Ez egy nagyon egyszerű vizualizációs technika, amelyet jó elvégezni bármely meditáció elején. Az a célja, hogy mozgásba hozza energiánkat, megszüntesse az energiaáramlás akadályait, és a fizikai világhoz kapcsolva tartson minket, nehogy „elszánjunk" meditáció közben./ A földhöz rögzítés és az energia áramoltatása ~ fényörvény, spirituális tanítások, spiritualitás, teremtés, teremtő képzelet, tudatos teremtés, vizualizáció, Shakti Gawain, földhöz kötés, leföldelés, meditáció,

Ez egy nagyon egyszerű vizualizációs technika, amelyet jó elvégezni bármely meditáció elején. Az a célja, hogy mozgásba hozza energiánkat, megszüntesse az energiaáramlás akadályait, és a fizikai világhoz kapcsolva tartson minket, nehogy „elszánjunk" meditáció közben.

Ülj kényelmesen, egyenes háttal egy széken vagy törökülésben a padlón. Csukd be a szemed, lassan és mélyeket lélegezz, számolj vissza 10-től 1-ig, amíg teljesen él nem lazulsz.
Képzeld el, hogy egy hosszú kötél van rögzítve gerinced alsó végéhez, amely folytatódik lefelé, át a padlón és mélyen belemegy a földbe Ha akarod, „úgy is képzelheted, hogy olyan ez, mint egy fa gyökere, mely mélyen bele van nőve a földbe. Ezt a kőtelet nevezzük, földelő kötélnek".
Most képzeld el, hogy a föld energiája ezen a kötélen át áramlik fölfelé (és ha széken ülsz, jön föl a talpadon), és szétáramlik tested minden részébe, majd kifelé a fejed tetején. Egészen addig lásd ezt, amíg nem érzed, hogy biztos az áramlás. Most képzeld el azt, hogy a kozmosz energiája áramlik beléd a fejtetődön keresztül, bele a testedbe, majd lefelé, a földelő kötélen és lábadon keresztül a földbe. Érezd mind a kétirányú áramlást, és azt is, hogy ezek harmonikusan elegyednek testedben.
Ez a meditáció egyensúlyban tart majd a látomások, fantázia és képzelet kozmikus energiája és a fizikai létsík stabil, földies energiája között... s ez az egyensúly növelni fogja jóllétedet és megjelenítési képességeidet is.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!



Shakti Gawain
Oszd meg vagy küldd tovább: / Share To:

Post A Comment: