október 2014
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!

Erős vagyok, mert szeretek,
mert mást nem tehetek,
mert más nem lehetek,
mert a mindenség is csak EGYben önmaga,
Szeretek,
mert így az lehetek, ami lenni akarok,
aminek lennem kell,
ami vagyok. 
Megtanultam önmagammal táncolni,
miközben a szerelem ölel,
és így hogy az egész világot szeretem,
sebezhetetlenné váltam,
mert erős vagyok,
mert szeretek,
mert szerethetek,
mert hív felé a végtelen,
és én mást nem tehetek, 
mert szeretve nincsenek akadályok...
Daisy
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Futótűzként terjed egy tévhír (egy álhír portál - a huzlers.com - kitalációja), miszerint a NASA is megerősítette, és decemberben hat napon át majdnem teljes sötétség borul a Földre. A hír természetesen nem igaz, de rengetegen bedőltek ennek. A mindenfelé megosztott elképzelések szerint december 16. és 22. között közel teljes sötétséget tapasztalhatunk a bolygó minden pontján, ebből három napon át teljes lesz a fény hiánya. Ezt a hír szerint az okozza majd, hogy erős napvihar alakul ki, amely miatt a por és űrszemét a napfény kilencven százalékát eltakarja előlünk. A legtöbben vélhetően nem hittek volna a hírnek, ha nem idézi be állítólag a NASA igazgatót magát, aki nyugalomra inti a lakosságot. Ráadásul egy videó is terjedt erről, amelyben az igazgató valóban sürgősségi felkészültségről beszél, viszont nem a fent írt eset miatt. 
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Drága testvéreim, fénytestvéreim!

Ahogy látjátok világotokban Gaia egyre jobban növeli rezgését, és ez rengeteg változással is jár. Vannak, akik tartani tudják a rezgés emelkedést, és vannak olyanok, akik nem akarnak emelkedni, - bármennyire is szeretnénk - ők tipikus 3D-s leszületett lelkek, vagy másnéven örök leszületők.
Az "ünnepet" amit elneveztek nálatok "halloweennek", kérlek ne ünnepeljétek. Ti nem látjátok még át, de ezzel csak a sötét erőket, démonokat ünneplitek, és nekik adtok erőt. Ezért is találták ki ezt az "ünnepet" (a különböző szörny fejekkel és egyéb sötét dolgokkal együtt), mert ilyenkor minden ember figyelem erre összpontosul. Amire a figyelmeteket fókuszáljátok, annak adtok erőt és energiát. Ezért ne tegyétek. Meditáljatok inkább, emeljétek a rezgéseteket, és töltekezzetek Szeretettel e napokon is. Hallgassatok a szívetekre. Eltávozott szeretteitekről pedig nem csak ezeken a napokon emlékezzetek meg. Ne egy földi "ünnep" vagy "esemény" határozza meg életeteket (és ez nem csak erre a napra/napokra vonatkozik). A lélek örök, Szeretteitek emléke pedig mindig veletek van, a szívetekben. Bármikor előhozhattok egy szép emléket róluk, ami semmibe sem kerül, bármikor gyújthattok gyertyát is, és dátumhoz se kell kötnötök.
Aki nem tudta még elengedni a fájdalmát egy hozzátartozójával kapcsolatban, az hívja Azrael arkangyalt, és kérje segítségét. Fényével, szeretetével és gyógyító energiájával vígasztal, támogat és átsegít érzelmileg, hogy idővel túl lépjen mindenki ezen nehéz időszakon. Ő e napokon is segít a lelkeknek átkelni a Fénybe, különösen az itt "ragadt" lelkeknek. Mivel ilyenkor Fény kapuk nyílnak meg számukra, ahol átkelhetnek attól függetlenül, hogy elvégezték-e a feladatot, amiért itt "ragadtak", vagy sem.
MI angyalok/arkangyalok azért vagyunk veletek,hogy segítsünk. Érezzétek mindennap jelenlétünk, fogadjátok be szeretetünk és fényünk. Régiekét, újakét egyaránt.Ne tegyetek különbséget, ne ítélkezzetek.
Hívjatok minket arkangyalokat bátran, feltétel nélküli szeretettel és odaadással, és mi segítünk mindenben, amiben kéritek segítségünk. Ezért vagyunk, ezért létezünk. Értetek vagyunk drágáink.
Szívünk maga a Fény. A Fény maga a Szeretet. A Szeretet pedig a legerősebb energia az Univerzumban.
Ne felejtsétek,a Szeretet a legnagyobb energia és erő az Univerzumban! Használjátok bátran, mert ez az egyetlen kulcs, ami kitárja az összes ajtót előttetek!
Nagyon szeretlek Titeket! Tiszta, Áldott Angyali Szeretetem és Fényem öleljen benneteket és ragyogja be lelketeket drágáim!
Sandalphon arkangyal
"Közvetítette": Bárány Tünde N. /www.fenyorveny.hu
(Az írást csak forrásmegjelöléssel lehet megosztani, változtatás nélkül!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Pozitívan megfogalmazva: ha az egyén megváltoztatja tudatát, megváltozik az egész világ. Ezért minden orosz gyógyító technikára igaz az az alaptétel, miszerint az em­bernek saját maga és egész környezete, sőt az egész világ harmonikus fejlődésére kell irányítania figyelmét és gon­dolatait. A tudatosság, a figyelem és a gondolatok irányí­tása lényeges szerepet játszik.
Azok vagyunk, amit gondolunk. A gondolatok nemcsak vágyainkat és valóságunkat irányítják, hanem csakugyan kihatnak testünk valamennyi rendszerére. És mivel minden mindennel összefügg, gyógyító tevékenységünk is kihat a világ többi részére.
Grigorij Grabovoj ezzel kapcsolatban nagyszerű lehető­séget említ, nevezetesen a világ harmonizálásának és meg­mentésének lehetőségét. Ha gondolatainkat a harmóniára, önmagunk és mások harmóniájára irányítjuk, azzal meg­változtathatjuk külső környezetünket és belső világunkat, tehát egész szervezetünket, egészen a sejtekig menően, és ezzel fontos lépést tehetünk az egészség felé. Ha gondosan bánunk magunkkal és környezetünkkel, meggyógyítjuk magunkat és környezetünket is. Ha környezetünk egészsé­ges, mi magunk is egyre egészségesebbek leszünk. Ugye, hogy képesek vagyunk megváltoztatni a világot?!
Közzétette: www.fenyorveny.hu
(Az írást változtatás nélkül, csak forrásmegjelöléssel, és linkekkel együtt lehet megosztani!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!


Forrás: Petra Neumayer/Tom Peter Rietdorf

A laboratóriumi értékek a másodperc törtrésze alatt megváltoznak. Képzeljük el, hogy társaságban vagyunk, és ez a mai a mi napunk. Nincsen nálunk boldogabb, csupa kedves ember vesz körül, önfeledten táncolunk. Az élet csodaszép. Ha most megvizsgálna minket egy orvos, esetleg egy kis alkoholtól és a tánc meg a hangos zene miatt kissé megemelkedett vérnyomástól eltekintve semmit sem találna a megnövekedett szerotonin, azaz boldogsághormon-értéken kívül.
Aztán egyszer csak odalép hozzánk a pincér, és közli, hogy a nem messze fekvő kórházból telefonáltak, mert egy közeli hozzátartozónkat baleset érte. Ha most, csupán öt perc elteltével ismét megvizsgálna az orvos, már egészen más értékeket látna: óriási feszültséget állapítana meg, talán még szívritmuszavarokat is, és megnövekedett adrenalinszintet.
Már éppen indulnánk is a kórházba, amikor újra megjelenne a pincér, és elnézést kérne. Tévedtek, nem a mi rokonunkat vitték be, szerettünk jól van, odahaza tévézik, teljes kényelemben. Szervezetünk szabályozása egy pillanat alatt váltana, és az orvos ismét más értékeket állapítana meg. Testünk, lelkünk és szellemünk néhány perc leforgása alatt alkalmazkodott a külső körülményekhez.
Pedig valójában mi történt? Semmi. Hozzátartozónk egész idő alatt békésen üldögélt otthonában. Izgalmunkról mit sem sejtett. A mi testünk viszont azonnal reagált a pincér szavaira és az ezzel kapcsolatos gondolatainkra.
Ez azonban azt jelenti, hogy testünk, lelkünk és szellemünk mindenre reagál, amit valósnak vélünk az életben. Ha félelemben élünk, testünk feszültté válik. Ha örömben, harmóniában, testünk ellazul. Tehát minden a hitünk szerint történik! De a legszebb az, hogy tudatalattink nem képes különbséget tenni valóság és képzelet között. Azaz olyan világot teremthetünk magunknak, amilyent szeretnénk.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
(Az írást változtatás nélkül, csak forrásmegjelöléssel, és linkekkel együtt lehet megosztani!)
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!


Forrás: Petra Neumayer/Tom Peter Rietdorf
A legtöbb spirituális hagyományban a spirituális képességeknek nem tulajdonítanak nagy fontosságot, de ha valaki át akar jutni a másik oldalra, akkor számításba kell vennie az emberi tudatosság ezen területét is.
A Nakkal Misztériumiskolában töltött idő alatt az angyalok vezetésével több különféle szintű spirituális képességet sajátítottam el. Tudatában kell lennünk azonban annak, hogy az elme erejét, a pszichés képességeket sok spirituális hagyomány egyenesen veszélyesnek tartja, ugyanis a lelki jelenségek terén anélkül is el lehet érni igen magas szintekre, hogy az ember megszabadulna egójától.
Óvatossággal kell előrehaladni ezen a téren, de haladni kell. Szükségszerűen el kell jutni a lelki megvilágosodás állapotára. Tanulóként egyszerű dolgokkal kezdtük, például az aura látásával. Az aura azokból az elektromágneses színekből áll,amelyek a testből áradnak ki, és tojás alakú burkot alkotnak körülötte. Tudományos és számítástechnikai eszközök segítségével is kimutatható, de az emberi tudat is képes látni, ha kiképezzük erre. Alapvetően az aurát a váll magassága fölött a gondolatok alkotják. A vállak és a térdek közötti részt főként érzések és érzelmek teszik ki. A testi betegségek általában geometriai formát öltő színváltozást okoznak a test érintett részének környékén. És a formák és színek az egyén betegségének jobbra vagy rosszabbra fordulása szerint változnak. Az auralátás után az auraolvasás következik, ami a színek jelentésének értelmezését jelenti. Auraolvasás segítségével meg lehet tudni, hogy milyen gondolatok járnak az ember fejében, és milyen érzelmek alakulnak ki érzéseikből.
Mindez pedig elindítja az egyént azon a fenséges hídon, amely átvezet abból a hiedelemből, hogy a külvilág az egyéntől teljesen el van választva, arra a felismerésre, hogy csak az Egy Tudatosság létezik, és minden tudást szabadon el lehet sajátítani, mindent meg lehet tapasztalni. Semmi sem titok az Egy Univerzumban. A tanítás ideje alatt rádöbbentem, hogy képes vagyok kommunikálni az emberekkel nagy távolságok ellenére is. Nem úgy, mint ahogyan telefonon beszélünk, hanem inkább úgy, ahogy videóhívásokat bonyolítunk.
A különbség annyi, hogy a beszélgetés telepatikusan történik, és így mindent meg lehet érteni, azt is, ami a szavak mögött bújik meg. Az első telepatikus szinten megélt lelki élményem 1971-ig megy vissza. Egy kelet-indiai nővel, Bupi Naopendarával létesítettem kapcsolatot, aki egy látszólag a semmiből előtűnő ragyogó fénypont képében jelent meg előttem. Egy apró napocskára hasonlított. A kicsiny nap egy-két méter távolságban lebegett előttem. Egyszer csak nőni és halványulni kezdett, majd ovális alakot vett fel, nagyjából másfél méter széles és egy méter magas lehetett. Növekedés közben az ovális közepe felnyílt, és középen egy ablak vált láthatóvá, amelyen át bepillanthattam egy másik helyszínre. Ezen az ablakon keresztül láthattam Bupit és úgy beszélhettem vele, mintha ugyanabban a helyiségben lennénk.
Nemcsak őt láttam, hanem mindenki mást is, akit ő be kívánt nekem mutatni. Időnként még a kutyája is elsétált előttem. Beszélgetéseim Bupival körülbelül másfél éven át minden nap folytatódtak. Így hát megismerkedtem a sziddhik (hindu nyelven ez jelenti a „spirituális képességeket”) ezen vetületével, még mielőtt elkezdtem volna a Nakkal Misztériumiskolában tanulni.
Ennek ellenére amikor 1985-ben történetünk elkezdődött, kezdőként álltam a dolgokhoz. A legtöbb esetben a lélek tanulmányozása nagyon izgalmas volt, időnként kicsit ijesztő is. Hihetetlen élményekben volt részem. És mikor éppen kezdtem egy kicsit megbarátkozni mindezekkel a szokatlan gondolatokkal, belső vezetőim arra késztettek, lépjek ki a világba, hogy a Földanya felhasználja szolgálataimat, vagy esetleg megpróbáltatások elé állítson.
Igazán nem tudtam valami sokat. Látszólag viszont bizonyos dolgokban szolgálatukra lehettem a felemelkedett mestereknek és vezetőknek, így járulva hozzá a világ tudatosságához és gyógyulásához. Kik is ezek a belső és külső vezetők? Egy kicsit bonyolult elmagyarázni, de lássunk hozzá. A két fénygömb, illetve angyal adta a fő fonalat, de sok mentor is közreműködött, akik közül a legtöbb még élt, de volt, aki nem.
Azoknak a tanítóknak a többsége, akik 1985-ben még éltek, mostanra, már a lét magasabb szintjére emelkedtek. Mára eléggé egyedül maradtam, csak az angyalok vannak velem, hogy vezéreljék az életemet. Majdnem minden tanító kapcsolatban volt így vagy úgy a Nagy Fehér Testvériséggel és a felemelkedett mesterekkel. Egyszerűen emberek ők is, akárcsak te vagy én, akik spirituálisan előrementek az emberiség nagy része előtt, és általában a Föld egy másik tudati dimenziójában élnek.
A Nagy Fehér Testvériségben és a felemelkedett mesterek körében egyaránt találhatóak olyan emberek, akik közvetlen hatással vannak a háromdimenziós Földre. Ilyen például St. Germain és Thoth. Akkortól fogva máig összesen kilencven nagy tanítóm volt, a világ különböző vallásainak és lelki tudományának képviselői. Nem állítom azonban, hogy én jó tanuló vagyok. Lassan tanulok, és elég lustának tartom magam. Egészen biztos vagyok abban, hogy egyesek nálam többre vihették volna. Rengeteg hibát elkövettem, míg megértettem, és emlékezetembe véstem az Élethez fűződő kapcsolatomat. Viszont azt bátran kijelenthetem, hogy megtettem minden tőlem telhetőt, és ha mást nem is, azt megtanultam hogy az Élet tökéletes, teljes és egész, és nem hiányzik belőle semmi.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!


Drunvalo Melchizedek: A fény kígyója 2012 után
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!

Egyetlen személy van a Világon, aki mindig ott lesz Neked, életed végéig. Csak EGY, nem több, akiben akkor is hihetsz és bízhatsz, amikor senki és semmi másban: magadban.
Te vagy az, aki mindig Veled marad… bármilyen furcsán is hangzik ez. Az, aki visszanéz a tükörből a múltad, a jelened, a jövőd, az egyetlen örök reményed az életben.
Te.
Te éled át az életed minden rezdülését, az elsőtől az utolsó pillanatig, Te egyedül, a bőrödön, a szívedben. Más elképzelheti, más mondhatja, hogy megérti, de érezni sosem érezheti.
Az utunkat mind egyedül járjuk… S ha szerencsénk van, időnként csatlakozik hozzánk valaki, aki magába rántja a lelkünk és elfeledteti velünk, egyedül menetelünk. Ha szerencsénk van, örök útitársra lelünk.
Mégis… végül minden önmagunkhoz vezet vissza. Mi magunk vagyunk a kezdet és a vég. A rajt és a cél. S, hogy milyen nyomot hagyunk a porban magunk után, az az út… az Élet, amit élünk.
Ezért kell hinned magadban… abban, hogy céllal vagy itt, hogy igenis érdekes vagy és egyedi! Mert ha nem hiszel benne, azzal az életre mondasz nemet, és nem élsz majd, hanem csak létezel…
(Manna O'Well)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!

A jómódú gazda, és a szegény ember üzletet kötött. A gazda minden héten ad két kiló túrót a szegény embernek, aki pedig viszonzásul két kiló összegyűjtött mézet ad. Ment az üzlet rendben jó ideig, amíg egyszer csak a gazda arra gondolt, hogy bizony nem minden ember tisztességes, és meg kellene mérni amit kap. Úgyhogy mikor legközelebb vitte a túrót, és néhány perc múlva megkapta a mézet, azt hazavitte, és a pontos mérlegén megmérte – hát csak másfél kiló volt! Felháborodva ment a szegény emberhez és indulatosan a szemére vetette, hogy becsapta őt. A szegény ember lehajtotta fejét és így szólt:
- Nagyon sajnálom, hogy így történt, de én nagyon szegény ember vagyok. Egy kétserpenyős mérleget még tudtam szerezni, de súlyokra már nem volt pénzem. Így hát amikor megkaptam tőled a túrót és kivittem a kamrába, rátettem a mérleg serpenyőjére, és a másik serpenyőbe kimértem az azonos súlyú mézet. A gazda roppant módon elszégyellte magát és hazament. 

Kérlek: Mindig figyelj, mit teszel rá a mérlegre, mert mindig azt kapod vissza amit adtál!
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!

BHA(butilezett hidroxi-anizol)

Ez a tartósítószer használható avasodás elkerülésére, élelmiszerekben található olajokban.
Kimutatták, hogy rákkeltő hatásúnak bizonyult patkányokon, egereken végzett kísérletek során.
Állatkísérletekben használata nyomán változásokat figyeltek meg az immunrendszerben, a vérképben, a pajzsmirigyben és a májban. Mindkét anyag feldúsul az emberi szervezet szöveteiben és bejut a magzatba. Tudni lehet róluk, hogy allergiát váltanak ki.

Parabén
Élelmiszerekben E214-E219 jelzésekkel jelölik.

A parabéneket az 1920-as évektől széles körben használják fel tartósítószerként kozmetikumokban és testápolási termékekben. Továbbá gyógyszerek, élelmiszerek, zsírok, olajok, cipőápoló krémek, textilek, ragasztók tartósítására használják. Az parabének fő kockázata, hogy in vitro ösztrogénszerűen viselkednek és így károsítják a hormonrendszert.
A metil- és propil-parabén antimikrobiális élelmiszeradalék többek között sütőipari termékekben, üdítőkben, krémekben, pasztákban, mesterséges édesítőszert tartalmazó dzsemekben, zselékben, befőttekben, szirupokban és a propil-parabén penészedésgátló a virslik bőrében lehet jelen.

