A fénylégzés gyakorlatok segítségével megtanulunk egyre jobban önmagunkba nézni. Megtanulunk mélyen kapcsolódni a testünkhöz. Kioldjuk a testünkből és az izmainkból a feszültséget, a szorongást, a fájdalmat, a félelmet. / Fénylégzés a gyógyulásért, feszültségoldásért, rezgésszint emelésért ~ spiritualitás, fénylégzés, fény, energetizálás, feszültség oldás, rezgésszint emelés, kiegyensúlyozás, hírek, fényörvény, energia gyakorlatok, gyakorlatok, spirituális gyakorlatok, légzéskontroll, légzéstechnika,


A fénylégzés gyakorlatok segítségével megtanulunk egyre jobban önmagunkba nézni. Megtanulunk mélyen kapcsolódni a testünkhöz. Kioldjuk a testünkből és az izmainkból a feszültséget, a szorongást, a fájdalmat, a félelmet.









Mit nyerhetünk vele?

  • tisztít
  • fogyaszt
  • feltölt
  • energizál
  • kiegyensúlyoz
  • oldja a feszültséget
  • jelenbe hoz
  • fájdalmat csillapít
  • gyógyít
  • emeli a rezgésszintedet
  • életkörülményeidet is javítja

Megtanuljuk kioldani a blokkokat és ezáltal nagyobb energiákat tudunk felvenni és hasznosítani.  Ha valaki ilyen figyelmet szán a testére, teljesen más érzés lesz a testében lenni.

Kétféleképpen végezhetjük: Napi tevékenységeink során éberen, és mélytudatszinten, meditációban. ​Mindkét módon érdemes rendszeresen csinálni!

Napi tevékenységeink során
Utcán, villamoson, munkahelyen, főzés, házimunka, vagy bármilyen tevékenység közben

Menete: Tudatosan a légzésemre figyelek.
Belélegzem a fényt, kifújom a feszültséget
Belélegzem a fényt, kifújom a ......és minden kifújásnál mondhatod azt, amitől szeretnél megszabadulni, mint pl.: mérgeket, a sötétet, a fölösleget, a fájdalmat, görcsöket, rossz érzést, betegséget, gondolatokat, félelmet, aggodalmat, rossz tulajdonságokat, stb.
Mindig "belélegzem a fényt" és kifújok mindent, ami régi, elavult, már nem szolgál engem.

Mélytudatszinten, meditációban
​​Este elalvás előtt, reggel mielőtt felkelsz, vagy bármikor napközben, ha van rá idő és lehetőség.
A lényeg az, hogy senki és semmi ne zavarjon meg (pl.telefon).  
Betehetsz egy kellemes nyugtató zenét, a légzésedre figyelsz, ellazulsz, és a fenti menetet követed.
"Belélegzem a fényt, kifújom a........"
Remélem hasznod volt számodra is ez a gyakorlat. További légzéstechnikákat ITT találhatsz.
Közzétette: www.fenyorveny.hu 
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!





ezoterika22
Oszd meg vagy küldd tovább: / Share To:

Sandal - Bárány Tünde Nikoletta

Post A Comment: