is Fények vagytok és energia! Ti vagytok a Fény a Sötétségben!
Marcus arkangyal legutóbbi üzenete még mindig aktuális számotokra:
"Maradjatok meg Hitetekben. Sugározzátok mindennap  szívetekből a Fényt és a Szeretet lángját. Most sokkal nagyobb szükség van rátok, mint gondolnátok. Csak TI tudtok változtatni saját sorsotokon a szeretet erejével. Használjátok teremtő erőtöket, árasszátok el a bolygót, az Univerzumot szeretet energiáitokkal, és meglátjátok, hogy a pozitív változás megfog érkezni, amire vártok. Végtelen szeretetemmel szeretlek benneteket drága Fények."
MI angyalok/arkangyalok azért vagyunk veletek,hogy segítsünk. Érezzétek mindennap jelenlétünk, fogadjátok be szeretetünk és fényünk. Régiekét, újakét egyaránt.Ne tegyetek különbséget, ne ítélkezzetek.
Hívjatok minket arkangyalokat bátran, feltétel nélküli szeretettel és odaadással, és mi segítünk mindenben, amiben kéritek segítségünk. Ezért vagyunk, ezért létezünk. Értetek vagyunk drágáink.
Szívünk maga a Fény. A Fény maga a Szeretet. A Szeretet pedig a legerősebb energia és erő az Univerzumban.Használjátok bátran, mert ez az egyetlen kulcs, ami kitárja az összes ajtót előttetek!
Szeretetem és Fényem öleljen benneteket drágáim!
Sandalphon arkangyal
"Közvetítette"/Írta: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta 
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Forrás: www.angyalokfenye.hu
Illetve még több segítségért pedig látogass el az Angyalok Fénye FACEBOOK oldalára! Csatlakozz PINTERESTJÉHEZ és INSTAGRAMJÁHOZ is!

Kapcsolódó cikkek: Sandalphon arkangyal üzenetei: Angyalok lejövetele/Ikerlángok (2013.aug.18.)
Marcus arkangyal üzenete: Sugározzátok mindennap szívetekből a Fényt és a Szeretet lángját (2013.aug.10.)

Először is, kívánom,hogy a MAGyarok is legyenek végre ennyire nyitottak! 
Meglepetésemre az egyik angol blogomra egy külföldi (wenmorr nicknéven) júl.28-án írt egy kommentet, ahol elmesélte Marcus arkangyallal való kapcsolatfelvételét.
Első találkozás - egy külföldi szemével

"wenmorr@talktalk.net
JULY 28, 2013 @ 6:06 PM
I was at a workshop today where we had to attempt to source the name of our angels. I saw this vision of the man described and he told me his name was Marcus! So please Marcus is there for me……now I can thank him by name. X"

Az angolul kevésbé tudóknak: A lényege az,hogy a kommentelő egy foglalkozáson volt aznap, ahol meg kellett tudniuk a saját angyaluk (őrangyaluk) nevét. Látomásban látott egy férfit, akire illett a leírás (ahogy bemutattam Marcus arkangyalt még májusban), és úgy mutatkozott be neki,hogy Marcus.
Ahogy minden arkangyal, így ő is bárki őrangyala lehet a világon. Mivel az arkangyalok mindenkire vigyáznak. Csak valaki elfogadja a segítségünket, valaki nem..... ez már az emberek szabad akaratán múlik. 
Vannak, akik még mindig nem akarják őt elfogadni (különböző indokokkal) ,de ez is bizonyíték rá, hogy már nem csak itt Magyarországon találkoznak vele jó páran, hanem máshol is a világban.
Fényem és Szeretetem öleljen benneteket!
Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Forrás: www.angyalokfenye.hu
Illetve még több segítségért pedig látogass el az Angyalok Fénye FACEBOOK oldalára! Csatlakozz PINTERESTJÉHEZ és INSTAGRAMJÁHOZ is!

(Ocean City) New Jerseyben fotózta ezt a képsort Jack Fusco, asztrofotós 2013.augusztusában.

Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
John Nelson, michigani programozó a NASA felkérésére létrehozott egy olyan animációt, ami a TERRA műhold fotóiból készült. Nelson 12 olyan képet használt fel, amelyeken nincsenek felhők, melyeket összefűzve készült el az animáció.
A képen váltakozva láthatjátok a jégtakaró visszahúzódását, a sivatagokat és a kontinenseken az évszakok váltakozását. Ez a ritmikus mozgás tűnik úgy, mintha a Föld éppen levegőt venne..
Az animált képeken, alul követhetitek a hónapok váltakozását, miközben a Föld "levegőt vesz". 

Amikor a Föld lélegzik
Amikor a Föld lélegzik
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


 szeretlekmagyarorszag.hu

Hetente kétszer nyers fokhagymát fogyasztva csaknem megfeleződik a tüdőrák kialakulásának kockázata, még a fokhagymaevő dohányosoknál is jelentősen csökken a tüdőrák veszélye. Az erről szóló kínai tanulmány online jelent meg a Cancer Prevention Research folyóiratban. A csiangszui betegségellenőrzési és -megelőzési tartományi központ tudósai 1424 tüdőrákos és 4500 egészséges felnőttet vontak be a hosszú távú kutatásba. A résztvevők mindegyikét részletesen kikérdezték táplálkozásáról, életmódjáról, szokásairól, köztük arról, hogy milyen gyakran fogyaszt nyers fokhagymát, és dohányzik-e - ismertette a tanulmányt a The Daily Telegraph online kiadása. Az eredmények szerint a legalább hetente kétszer nyers fokhagymát fogyasztók jóval kisebb arányban estek áldozatul a tüdőráknak akkor is, ha dohányosok voltak, vagy ki voltak téve a felhevített főzőolaj füstjének, ami szintén komolyan növeli a rákkockázatot. A rendszeresen fokhagymát evőknél 44 százalékkal kisebb volt a tüdőrák kialakulásának veszélye, a dohányosok estében pedig 30 százalékkal alacsonyabb kockázatot találtak. Az nem derült ki a tanulmányból, hogy a hőkezelt fokhagymának is van-e ilyen hatása. Korábbi kutatások azt mutatták, hogy ha a gerezdet összetörik vagy feldarabolják, az allicinnek nevezett fontos kémiai összetevő szabadul fel. Ez csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást, és antioxidánsként működik. Más vizsgálatok szerint a fokhagyma megfázásra is jó, illetve a kórházi szuperbaktériumok és malária ellen is bevethető. A tanulmányt jegyző kínai tudósok szerint a fokhagyma potenciálisan alkalmas a tüdőrák kialakulásának megelőzésére.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

MTI

Az alma és a körte látszólag kívülről különböznek, de belül mind kettő ugyan úgy tápláló. Bizony köztetek is van sok alma, és van sok körte is, még is ti mind EGYek vagytok. Ne tegyetek hát különbséget egymás közt hisz egyként világít Atyai Fényetek. Használjátok ezt a Fényt, testvéreitek vezetéséhez mert megadatott mindenkinek a feltétel nélküli szeretet. Ezt keressétek.
Kayamiel arkangyal
"Átadta": Kaya-Takács Péter / Közzétette: 
Sandal-Bárány Tünde Nikoletta 
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Forrás: www.angyalokfenye.hu
Illetve még több segítségért pedig látogass el az Angyalok Fénye FACEBOOK oldalára! Csatlakozz PINTERESTJÉHEZ és INSTAGRAMJÁHOZ is!



2013.aug.14.-én délután 16:25-kor egy (plejádi) fényhajó repült át Tatabánya fölött. A hajót az időkép egyik kamerája is rögzítette.