Karamell színezék

Főként a kólák és más úgynevezett sötét színű üdítőitalok gyártása során évtizedek óta használnak karamell színezéket, melyről sokáig úgy gondoltuk, ártalmatlan. Az amerikai Center for Science in the Public Interest (CSPI) amerikai tudományos közhasznú szervezet egy kutatás nyomán a színezék betiltását szorgalmazza, mivel az rákkeltő vegyi anyagokat tartalmaz.
Az egyszerű karamell készülhet otthon is, amikor az olvadó cukrot karamellizáljuk, ám a különböző kólákban a karamell színezék egy teljesen más eljárást takar. A mesterséges barna színezést ezekben a termékekben úgy állítják elő, hogy nagy nyomás és hőmérséklet alatt reakcióba hozzák a cukrokat ammóniával és szulfitokkal.
A kémiai reakciók a 2-methylimidazole (2-MI) és 4 – methylimidazole (4-MI) kialakulását eredményezhetik. Az amerikai szövetségi kormány megbízásából, laboratóriumi egereken és patkányokon végzett kísérletek kimutatták, hogy ezek a vegyi anyagok tüdő-, máj-vagy pajzsmirigy daganatot, vagy akár leukémiát okoznak.

Ételszínezékként a karamellt 4 osztályba sorolják:
-I. osztály: sima karamell (E150a) (kizárólag cukorból, néha savakból, és sókból áll, de nem lehet benne ammónium és szulfit)
-II. osztály: szulfitos karamell (E150b) (tartalmazhat szulfitot)
-III. osztály: ammóniás karamell (E150c) (tartalmazhat ammóniát, általában péksütemények tartalmazzák)
-IV. osztály: ammóniumos, szulfitos karamell (E150d) (tartalmazhat ammóniát és szulfitot is, általában szénsavas üdítőitalokban alkalmazzák)

NÁTRIUM-GLUTAMÁT (E 621)

Tanulási nehézségek? Hiperaktivitás? Elhízás? Leptin érzékenység? Daganatos betegségek? Allergia? Migrén? Asztma? Látás zavarok? Depresszió? Fogamzási problémák? Memória gondok? Parkinson-kór? Alzheimer-kór?
a válasz: NÁTRIUM-GLUTAMÁT (E 621)

Mi a gond vele?

A Na-glutamát egy neurotoxin, vagyis idegméreg.
Tönkre teszi az agysejteket és többek között az agyalapi mirigy által irányított funkciókat.
A következő tüneteket okozhatja:
migrénes fejfájás, hányinger, hányás, hasmenés, asztmás rohamok, egyensúlyzavarok, mellkasi fájdalmak, erős szívdobogás, gyerekeknél viselkedési zavarok. Jelentkezhetnek allergiás tünetek is: bőrpír, orrfolyás, kiütések. Egyéni érzékenységnek megfelelően van, akinél a legkisebb mennyiség is azonnali reakciót vált ki van, akinél csendesen a felszín alatt munkálkodik. A gyerekek vannak a legnagyobb veszélynek kitéve, mert náluk a vér-agy gát fejletlenebb állapota miatt a mérgező anyagok könnyebben találnak utat az agyba. A legújabb kutatások szerint a Na-glutamát nem egyszerűen csak allergiát okoz, hanem idegi elváltozásokat is pl. Parkinson-, vagy Alzheimer -kór. Káros hatásáról már 1968-ban lehetett cikket olvasni egy neves amerikai orvosi lapban, azóta számos kísérlet bizonyította sejtméreg mivoltát.
Az 1970-es években, amikor a gyors étkeztetés megkezdte piaci növekedését, a Na-glutamát használata óriási növekedésnek indult az élelmiszerekben. Ma már szinte mindenben megtalálható. A feldolgozott ételek többségében, valamint a gyors éttermi ételek több mint 90%-ban nagy mennyiségben jelenlévő anyaggá vált, levesporok, leveskockák, mártások, konzervek, fűszerkeverékek, fűszer sók, fagyasztott készételek, virslik, felvágottak, szójatermékek, üdítőitalok, burgonya szirmok, snack-ek, stb. elengedhetetlen alkotóeleme lett. Ez az anyag ráadásul függővé tesz bizonyos ételek fogyasztására.
Nem véletlen hogy a természetes ízű zöldségek, gyümölcsök nem ízlenek sok gyereknek, annyira hozzászoktak ennek az ízfokozónak az ételekben való jelenlétéhez. A média által közvetített reklámok ínycsiklandó ételei a „gondosan válogatott összetevőivel, íz varázslataival, íz rafinériájával”, szintén ezt a függőséget erősítik.
A Na-glutamát egy neurotoxin, vagyis idegméreg, az agyi neuronok közötti információ átvitelben játszik szerepet,mint a dopamin, a kábítószereknél (amfetamin származékok), ez tehát egy DROG!
Ezért a glutamáttal szennyezett ételek mellékhatásai pontosan megfelelnek a nikotin és kábítószer elvonás hatásaival (csoki függés megvan?, mellkasi fájdalom, dekoncentráltság, depresszió )

A gyártók pontosan tudják, hogy Ti tudjátok micsoda veszélyes szer ez, úgyhogy már nem használják az E621 jelölést, helyette bújtatott formában tüntetik fel. Íme néhány elnevezés:

– növényi fehérje(!) (hidrolizált protein, aminosavak, zöldség-fehérje kivonat)
– élesztőkivonat (autolizált élesztő, zselatin élesztő)
– minden ami “autolizalt”
– texturált fehérje (tejsavó fehérje, tejsavó-izolátumok)
– kazeinát (sodium caseinate, búza-kivonat, kalcium caseinate)
– malátakivonat (Maláta aroma)
– karragén (szójaszósz, szójakivonat(!), szójabab)
– maltodextrin (bébitápszerekben is), bouillon
– IUPAC név sodium (2S)-2-amino-5-hydroxy-5-oxo-pentanoate
– gyűjtő nevek alatt: ízfokozók, “fűszerek”, mesterséges izésítés, természetes izésítés, aroma-azonos ízesítés

Előfordulása: bébiételekben(!), minden húskészítményben, minden tejkészítményben, készételekben, gyors-ételekben, ízesített üdítőkben, édességekben (pl. az összes csoki és csokiszármazékban), a többi műkajáról nem is beszélve…

Továbbá:

Az élelmiszerek címkéin a következőképpen szerepelhetnek:
-magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup,
-finomított cukor,
-szacharóz,
-fehér liszt,
-fehér rizs,
-nátrium-nitrit és nitrátok,
-akrilamidok,
-hidrogénezett növényi olajok,
-édesítőszer…

Néhány ismertebb kiemelve

Fehér liszt
A fehér liszt az őrlési folyamat végterméke, mely mentes minden értékes tápanyagtól. Hiányzik belőle a maghéj, a csíra, ezzel együtt pedig számtalan vitamin, ásványi anyag. Ami benne van, már csak szénhidrát.
Mivel az egyszerű szénhidrátok cukrok, és így ugyanazt a problémát okozzák mint a cukor. A cukor táplálja a káros mikroorganizmusokat. Minél több cukorhoz jutnak, annál gyorsabban szaporodnak, és minél gyorsabban szaporodnak, annál intenzívebben bontják le és erjesztik a testet belülről.

A hidrogénezett növényi olajok
A hidrogénezett vagy részben hidrogénezett növényi olajok szintén kockázati tényezőt jelentenek az egészségre nézve, hiába készülnek természetes és alapvetően egészséges alapanyagokból. Az eljárás során az olajat hevítik hidrogén jelenlétében fém katalizátorok mellett. Az eljárással jelentősen megnövelhető a termék szavatossági ideje, azonban a folyamat során nem elhanyagolható mennyiségű transzzsírsav is keletkezik, ami káros és rákkeltő. A termék címkéjén az összetevők felsorolásánál pedig csak a 0,5 g-nál nagyobb transzzsírsav-mennyiséget kell feltüntetni adagonként (tálalási vagy adott mennyiségre vonatkoztatott érték).
A gyártók sokszor kijátsszák a feltüntetési kötelezettséget azzal, hogy úgy módosítják a termék adagolását, hogy az egységre vonatkoztatott összetevők felsorolásánál a transzzsírsavak mennyisége ne érje el a 0,5 grammot, így nem kell feltüntetni a címkén sem. Sajnos a modern termékismertető és összetevőlista nagyon sokszor megbízhatatlan, hiszen gyakran arról ad tájékoztatást, hogy egy falatnyi termékben mennyi adalék és összetevő található, ami nem egyenlő azzal, amennyi egy „normál adag” étel elfogyasztásával kerül a szervezetbe.

Amellett, hogy a transzzsírsavak rákkeltő hatásúak, számos szív-és érrendszeri problémáért is felelőssé tehetők:
rontják az anyagcsere hatékonyságát, és szerepet játszanak a hasi zsírpárnák kialakulásában, melyek idővel nyomják a belső szerveket (szív, máj). Ám nem minden zsírsav „rossz”, a problémát az jelenti, hogy a hidrogénezés folyamata során az esszenciális zsírsavak sérülnek, eltávolításra kerülnek.
Esszenciális zsírsavakra nagy szüksége van szervezetünknek. Komoly problémát jelent, hogy az esszenciális zsírsavak rovására a transzzsírsavak kerülnek fölénybe. Mindez kettős problémát jelent, a fontos vegyületekből hiány alakul ki, és helyettük káros anyagok jutnak a szervezetbe.
A hidrogénezett zsírsavak már nem képesek ugyanazt a biokémiai funkciót betölteni, amire eredetileg hivatottak (életfontosságú sejtfunkciók támogatása: agysejtek működésének segítése, hormontermelés, mirigyek működésének elősegítése, oxigéntranszportban való részvétel, sejthártya működése, emésztési és védekezési folyamatok, esszenciális zsírsavak hiányába).
Az élelmiszergyártók nem részletezik ezen problémákat a termék címkéjén. A szervezetednek szüksége van esszenciális zsírsavakra, “megköveteli” a számára szükséges tápanyagokat. Tehát ha csak transzzsírsavak kerülnek a szervezetedbe, akkor szervezeted nem kapja meg a számára szükséges tápanyagokat. A probléma abból adódik, hogy a rákos sejteknek sok cukorra és alacsony oxigénszintre van szükségük az optimális terjedésükhöz (ami a számunkra természetesen nem jó), ezért a túlsúlyosak esetében gyakoribbak a rákos megbetegedések.

Akrilamidok
Az egyik fő veszélyforrás
Transzzsírsavak gyakran képződnek sütés során, ennek kapcsán érdemes szót ejteni erről a kockázati tényezőről is. Az akrilamidok a sütési folyamat során keletkeznek. Ha a magas keményítőtartalmú ételek (például burgonya) sokáig ki vannak téve magas hőnek, akkor akrilamidok képződnek. Egy svéd tanulmány szerint az akrilamidok képesek rákot okozni és ezt patkányokon végzett kísérletekkel be is bizonyították.
A pékáruk, a Sült krumpli, chipsek és mindenféle snack félék…
Például ezekben az ételekben, elsősorban a magas keményítőtartalmuk miatt a hosszú sütés során egy akrilomid keletkezik. Az akrilomidokat úgy kerülhetjük el a legegyszerűbben, ha ügyelünk arra, hogy ne hevítsük túl az olajat. Fontos, hogy ne használjuk fel többször azt az olajat amiben már sütöttünk, mert az újra felhasznált olaj alján a leülepedő apró, égett darabok is erősen rákkeltőek.

Nátrium-nitrit és nitrátok
Az élelmiszergyártók szándékosan adagolnak nátrium-nitritet egyes ételekhez. Ezt a karcinogén vegyületet leginkább a feldolgozott húsfélékhez adják (hot-dog, szalonnakészítmények és minden olyan étel, melynek élénk, pirosas színe “azt jelezné”, hogy még friss). Évtizedekkel ezelőtt a húsárukat még konyhasóval tartósították, azonban a huszadik század közepétől az élelmiszergyártók áttértek a nátrium-nitritre mint tartósítószerre a nagyüzemi termelés során. Ez a kémiai anyag felelős a húskészítmények élénk pirosas színéért, amit a vevők sajnos előnyben részesítenek a világosabb, ám annál természetesebb színnel szemben.
Azonban manapság, amikor a hűtési technikák miatt már nem kell aggódnunk (hűtőszekrények, fagyasztók széleskörű elterjedése), és már attól sem kell tartani, hogy az ételek megromlanak (baktériumfertőzések, főként botulizmus kockázata), az élelmiszergyártók mégis folyamatosan nátrium-nitritet adagolnak a húskészítményekhez azért, hogy ezen termékek frissnek és kívánatosnak látszódjanak.
A nitritek önmagukban még nem okoznának problémát. Ráadásul a táplálkozás során több nitrit kerül a szervezetbe növényi eredetű forrásból, mint húsfélékből. Azonban az emésztési folyamatok során a nátrium-nitritből nitrózamin képződik, és ez az anyag felelős a problémáért. A nitrózamin egy erőteljesen rákkeltő hatású anyag, azonban nem minősül összetevőnek (mert eredetileg nem volt az élelmiszerben), így jelenlétére gyakran nem is derül fény. A nitrózaminok előfordulhatnak még olyan élelmiszerekben, melyek savanyítási eljárással, füstöléssel, olajban sütéssel készülnek (sör, sajt, halkészítmények, és természetesen a dohányfüstben is jelen vannak).
Az összetevők ismerete még nem elég ahhoz, hogy össze lehessen állítani egy precíz feketelistát a káros élelmiszerekről, melyeket mindenképp kerülni kellene, ezért figyelmesen és aktívan kell olvasgatni a termékek címkéit és keresni a káros anyagokat vagy az azokra utaló jeleket.
Sok zöldséget, gyümölcsöt érdemes fogyasztani (soknak rákellenes, de legalábbis jó antioxidáns hatást tulajdonítanak). A rendszeres testedzés szinte elengedhetetlen, mert a tumor nem képes fejlődni jó oxigénellátottságú környezetben. A vércukorszintet pedig normál értéken kell tartani. Valamint mindenképp kerülni kell a gyors-éttermeket és az „annyit eszel, amennyi beléd fér” típusú helyeket, mert ezek szinte hemzsegnek a rákkeltő anyagoktól.
Természetes C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása ajánlott, mert ez a vitamin megakadályozza a nitrit nitrózaminná alakulását, és segít erősíteni az immunrendszert. A D-vitamin kiváló rákellenes hatással bír, ezért mindenképp tartózkodj sokat szabad levegőn, hogy szervezeted kellő napfényhez jusson, közben tavasztól őszig ügyelje a napvédő készítmények használatára és kerüld a szoláriumot, mert ugyancsak rákot okoz). Mindig gondoskodj a szervezeted megfelelő vízellátottságáról, mert a szervezet csak így képes hatékonyan megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól. Kerüld a dohányzást és az alkoholfogyasztást/drogozást, valamint tartózkodj a különféle kozmetikai és illatszerektől, mivel gyakorlatilag mindegyik tele van potenciálisan rákot okozó vegyi anyagokkal.
Természetesen lehetetlen elkerülni ezeket az ételeket és adalékanyagokat, de fontos, hogy mérsékeljük a bevitt mennyiséget és odafigyeljünk arra, hogy rostban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokat fogyasszunk.
Ne Hagyjuk mérgezni gyermekeinket és magunkat!
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!








tudnodkell
Spirulina platensis – a legutóbbi évtized felfedezése. Csak mikroszkóppal látható, valódi fehérje- és vitálanyagbomba.
Spirulina – mikroszkopikus vízinövény, több mint 500 millió éve terem a földön, az emberi szervezet számára rendkívül értékes anyagok kombinációját tartalmazza. Földünkön ma 25 ezernél is több algafajta él: sós vízben fordulnak elő, vagy édesvíziek, más fajták a talajban, a növényeken vagy sziklákon honosak. A több méter hosszú, tengerekben élő makroalgáktól a csak mikroszkóppal látható egysejtűekig terjed a fajta gazdagsága. Ilyen mikroalga az apró, kékeszöld Spirulina platensis is.

Spirulina nélkül nem lenne élet!

E nélkül az algafajta nélkül életünk aligha elképzelhető. Ennek a spirál formájú, kékeszöld algának köszönhető a Földön az élet valamenynyi formája. 3,6 milliárd évvel ezelőtt kezdte el fotoszintézis útján termelni bolygónkon az oxigént, és ezzel megteremtette a magasabb szintű életlehetőséget. Máig fennmaradtak, és mindig megújulnak ezek a mikroorganizmusok.
A spirulina algák sejtfala nem emészthetetlen cellulózból épül fel, hanem emészthető mucopoliszacharidból álló réteg képezi külsejüket. Ezért nem terhelik meg a szervezetet, és tartós fogyasztásra is alkalmasak. A spirulina ideális étrendkiegészítő, mivel szervezetünket sok vitálanyaggal látja el.

Az egyedülálló spirulina

Amerika és Mexikó természeti népei már évezredek óta értékes vitálanyagként, élelmiszerként és fontos energiaraktárként tartják számon a zöld aranyat, a zöldesen csillogó mikroalgát. A spirulinát kínai farmokon tiszta – ivóvíz-minőségű – vízben tenyésztik, ami nem tartalmaz semmi adalékot és vegyi anyagot. Magas klorofilltartalmuknak köszönhetően ezek az algák tökéletesen át tudják alakítani a napenergiát létfontosságú fehérjévé.
Nagy mennyiségben található a spirulinában nukleinsavak (RNS-DNS) és klorofill is. Az utóbbi kitűnő regeneráló, dezodoráló szer, jó baktériumellenes hatású. Mindez a Spirulinára irányítottá az orvos és biokémikus kutatók figyelmét. Számos vizsgálatot kezdtek az Egyesült Államokban, Japánban, Franciaországban és Angliában a Spirulina hatásainak további tisztázására.
Ezek a vizsgálatok kiemelkedően kedvező eredményt mutattak a vírusfertőzések legyőzésében. Bizonyított a Spirulina jótékony hatása többféle herpeszvírus, influenza-A vírus és többek között HIV-1 (AIDS-vírus) esetén. Indiában a közelmúltban több betegen vizsgálták a Spirulina hatását a szájnyálkahártya rosszindulatú megbetegedésének megelőzésében, illetve kezelésében. Ebben a kutatási programban is bebizonyosodott a Spirulinát alkotó anyagok kedvező hatása. Egyértelmű, hogy a Spirulina erősíti az immunrendszert, illetve megköti a szabadgyököket. Emiatt az orvosok egyre gyakrabban alkalmazzák különféle daganatos betegségek kiegészítő kezelésében is.

Miben segíti a Spirulina alga?

Az alga magas ásványianyag-, nyomelem- és vitamintartalmuknak köszönhetően:
- serkenti a sejtépítést – főleg az aminosavak és B-vitaminok,
- fokozza a regenerálódást – létfontos zsírsavak, aminosavak, klorofill és fikocianin,
- javítja a bőr és a kötőszövetek rugalmasságát – ásványok, aminosavak, klorofill,
- véd a csontritkulás ellen – ásványok, nyomelemek,
- segíti a salaktalanítást, a nehézfémek kiválasztását – klorofill, fikocianin, ásványok, nyomelemek (szelén!),
- támogatja a vérképzést – ásványok, B-vitaminok, klorofill,
- mérsékeli az allergiás tüneteket – a mangán elősegíti a tüneteket kiváltó hisztaminlebomlást,
- támogatja a daganat elleni védelmet – nyomelemek, fikocianin, klorofill, zsírsavak,
- javítja a sejtanyagcserét – klorofill, króm, szelén, zsírsavak.