Az észlelésről a Hir24 is beszámolt: 
Többen is UFO-t láttak kedden este Tatabánya felett. A beszámolók szerint az azonosítatlan repülő tárgy nem hasonlított semmilyen ismert repülő járműre. 
Először este fél nyolc tájban lettek figyelmesek Bokod település környékén arra, ahogyan egy erősen felvillanó, majd cikázó mozgásban Tatabánya felé tartó repülő tárgy közlekedik az égbolton. Az UFO egy időre eltűnt a felhők között, majd mikor újra előbukkant, helyben lebegve árasztott erős fényt.
Az egyik szemtanú elmondta, hogy a tatabányai kitérő után az objektum nagy sebességgel továbbrepült Budapest felé. A beszámoló szerint egyértelmű volt, hogy nem helikopter vagy repülő tűnt fel az égen, hanem egy henger alakú tárgy.

Nagyobb képhez kattints a képre:

Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!

Régóta várt eredmény született a meditáció tudományos vizsgálata során: kiderült, hogy a gyakorlatokat végző emberek immunrendszerének sejtjei lassabban öregednek. Az eredmény úttörő lépés a pszichoszomatikus jelenségek, a lelki és a testi folyamatok összekapcsolódásának megértése felé. 
Az amerikai Colorado államban, a Sziklás-hegységben alapították 1970-ben a Shambhala Mountain Centert, amely a tibeti buddhzimus meditációs és jógagyakorlatainak egyik legnagyobb oktatási központja a világon. 2007-ben itt indult el a Shamatha program, amelynek keretében tudományos módszerekkel vizsgálják, hogy a meditációnak milyen hatásai vannak a szervezetre. Az első, most közölt eredmények szerint az ősi módszer még a sejtek, kromoszómák és gének működését is befolyásolja.

A programot Clifford Saron idegtudós ( University of California, Davis) vezeti. A vizsgálatokba 60 gyakorlott, 21-70 év közötti meditátort vontak be, három hónapra. Harminc személy intenzív meditációs gyakorlatokon vett részt (körülbelül napi hat órában), a gyakorlatokra váró másik harminc fő kontrollként szolgált. Mind a hatvan főnél pszichológiai vizsgálatokat végeztek a vizsgálat elején, közepén és végén, és vért vettek tőlük.

A Psychological Science című szaklapban most megjelent eredmények szerint az intenzív meditációt végzőknél javult a vizuális észlelőképesség, egy-egy feladat megoldása közben éberebbek voltak, jobban tudtak összpontosítani, így jobb eredményeket is értek el (a kontroll csoporthoz képest). Ez a felfokozott éberség a meditációs tréning után még öt hónapig megmaradt.
Ennél sokkal izgalmasabb, hogy kiderült: a meditációnak a sejtek öregedését gátló hatása is van. A vérmintákból kimutatták, hogy az immunrendszer sejtjeiben, a fehérvérsejtekben olyan változás történt, amely elősegíti azt, hogy tovább életben maradjanak. Azt figyelték meg, hogy a sejtekben megnőtt egy enzim, az úgynevezett telomeráz aktivitásának szintje (aktívabb lett az enzimet kódoló gén működése). A telomeráz enzim működésének lényege, hogy lassítja a sejtek genetikai anyagának a pusztulását, mert "újragyártja" a kromoszómák végein lévő és állandóan kopó "védősapkákat", az úgynevezett telomérákat.

Bizonyíték a meditáció immunerősítő hatására
A képen: a kék színnel jelölt kromoszónák végein a sárga pontok a "védősapkák", a telomerák. Ezek a védősapkák folyamatosan kopnak a sejt osztódásai során, és amikor elfogynak, a sejt elpusztul. A telomeráz enzim képes pótolni az elkopott szakaszokat, ezáltal a sejt tovább maradhat életben, úgy is mondhatjuk, hogy megfiatalodik. A meditáció hatására a telomeráz aktivitása nő.