Az alga tökéletes összetételű tápanyag, több vitamint(A, B1, B2, B6, B12, D, E), enzimet(klorofill), ásványi anyagot (kálium, jód, kalcium, magnezium, vas) tartalmaz, mint sok más élelmiszer, ezért használhatjuk táplálékkiegészítőként.
A spirulina nagyon gazdag fehérjékben, 100 g spirulinában 60-70 g fehérje van, ez háromszor több mint ugyanekkora mennyiségű disznóhúsban, kétszer több mint a marhahúsban és a halban és 50%-al több mint a szójababban. A spirulina sejteket nagyon könnyen feldolgozza az emberi szervezet, a felszívódási arány eléri a 65-80% -t, míg például a szójababok sejtjei a szervezetben csak 40%-ban kerülnek be. Ezenkívül, a spirulina 18 féle aminosavat is tartalmaz, amelyek szükségesek az emberi szervezet számára, közülük 8 fajta nem bomlik fel a szervezetben. A spirulina tartalmaz egy sor szükséges ásványi anyagot, nyomelemet, többek között például, vasat is, kalciumot, nátriumot, káliumot, rezet, mangánt, magnéziumot, cinket, foszfort, szeléniumot, sokfajta vitamint, nukleinsavat, V-linolénsavat, cholin-esterozát, kék-algint, poliozát, mannitolt, klorofilt, fenolt, enzimeket és más hatóanyagokat.
A spirulina nagy vastartalommal és B12-es vitamin-tartalommal rendelkezik. 10 g spirulina porban annyi vas van, mely megfelel 450 g sóskának, avagy 320 g májnak. A spirulina B12 vitamin tartalma alapján háromszor felülmúlja a májat, ezért a spirulina nagyon jó hatású vashiányos megbetegedések és rosszindulatú vérszegénység megelőzésére.
A spirulina nemcsak gazdag tápanyagokban, de egyensúlyban is tartja azokat.
A kutatások bebizonyították: 1 g spirulina a tápérték tekintetében megfelel 1 kg zöldségnek. Az utóbbi időkben az összes spirulina tartalmú élelmiszer nemzetközi sikert aratott.
Hosszú időn keresztül sem jár mellékhatásokkal a fogyasztása.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!






spirulina-chlorella-microalga
Valójában csak egyetlen erő mozgatja a világot, és ez a Szeretet. A Szeretet köt össze mindent és mindenkit. A félelem semmi más, csupán a Szeretet hiánya és ebből következik minden negatívnak ítélt dolog: a gyűlölet, a bosszú, a betegség, a szegénység, az ellenségeskedés. A félelemnek nincs forrása, nem kapcsolódik semmihez; csak egy árnyék, amivel eltakarjuk a örök Fényt, a Szeretetet. Egy szobába érve nem keresed a 'sötétségkapcsolót', mert a sötétségnek nincs bölcsője. Csak a Szeretet létezik, vagy annak hiánya. Amikor az emberek a gonoszra, vagy negatív erőkre hivatkoznak azok egyike sem létező dolog; mindössze illúziók, a Szeretet és a Fény hiánya. Megfigyelted már magadon? Amikor igazán elkezdesz Szeretni valakit, fokozatosan eltűnik a félelem - amikor kinyitod a szíved a Szeretet áramlik rajta keresztül. Amikor viszont valamilyen hiányállapotra irányítod a figyelmed, azon nyomban a félelem kezd erősödni benned. A félelem és a Szeretet két teljesen eltérő rezgésszintű állapot, egyszerre nem lehetnek jelen. Vagy félsz, vagy Szeretsz! ... és itt súgunk egy kicsit: tudd, hogy valójában Szeretetből állsz Te is, a Szeretet a természetes állapotod. Minden ami ennél kevesebb érzés, az jelzés arra, hogy abban a pillanatban nem éled Isteni Énedet.
Abraham-Hicks
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Ahhoz, hogy megértsétek és meggyógyítsátok a jelenlegi idők betegségeit, érezhető bizonytalanságait, először is MAGATOKAT kell tudnotok IRÁNYÍTANI. 
Ez az egyik oka annak, hogy MOST vagytok itt a Földön, hogy megtanuljátok irányítani az Energiát a materiális világban. a testetek az első és legfontosabb felelősségetek, és lényegében a parancsaitok végrehajtója.
Érzelmi intenzitásotok a GONDOLATOK FREKVENCIÁJA mögött húzódó energiatöltet. Az, hogy magatokkal és a világgal kapcsolatosan éreztek, közvetlenül befolyásolja fizikai formátok működését.
Az érzések a meggyőződések üzemanyaga - különösen az izgatottság. Ha követitek az érzéseiteket, rátaláltok a hiedelmeitekre. Amikor pozitív érzéseket tápláltok önmagatok iránt, a külvilág ezt az állapotot tükrözi, ehhez igazodik. A korlátokat, frusztrációkat, blokkokat, illetve azok jelentését fel lehet tárni különféle nézőpontokból. Ha elfogadjátok az élethelyzetetek teremtésében játszott szerepeteket - anélkül, hogy mást hibáztatnátok, - és az életet azzal a hozzáállással fogadjátok, hogy minden amivel találkoztok, valamilyen CÉLLAL történik, akkor feloldódik az áldozatszerep blokkja, amely oly régen jelen van már az emberiség történetében.
Az áldozatszerep transzmutálása óriási lépés az erőnyerés útján.
Azok viszont, akik efféle érzelmi intelligencia nélkül kívánják megtapasztalni a valóságot, egyre inkább olyan világrendet fognak látni maguk körül, ahol az élet jelentősége elvész.
Azok, akik a Szeretet választják - MERNEK ÉREZNI a lényük legmélyéig, vállalják a felelősséget a cselekedeteikért és CÉLT keresnek az életükben , azt fogják tapasztalni, hogy az értékes világ megmutatja gondosan elrejtett arcát.
AZ ÖNMAGATOK ÉRTÉKESSÉGÉBE VETETT HIT ÁPOLÁSA KIVÁLÓ IDŐ- ÉS ENERGIABEFEKTETÉS.
Ti vagyok annak az életenergiának az irányítói, mely fenntart és összekapcsol benneteket a nagyobb kozmikus valósággal.
Amikor nem vesztek tudomást valóságteremtő képességetekről, vagy feladjátok azt, akkor lényegében átengeditek másnak az erőtök kezelését. Az, hogy hajlamosak vagytok azt hinni, hogy egy rajtatok kívül álló lény fog megmenteni benneteket, már régóta bele van programozva az emberekbe. Senki sem fog megmenteni benneteket, ahhoz, hogy kibontakozzatok és felvirágozzatok, nektek kell kezetekbe venni az életeteket.
A megtapasztalt érzések fontos kulcsok annak megértéséhez, hogy hogyan működtök. Mégy egyszer, ha követitek az érzéseiteket, rá fogtok találni a meggyőződéseitekre, s amikor azokat megtaláltátok, szemtől szembe fogjátok találni magatokat azokkal az elképzelésekkel, amelyeket a valóságváltozatotok építésére használtok.
Ha növelni akarjátok a tudatosságotokat és nagyobb önerőhöz szeretnétek jutni, akkor meg kell vizsgálnotok, hogy milyen gondolatokat tárnak fel az érzéseitek, mert a megfigyelt és átvizsgált gondolatok eredetét és célját ki lehet nyomozni.
Nem vagytok hozzáragasztva a gondolataitokhoz, sem pedig ahhoz az énhez, akiről azt hiszitek, hogy ti vagytok - és az ősök vére sem kötelez örökre.
A saját magatok termékei vagytok, az idők során összegyűjtött ideák és tapasztalatok felhalmozódása, amit a saját javatokra is felhasználhattok, hogy felépítsétek velük a hőn áhított valóságváltozatot.
A TUDÁS HATALOM, s javatokra válik, ha nem feledkeztek meg erről az ősi, önmagától értetődő igazságról.
MINDEN GONDOLAT ERŐSEN HAT A VILÁGOTOKRA!
A VILÁGOS GONDOLAT, SZÓ ÉS TETT A LEGNAGYOBB FONTOSSÁGGAL BÍR A KÍVÁNT VALÓSÁGVÁLTOZAT MEGTEREMTÉSÉBEN.
A régi időkben a mágia világában ismeretes volt a szó hatalma. A nyelv erőteljes eszköz az energia formába öntéséhez, irányításához.
Azt ajánljuk, hogy szavaitokat tudatosan, körültekintően és biztonsággal válasszátok meg, tudjátok, mit akartok, és teremtsetek világos, pozitív szándékot a céljaitokat illetően!
Minden gondolat és szó hatással van a tudat alatti emlékek tárházára - a saját gondolataitok és szavaitok, ill. a külvilágból származók egyaránt.
Ha valaki erősen szenzitív, akkor azt a mások gondolatai és tettei is befolyásolják, különösen ha gyengék a határai, és nem nagyon van tisztában azzal, hogy ki is ő valójában. Az olyan külső szuggesztiók, mint a tv-ből érkező képek, szintén programozzák a tudat alatti és a tudattalan elmét. Ha nem vagytok tudatában a gondolataitoknak, vagy lemondtatok az irányításukról, akkor az elektronikus eszközök könnyen a befolyásukba és hatalmukba keríthetik a gondolataitokat.
A tudatos elme adja ki az utasításokat, a tudat alatti elme pedig a feldolgozó központ, ahol az utasítások vagy meggyőződések átszűrődnek, majd végrehajtódnak.
Az életetek erővel telítése ott kezdődik, amikor hatalmat szereztek a gondolataitok felett. Azután el kell döntenetek, hogy mit akartok, és lépnetek kell, hogy azt elérjétek, különben az utasításaitoknak nem lesz tudatos szándéka, hogy irányítsa az életeteket.
A BOLDOGSÁG ÉS A BÉKÉS LELKIÁLLAPOT AZ IGAZI ERŐ ISMERTETŐJELEI, s ezek akkor vannak jelen, ha az értéketekkel és az intuíciótokkal kapcsolatban egyensúly van bennetek.
Plejádiak
Közzétette: Sandalwww.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
A légzés a teremtés imája, folyamatosan lüktetve áramlik minden teremtménybe. A lélegzet köldökzsinór, mely az univerzum bármely entitásával összeköt minket. Légzéstitkok és légzésleckék kezdőknek és haladóknak.
A légzés oxigénnel látja el a hetventrillió sejtet, hat a központi idegrendszerre, működteti az összes érzékelő és mozgató ideget, mozgásban tartja a nyirokrendszert és a vérkeringést, irányítja a pH-értéket, fenntartja a sav-bázis egyensúlyt, savtalanít, eltávolítja a test salakanyagainak 70%-át, élénkít, fokozott életenergiához juttat, jobb testi-lelki, szellemi egészséget, hosszú életet kölcsönöz, fiatalít, megváltoztatja az agyi tevékenységet, helyrebillenti a zavart tudatállapotokat, harmonizálja az anyagcserét, és a zsíranyagcsere motorja.
A légzés titkát (az univerzális analógiákat, okkult összefüggéseket), a tudatos légzés 5 elemnek megfelelő összetevőit kevesen ismerik.
A jóga 5 pránikus légzést különböztet meg. A prána-légzés a fejbe történő légzés.
A bal, jobb és két orrlyukas légzés segítségével gyógyító energiát áramoltathatunk a fej marmapontjaitól a köldök régió marmapontjaiig terjedő nadikon.
Az udána légzéssel a szájon át történő légzéssel a köldöktől a fej marmapontjaiba vezető nadikon küldhetünk energiát.
A vjána-légzés, a mellkasi légzés a köldök régióiból a test bármely marmapontjába ívelő nadik segítségével küld gyógyító erőt.
A szamána-légzéssel, a hasi légzéssel az egész test marmapontjaiból a köldökig tartó nadik energiaáramlását irányíthatjuk.
Az apána-légzés, a végbélnyílás-légzés (mély levegővételnél, az energiát a gerincalapig lehúzzuk, közben a gát tájékát ritmikusan összehúzzuk) a köldöktől a gyökércsakráig és a lábfejekig tartó nadikban hömpölygő energiát vezérli.
A jógában a légzés fázisait is az öt pránához rendelik.
A prána a belégzés, amely aktiválja a szervezetet, sejtszinten megújítja a szerveket, frissíti az agyat, az idegrendszert, újjáéleszti az elmét a hatékonyabb mentális tevékenység számára, kozmikus információ-egységeket, gondolatokat, érzéseket, energiát juttat a csatornák segítségével a megfelelő fénytestekhez.
A szamána a belégzés utáni szünet, a visszatartás, az összehúzás, amely kiegyensúlyozza a testet és az elmét, hat a keringési, az izom-, a váz- és az emésztőrendszerre, visszavezet belső forrásunkhoz, eredetünkhöz, békésség, harmónia, csend, tisztaság, világosság, időnkívüliség érzetét kelti.
A vjána a kiterjesztés, ami szétáramoltatja az energiát az egész testben.
Az apána a kilégzés, amely eltávolítja a mérgeket, salakanyagokat (negatív érzéseket, gondolatokat, energiákat), nyugtatja az idegeket és az agyat, telíti, megszenteli a teret a belehelyezett gondolatnak, érzésnek megfelelően, és a mester akarat-csíráit ülteti a magasabb világokba.
Az udána a kilégzést követő szünet, amely a beszédhez szükséges energiát hordozza, és a magasabb világba ültetett gondolat-, érzés- és cselekvés-magot csíráztatja.

Nadi pránajáma

A nadi pránajáma jelentése: az életerő nadikon keresztül való kiterjesztése, a prána uralása és irányítása. Létezik a nadikat lélegzettel megtisztító, harmonizáló, aktiváló (energiával feltöltő) módszer.
Bármelyik nadin átirányíthatjuk lélegzetünket. Mindig a nadin átfolyó energia polaritásának (elemének) megfelelő légzésfajtát válasszunk.
Az elektromos (tűz) polaritású energiát hordozó nadi a jobb orrlyukas légzéssel aktiválható, amely a test jobb oldalára és a bal agyféltekére hat; racionálissá, függetlenné tesz, szexuális potenciát ad, segíti a nem látható és nem hallható dolgok megismerését, valamint akarat-eksztázist idéz elő.
A magnetikus (víz) polaritású nadik a bal orrlyukas légzéssel tisztíthatók meg. A test bal oldalára és a jobb agyféltekére hatnak. Érzelmessé, érzékennyé, minden iránt fogékonnyá tesznek, érzelem-eksztázist váltanak ki, segítik a belső békét, a meditációt, a szellemi tapasztalatok elérését, hosszan tartó tevékenységre ösztönöznek, könnyebb általuk a múlt, a jelen és a jövő megismerése.
A semleges (levegő) polaritású nadi a két orrlyukas légzés segítségével harmonizálható. A két orrlyukon egyszerre történő belégzés növeli a szabadság, kötetlenség érzetét, fokozza az emlékezőtehetséget, az ítélőképességet, mértékletességre, türelemre int, és értelem-eksztázist eredményez.
Az elektromagnetikus (föld) energiájú nadi a szájon át alkalmazott belégzéssel, a lehűtő légzéssel egyensúlyozható ki, amely megerősíti a testet, megszépít, megszünteti az éhséget, fáradtságot, szomjúságot, álmosságot, és öntudat-eksztázist hív elő.
Az akasa energiájú nadi a szájon, két orrlyukon és a bőr pórusain egyszerre történő belégzés, amely élénkíti a teljes nyirokhálózatot, erősíti az immunrendszert, harmonizálja a bélrendszert, méregtelenít, és az Istennel való misztikus unió érzetét kelti.
A lélegzettel gyógyítás technikája mellett a prána irányításának alapszabályaival is tisztában kell lenni.
Ezek:
A prána a tiszta tudat energiája, örökkévaló áldás és kegyelem.
A karma (szenvedés) mindig elülteti a gyógyulás magját.
Az elme kivetíti a pránába a gyógyítás és a gyógyulás ideáját (megerősítés). A prána mindig követi a gondolatok folyását.
A gyógyító szándék irányítja a figyelmet, a koncentrációt, az pedig a pránát.
A szamkalpa, a gyógyító akarat és a gyógyulás hite köt össze a céllal, az egészséggel, teljességgel.
A csatorna (nadi) ismerete út a gyógyuláshoz.
A gyógyulás legfontosabb eszköze a beteg iránti szeretet.
A prána fény, hang, forma, lélegzet és energia egyszerre.
A nadi pránajámát lecsendesített elmével, háton fekve, ellazulva kell végezni.
Késmárki László
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!




Késmárki László:Nadi-jóga A gyógyító prána
A spirituális szerelem különleges és ritka dolog. Kevesen tapasztalják meg, pedig mindenkinek létezik valahol a lelki társa, akire rá kellene találnia.

A tökéletes kapcsolat
A spiritualitás életünk legfontosabb része, vagy annak kéne lennie, hiszen nemcsak test, de lélek is vagyunk. Sokan a szerelemben tapasztalják meg először azt az élményt, amely túlmutat az evilági lét határain. Nem a szárnyalásra, a testet-lelket elborító forró érzésre gondolunk itt – hanem arra a tökéletes, transzcendens egyesülésre, amelyet, ha szerencsénk van, életünkben egyszer megtapasztalunk. Ez a tapasztalás többféle szinten létrejöhet, és egyértelmű jelei vannak. Íme, a kapcsolat spiritualitásának öt kritériuma:

1. Mi már találkoztunk
A „déja vu” érzésénél jóval többről van szó, amikor spirituális társunkkal először találkozunk, és belénk hasít a gondolat: mi valahol, valamikor már találkoztunk, nekünk közünk volt egymáshoz. Mintha már évezredek óta ismernénk egymást, s „előző életeinkben” is szoros kötelék fűzött volna bennünket egymáshoz. A másik minden gesztusa, megnyilvánulása édesen ismerős, úgy érezzük, nem megtaláltuk egymást, hanem újra rátaláltunk társunkra. Úgy tűnik, mintha mindent, ami most történik kettőnk közt és ami majd történni fog, már réges rég tudnánk, és most csak fellebben a fátyol szemünk előtt. Mintha az első találkozásnál már többéves együttéléssel a hátunk mögött néznénk egymás szemébe.

2. Közös szemléletmód
A kapcsolat nem az „ellentétek vonzzák egymást” szabálya szerint jön létre – a spirituális szerelemben általában inkább a hasonló személyiségek találkozása jellemző. Akár azért, mert az előző életek során egymáshoz csiszolódtunk, akár azért, mert eleve egy lélekcsoport jellemzőivel születtünk, de a világ legtöbb dolgáról hasonlóan gondolkodunk. Sokszor történik meg, hogy egy adott társaságban csak mi ketten gondoljuk másképp a dolgokat – ilyenkor egymásra villan a szemünk, és tudjuk, közös a vélemény, közös a hozzáállás, amit rajtunk kívül senki nem ért.

3. A hűség nem kérdéses
Ne szépítsük a dolgot, a hűség bizony önfegyelem kérdése: meg kell nyirbálnunk eredendő vágyainkat annak érdekében, hogy társunknak ne okozzunk fájdalmat. A hűség nem ösztönből és természetesen létrejövő viselkedésmód, hanem civilizációs, tudatos törekvés, amelyért bizony meg kell dolgoznunk. Kivéve a spirituális kapcsolatot – ott ugyanis egyszerűen azért vagyunk hűségesek, mert eredendően nem is tudnánk mások lenni. A nő számára az összes többi férfi nemtelen, úgy tekint rájuk, akár bátyjaira. A monogámiára kevésbé hajlamos férfinek sem kell megtartóztatnia önmagát – egész egyszerűen nem vágyik másik nőre, kedvesén kívül az összes többi nő: ember, és nem is tudja őket másként nézni.