A telomérákkal kapcsolatos kutatásokért ítélték oda 2009-ben az orvosi-élettani Nobel-díjat (az erről szóló összeállításunkban részletesebben is olvashat a témáról). A díjazottak egyike, Elizabeth H. Blackburn ( University of California San Francisco) ott van a mostani eredményről szóló cikk szerzői között, amelynek kivonata a Psychoneuroendocrinology című szaklap honlapján érhető el,ezen a címen.
A kutatók hangsúlyozzák, hogy a meditáció nem közvetlen módon vezetett a sejtek hosszabb túléléséhez (tehát nem lehet direkt módon a sejtekre összpontosítani). Inkább arról van szó, hogy a meditáció miatt kialakuló pozitív érzelmi, pszichológiai változások hatására módosul a telomeráz enzim szintje.

Az eredmény fontos lépés a pszichoszomatikus jelenségek, a lelki és a testi folyamatok összekapcsolódásának megértése felé. Egyre többet tudunk arról, hogy a negatív stressz számos betegség kialakulásában szerephez juthat. Néhány éve az is kiderült, hogy hosszú időn át tartó stressz hatására csökken a telomeráz enzim aktivitása. Emiatt a sejtek gyorsabban elöregszenek és elpusztulnak.
A pozitív gondolkodás viszont segíthet a megküzdésben. A buddhista hagyományok szerint a meditáció csökkenti a szorongást, aggódást, és elősegíti a jó közérzet kialakulását. A csökkenő stressz vezethet a sejtszintű változásokhoz. A hosszabb életidejű immunsejtek aktívabb immunműködést tesznek lehetővé, egy aktívabb immunrendszer pedig hatékonyabban képes harcolni a betegségek ellen.

Az utóbbi években kiderült, hogy a környezeti hatások szerepe egy-egy tulajdonság, állapot, betegség kialakulásában legalább annyira fontos, mint a géneké. A meditációval kapcsolatos új eredmények szerint ez a kapcsolat olyan erős, hogy a környezeti tényezők visszahathatnak a genetikai állomány működésére is. Ezt bizonyítja egy korábbi felfedezés is: egy komplex életmódváltozás (az immár Magyarországon is elérhető Ornish-módszer) befolyásolja a telomerázaktivitást, aminek pozitív hatása van daganatos és szívbetegségek esetében.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!


origo.hu
Marcus arkangyal üzenete: Sugározzátok mindennap szívetekből a Fényt és a Szeretet lángját (2013.aug.10.)

"Maradjatok meg Hitetekben. Sugározzátok mindennap szívetekből a Fényt és a Szeretet lángját. Most sokkal nagyobb szükség van rátok, mint gondolnátok. Csak TI tudtok változtatni saját sorsotokon a szeretet erejével. Használjátok teremtő erőtöket, árasszátok el a bolygót, az Univerzumot szeretet energiáitokkal, és meglátjátok, hogy a pozitív változás megfog érkezni, amire vártok. Végtelen szeretetemmel szeretlek benneteket drága Fények."
/Közvetítette: Sandal Phon /
Mert száz bárányból csak egyet ha meg tudsz menteni, akkor azzal már gazdagabb leszel odafönt és önmagadba is.
Kayamiel arkangyal
"Átadta": Kaya-Takács Péter / Közzétette: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Forrás: www.angyalokfenye.hu
Illetve még több segítségért pedig látogass el az Angyalok Fénye FACEBOOK oldalára! Csatlakozz PINTERESTJÉHEZ és INSTAGRAMJÁHOZ is!