4. Meredek ívű lelki fejlődés
A spirituális kapcsolatokra jellemző a másik mellett lehetővé váló lelki fejlődés. Közös élmény az egymáshoz való transzcendens kapcsolódás, amely egészen új utakat nyit meg előttünk. Mivel mindketten tudjuk, hogy valami magasabb erő köt össze bennünket és közös múltunk nem csupán a jelenlegi földi létre korlátozódik, a transzcendens világba vetett hitünk erősödik és magától értetődővé válik. Kedvesünkkel való beszélgetéseinkben témáink túlmutatnak a hétköznapi szinten, szó esik Istenről, öröklétről, az élet céljáról és értelméről. És mindegyik témában olyan dolgokkal gazdagodunk a másik által, amelyek a legjobban elősegítik fejlődésünket. Társunk mellett jobb emberré, érettebbé és bölcsebbé válunk.

5. A lélek orgazmusa
Van a szerelem nélküli szex, a szerelmes szex és a spirituális szex. A sorrend pedig emelkedő sorrend: amekkora különbség van egy egy éjszakás kaland és a legelső szerelmes szeretkezés között, akkora különbség van a szerelmezés és a spirituális együttlét között. A spiritualitással átitatott szexuális együttlét a lélek orgazmusát is hozza. Elmondani igazából nem lehet, mit él át ilyenkor a szeretkező pár: egész lelkük kapcsolódik össze, olyan erővel és olyan tökéletes fedéssel, amelynek egyetlen testi orgazmus se ér a nyomába. A keletiek egész vallást szentelnek ennek a fajta együttlétnek: a tantra technikájával még teljesebbé, még könnyebben és okosabban járható úttá teszik a spirituális együttlétet. Nem véletlen, hogy a tantrikus szexben a férfinél nem következik be magömlés: a szexualitás célja itt nem a testi kielégülés – és hogy a férfiak minden további nélkül le tudnak mondani a testi orgazmusról, mutatja, hogy valamit mégiscsak tud az a tantra…

Ha ezt az öt jellemzőt megleled saját kapcsolatodban, biztos lehetsz benne, hogy spirituális kötődésről van szó – és abban is, hogy végleg megtaláltad a boldogságodat, hiszen azt a két embert, akiket magasabb erők kötnek össze, semmi nem választhatja el egymástól életük végéig, és még azon is túl.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!





scribd
Mint ahogy a talpon, úgy a fülön és tenyéren is vannak reflex pontok...Ez a kéz térkép Koreai aku pontokat mutat...ettől függetlenül, masszással  serkenthetjük a pontokat, és a hozzátartozó szerveket...Olyan mint egy távirányító. Megnyomsz rajta egy reflex gombot és máris hatottál a hozzátartozó szervre..A fájdalmas érzékeny pontok vérellátási, és energia hiányra hívja fel a figyelmet...de az is lehet, hogy energia többlet van ott. Masszírozzuk amíg fáj, ha a fájdalmas szúró érzés a kérdéses zónában elmúlt, akkor a hozzátartozó szerv is rendben...Kitartó fájdalomnál, forduljunk orvoshoz! Megjegyzem, hogy a terápia hatására, lehetünk rosszabbul, de pozitív eseményként értékeljük, mert a gyógyító áram beindult.

(A kézen ott a teljes testtérkép.)
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!








xfree.hu
Tökmagolaj:
Prosztata jóindulatú megnagyobbodásának megelőzése, illetve a kialakult megnagyobbodás csökkentése céljából, valamint bizonyos esetekben érelmeszesedés megakadályozására ajánlott.
Tökmagból nyersen nem lehet annyit enni, hogy a gyógyhatás kialakuljon.
Csak és kizárólag hidegen sajtolt tökmagolajat tud fogyasztani, az aki megoldást szeretne a prosztata problémájára. Az összes pékipari stb., terméket ilyen gyógyhatás szempontjából el kell felejteni, hiszen a technológia miatt összetevői nem azonosak a hidegen sajtoltéval.
Abból viszont fogyaszthat napi rendszerességgel megfelelő mennyiséget. Jelenleg javasolt napi 1-2 kiskanállal elfogyasztása.

Milyen ásványi anyagokat, vitaminokat, nyomelemeket tartalmaz a tökmagolaj:
- A-vitamin (Retinol és Béta-karotin):
Az A-vitamin egy zsíroldó vitamin. Jót tesz a szemnek és erősíti a gerincet, segít fenntartani a szemfedő egészségét, hogy láthassunk az éjjel. Az A-vitamin hiánya esetén „éjszakai vakság” alakulhat ki. Segíti a sejtek növekedését, egészségét a testben és fenntartja szerkezeti sértetlenségüket; és mint antioxidáns segít semlegesíteni a szabad gyököket, az instabil molekulákat. Felelős a sejtekben a gyógyító hatásokért, serkenti a T-segítő sejtek aktivizálódását; kimutatták, hogy hasznos a rák kialakulásának megelőzésében.

- E-vitamin:
Az E-vitamin egy olyan antioxidáns, amely védi a sejthártyákat, segítheti a sérülések gyógyulását, csökkenti az oxidációs hatásokat, amellyel megelőzi más tápanyagok lebontását.

- B1-vitamin (Thiamin):
A B1-vitamin arra való, hogy védje a szénhidrátokat, a zsírt és a proteint. A test minden sejtjének szüksége van erre a vitaminra, az idegsejteknek is, hogy normálisan működjenek.

-B2 vitamin (Riboflavin):
A B2-vitaminra azért van szükség, hogy védje az aminosavakat és zsírokat, aktiválja a B6-vitamint és segít átalakítani a szénhidrátokat. Bizonyos körülmények között antioxidánsként viselkedhet.

- B3-vitamin (Niacin):
A test arra használja a Niacint, hogy segítsen energiát felszabadítani a szénhidrogénekből. Arra való, hogy zsírt formáljon a szénhidrogénekből. Szabályozza a koleszterinszintet.

- B5-vitamin (Panthotenic Acid):
Aktiválja az adrenalin-mirigyeket, segít a koleszterin szintetizálásában, D-vitamint állít elő, és nélkülözhetetlen a zsírok energiájának létrehozásában, szállításában és felszabadításában.

- B6-vitamin (Pyridoxine):
A B6-vitamin nagyon fontos, mert segít létrehozni, szétszedni és szállítani az egyik aminosavat a másikba, ezzel más vitaminokat hoz létre, például a Niacint. Tehát fontos a központi idegrendszer számára, a vörösvérsejtek létrehozásához és az agynak, ahol serotonin létrehozásában segít, amely egy fontos antidepresszáns.

- C-vitamin:
A C-vitamin egy nagyon fontos tápanyag, amelynek sok funkciója van, amelyhez az elfogyasztott ételen keresztül juthatunk hozzá. A C-vitamin sok szerepe közül az egyik a kollagén létrehozása és fenntartása, amely a bőrünkben, csontjainkban, a fogainkban és a hajszálerek falaiban található, csak hogy párat nevezzünk meg. A kollagén segít a sebek gyógyításában és az egészséges véredények fenntartásában, nyilvánvalóan befolyásolva az egész testünket. A C-vitamint koenzimként használják, hogy segítsen sok más vitamin anyagcseréjében, hogy ösztökélje az adrenál-funkciót mint antioxidáns.

Kálium:
A kálium egy olyan ásvány, amelyre a sejt- és elektromos funkcióban van szükség. Ez egy vérásvány, amelyet ’elektrolit’-nak neveznek, amely azt jelenti, hogy szállíthat elektromos töltéseket. Más vérásványok: a nátrium és a klór. A kálium fontos, mert felhasználódik az energia és a hidrogénkarbonátok anyagcseréje- és a sejtek biokémiai reakciói során. Segít kontrollálni a vérnyomást, a vérben a víz egyensúlyát és a szöveteket, valamint részt vesz az idegi impulzusokban, amelyek izom összehúzódásokat okoznak, egyben irányítják a szívverést.

Kalcium:
A kalcium legismertebb feladata a csontjaink és fogaink fenntartása. Fontos a szívünknek, mivel szerepet játszik az izom összehúzódásokban és segít a szívverés szabályozásában.
A kalcium tehát fontos az idegrendszernek, az idegi átviteleknek és szükséges a sejtelválasztódásban.

Magnézium:
A magnézium egy természetes nyugtató. A kalciummal ellentétesen hat abban, hogy pihenteti, elernyeszti az izmokat. Gyakran stresszoldó ásványként használják. A test tehát arra használja a magnéziumot, hogy energiát termeljen és szállítson; idegi áramvezetésre és protein-szintézisre.

Foszfor:
A foszfor kulcsszerepe, hogy rendbe tegye csontjainkat és fogainkat. A testünk minden sejtjében jelen van, részt vesz a legtöbb biokémiai reakcióban, a szénhidrogének felhasználásában és a zsírok energiává való átalakításában; a proteinszintézisben, hogy az összes szövetet és sejtet növessze és javítsa.

Vas:
A vas főfunkciója a hemoglobin megalkotása, amely a vörösvérsejtek nélkülözhetetlen összetevője. A vörösvérsejtek nagyon fontosak, mivel oxigént szállítanak a test minden sejtjének. A test összes sejtjének szüksége van oxigénre a túléléshez.

Cink:
Több, mint 100 enzimnek szüksége van cinkre, és valószínűleg a test több funkciójában vesz részt, mint bármelyik másik ásvány. A cinket a szövetek, az immunrendszer gyógyítására és karbantartására használják; részt vesz a szénhidrát-anyagcserében és a DNA szintézisében. Gyakran használják segítségként a sebészeti műtétek vagy égések utáni gyógyításban, bőrbetegségek esetén; és ismert jótékony hatása a férfi prosztata problémái esetén.