Az állatkerti páviánok látszólag minden ok nélkül megzavarodtak: nem ettek, naphosszat a látogatóknak hátat fordítva ücsörögtek a földön.
Lefagytak, mintha kísértetet láttak volna - mondaná a magyar "népnyelv" egy holland állatkert páviánjaira. A népes majomcsapat ugyanis egyik percről a másikra minden látható ok nélkül teljesen zavartan kezdett viselkedni. A majmok nem ettek, jelét sem lehetett rajtuk felfedezni szokásos mozgékony, civakodó életmódjuknak. Csak ültek a földön vagy fákon a látogatóknak hátat fordítva.
A múlt hétfőn történhetett valami, az állatok este kezdték a szokatlan viselkedést. Mintha hirtelen pánikba estek volna, mégsem ugráltak, nem volt megfigyelhető az ilyenkor szokásos hisztérikus viselkedés. Kedden és szerdán csak ücsörögtek, mintha valamitől teljesen lefagytak volna, még legkedvesebb időtöltésüket, az evést is hanyagolták.
A szakemberek teljesen értetlenül állnak a történtek előtt, csupán találgatni tudnak. Esetleg egy ragadozót láttak, ami állatkerti körülmények között nehezen elképzelhető. Morajlást hallhattak, amiből földrengésre következtettek és ez okozhatta a furcsa viselkedést? A legbizarrabb feltételezés eddig az volt, hogy a majmokat UFO rémítette halálra...
Érdekes, hogy az állatkert páviánjai - mindannyian fogságban születtek már - az utóbbi húsz év alatt immár negyedik alkalommal produkálták ugyanezt. A rejtély ezúttal is rejtély marad, a páviánok viselkedése pár nap múlva visszatért a normális kerékvágásba.


Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!



hir24.hu

Energia gyakorlatok/Energia áramoltatás
Úgy gondoltam, hogy bemutatok nektek néhány energiagyakorlatot, amit jómagam is használok.

1.Gyakorlat:
Ezt a fajta gyakorlatot párban lehet gyakorolni. Nyújtsd ki a kezed (lehet kicsit behajlítva is,ha úgy kényelmesebb), a tenyered fordítsd felfele. A partnered is nyújtsa ki a kezét és helyezze a tenyerét a tenyereid fölé pár centire. Próbáljátok érezni egymás energiáit. Be is csukhatjátok a szemeteket, ha úgy jobban rátudtok hangolódni. A partnered, akinek a tenyere felül van, az kezdje kicsit távolítani a másiktól (felfelé), majd lassan vissza. Egy idő után cseréljetek.

Energia gyakorlatok/Energia áramoltatás
2.Gyakorlat
2.Gyakorlat:
Ehhez is egy partnerre lesz szükség. A legjobb, ha mind a ketten álló helyzetbe gyakoroljátok ezt. Egy kicsit enyhén behajlított karra, a tenyeretek nézzen egymás felé (ahogy a rajzon is látható). Az egyikőtök maradjon mozdulatlan, a másik partner húzza el a kezét  egy kicsit, majd vissza (próbálja érezni a két kéz közötti energiát). Egy kis idő után cseréljetek (vagyis az, aki mozdulatlan maradt, az ugyanúgy húzza el a kezét, és próbálja érezni az energiát).
Energia gyakorlatok/Energia áramoltatás
3.Gyakorlat



3.Gyakorlat:
Ha nincs kivel gyakorolnod, akkor van egy egyedül végezhető gyakorlat is. Fordítsd a két tenyered egymás felé, de ne érintsd össze. Lassan húzd szét a kezeidet, majd lassan told össze. 5-10 percig kell csinálni alkalmanként. Akkor húzd csak szét a tenyereidet, ha már melegséget, vagy bizsergést érzel.

Jó tanács: ne legyen semmilyen ékszer (gyűrű,nyaklánc,karkötő) rajtatok közben.

Használjátok őket egészséggel. Fejlesszétek önmagatokat.
Fényem és Szeretetem öleljen benneteket!
Sandal
Szerző: Sandal-Bárány Tünde Nikoletta
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
A NASA obszervatóriumának adatai azt mutatják, hogy az égitesten hamarosan bekövetkezik a pólusváltás.Ez minden naptevékenységi ciklus végén várható. Egy-egy napciklus 11 évig tart. A tudósok szerint a pólusváltásig 3-4 hónap van hátra. A 11 éves ciklus során a maximális aktivitás idején gyakoriak a napkitörések, a napviharok, amelyek a Földön mágneses viharokat okoznak.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!



hungarian.ruvr.ru