Vörösréz:
Szerepet játszik a hemoglobin készítésében, ez azért fontos, mert a hemoglobin a vörösvérsejtek legfontosabb összetevője. A C-vitamin és a réz együtt készít kollagént, amely szükséges a szövetek és a bőr gyógyításához és segít az erős csont kialakulásában. Tehát sok enzimben megtalálható, segít az idegrendszernek és elektromos vezetőként funkcionál.

Katalizátorok:
A katalizátor egy olyan anyag, amely enged egy kémiai reakciót végbemenni kevesebb energiával és rövidebb idő alatt, mint normál körülmények között. Ha ezek a katalizátorok hiányoznak, - mint egy vitaminhiány esetén – a normális testfunkciók leállhatnak, a személy hajlamos lesz a betegségekre.

Enzimek:
Az enzimek katalizátorok. Felgyorsítanak speciális kémiai reakciókat, amelyek nem mennének végbe, ha ezek nem lennének jelen. Az enzimek a protein egyik típusa.

Protein:
A protein egy olyan molekula, amely szénből, oxigénből, hidrogénből és nitrogénből áll. A proteinok 22 aminosavat tartalmaznak.

Mangán:
A mangán segít katalizálni sok biokémiai reakciót. Sok enzim-rendszerben jelen van, így a test fel tudja használni a biotint, a B1-vitamint, a C-vitamint és a choline-t. Segít az ételek anyagcseréjében és felhasználásában, különösen a proteinok, a koleszterin és a zsírsavak esetében. A mangán tehát az enzim (SOD) egyik részében játszik szerepet, amely védi a sejtfalat és a szöveteket az elváltozásoktól.

Szelén:
A szelén funkciója szoros kapcsolatban van az E-vitaminéval mint antioxidánssal.
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!
A taoizmus a negatív érzelmeket az alacsony szintű energiákhoz sorolja. Sokak életét keseríti meg és tölti ki a harag, bánat, félelem, depresszió, aggodalom vagy más negatív energia. Az ilyen negatív energiák megfosztanak az életerőtől, és előbb-utóbb betegséget okoznak.
A régi Kínában a taoista mesterek felismerték a mosoly erejét. Önmagukon gyakorolták a Belső Mosoly meditációt, amely mozgatta a Chí-t, magas szintű spirituális energiát hozott létre, egészséget, boldogságot, hosszú életet biztosított.
A belső mosoly olyan hatékony lazító gyakorlat, amellyel a mosolygó szeretetteljes energiát egyenesen a szerveinkbe irányíthatjuk. A szervekbe és a mirigyeinkbe irányított belső mosolynak gyógyító, regeneráló és frissítő hatása van, melyek segítik a szerveket optimális működésükben. A belső mosoly egyedülálló taoista módszer, amely sokféle szinten működik.
A belső mosoly a szemben kezdődik, amely kapcsolatban áll a vegetatív idegrendszerrel, az pedig az összes szervvel és miriggyel van összeköttetésben. A szemünk vizuális impulzusokat érzékel, melyek érzelmi jelként haladnak tovább és stressz, vagy veszély esetén megnövelik a szerveink és mirigyeink aktivitását, illetve ellazulás esetén lelassítják azt.
A szemnek a Nei-Kung-ban fontos szerepe van. A szembe mosolygás gyakorlata enyhíti a feszültséget és a fáradságot a szemben és annak közvetlen környékén, valamint segíti a Chí áramlását az egész testben. Gyakran szenvedünk a szemben és annak környékén felhalmozódó krónikus stressztől, amit gyakran nem is érzékelünk.
Az őszinte mosoly szeretetteljes energiát sugároz, amely gyógyít és melegít. Amikor önmagunkra mosolygunk, szinte fürdünk a szeretetben, ami pedig gyógyít és fiatalít. Az igazi belső mosoly az egész testre hat, a szervekre, a belső elválasztású mirigyekre, az izmokra és az idegrendszerre. Jelentősen megnöveli az energia szintet, és a létfontosságú szerveinkhez irányítja.
A negatív érzelmek hatására szerveink mérgező anyagot választanak ki. A belső mosoly nagyon hatásos a stressz oldásában. Fokozza a csecsemőmirigy működését, ami a Chí egyik székhelye. A csecsemőmirigy serkentésével növelhető a rák leküzdésének esélye.

Felkészülés a gyakorlásra:
· Evés után legalább egy órát várjunk a gyakorlással.
· Zárjunk ki mindent, ami elvonná a figyelmünket, válasszunk egy csendes helyet.
· Öltözzünk melegen és laza öltözékbe, vegyük le a szemüveget és az óránkat.

MOSOLYGÁS A SZEMBE:
· Képzeljük magunk elé a felkelő napot és érezzük, ahogy egyenesen a szemünkbe mosolyog.
· Irányítsuk a nap fényének energiáját a bal szem külső sarkába és érezzük, hogy az arc baloldala felfelé húzódik és ellazul.
· Húzzuk szánk bal sarkát mosolyra és érezzük, hogy szájunk és bal szemünk mosolygó külső része között kapcsolat teremtődik.
· Ismételjük meg a gyakorlatot a jobb szem külső zugával és szájunk jobb sarkával.
· Most mosolyogjunk a bal szem belső sarkába, majd a jobb szemünk belső zugába is.
· Szívjuk be a nap energiáját a bal pupillába és érezzük, amint a pupilla megtelik aranyló energiával.
· Szívjuk be a nap energiáját a jobb pupillába és érezzük, hogy a jobb pupilla is megtelik aranyló fénnyel.
· Szívjuk be az energiát a bal szivárványhártyába és érezzük, ahogy a bal szivárványhártya megtelik a mosoly energiájával.
· Végezzük egy hasi légzést, és kilégzéssel húzzuk be szivárványhártya körkörös izmát és húzzuk össze a végbélnyílást ezzel aktiválva a szivárványhártyát.
· Most ismételjük meg az előbbi eljárást a jobb szivárványhártyával is.
· Ezután mosolyogjunk a bal szemünk teljes fehér részébe, a szem belső és külső részébe és érezzük, amint a szemgolyó megtelik aranyló energiával.
· Ismételjük meg ugyanezt a jobb szem fehérjével és a jobb szem belsejével is.
· Mosolyogjunk a bal szemhéj felső sarkába és érezzük, amint megtelik mosoly energiával, majd mosolyogjunk a jobb szemhéj felső sarkába és érezzük, ahogy aranyló energia tölti meg.
· Most mosolyogjunk a bal szemhéj alsó részébe, töltsük meg mosoly energiával, majd mosolyogjunk a jobb szemhéj alsó részébe és töltsük fel aranyló energiával azt is.
· Becsukott szemmel irányítsuk tudatunkat az orrunk hegyére, ezután az orr középre, majd a harmadik szemre.
· Mosolyogjunk gondolatban a harmadik szemre és vigyük a felkelő nap aranyló energiáját ide. Érezzük, amint ellazul és megtelik mosolygó energiával.
· Szívjuk a mosolyenergiát a fejünkbe, képzeljük el, hogy az orrunk vonalát követve belép a harmadik szemen és eljut az agy közepéig. Megtölti a kristálypalotát.
· Üljünk egy-két percig csendben és hagyjuk, hogy a kristálypalota az aranyló fényt szétszórja egész agyunkban.
· Végül dörzsöljük össze a kezünket, míg felmelegszik, takarjuk le tenyerünkkel a szemünket és hagyjuk, hogy a szem beszívja az energiát.

AZ ELSŐ VONAL:
· Ismét képzeljük magunk elé a mosolygó napot, ahogy keleten a látóhatár felé emelkedik.
· Érintsük a nyelvünk hegyét a szájpadlásunkhoz és tartsuk ott az egész gyakorlat alatt.
· Mosolyogjunk a harmadik szembe és érezzük, ahogy a nap aranyló fénye ide sugárzik.
· Érezzük, ahogy az aranyló fény és a mosoly energiája a szájpadláson áthalad, lefelé át a nyelven egészen a torokba.
· Fejünk lassan a mellkasunkra süllyed, és a gyakorlat alatt úgy tartjuk fejünket, mint a teknős.
· Érezzük, ahogy az aranyló fény torkunk tövénél feltölti a pajzsmirigyet és mellékpajzsmirigyet energiával, nedvesebbé, rugalmasabbá és egészségesebbé téve azt. Köszönjük meg pajzsmirigyünknek és mellékpajzsmirigyünknek áldásos tevékenységét.
· Most vigyük az aranyló fényt a szívünkhöz, gondolatban mosolyogjunk rá és érezzük, ahogy az aranyló fény, körbe ölelve beszivárog a szívünkbe. Érezzük, hogy szívünk visszamosolyog, és minden része megtelik szeretetteljes energiával. Gondolatban köszönjük meg a szív fáradhatatlan munkáját és érezzük, hogy a mosoly kiszorít onnan minden negatív energiát, a feszültséget, a haragot, a türelmetlenséget és szeretettel és együttérzéssel tölti fel azt.
· Vigyük az aranyló fényt a tüdőnkbe és érezzük, ahogy tüdőnk minden zugát kitölti az aranyló fény. Mosolyogjunk rá a tüdőnkre, érezzük, ahogy visszamosolyog, és a bele vezetett mosoly kisöpri onnan a bánatot, a szorongást, a depressziót és bátorsággal tölti fel azt. Köszönjük meg tüdőnknek fáradhatatlan munkáját.
· Most vigyük az aranyló fényt a májunkba, engedjük, hogy körül ölelje azt, belészivárogjon és kitöltse minden részét. A mosoly energiájával söpörjük ki májunkból a dühöt és haragot és töltsük fel gyengédséggel. Köszönjük meg sokrétű, fáradsággal teli munkáját.
· Vigyük az aranyló energiát két vesénkbe és töltsük meg mindkét vesénket mosolygó szeretetteljes energiával. Söpörjük ki az aranyló fénnyel a vesékben bujkáló félelmet, s miközben megköszönjük fáradhatatlan munkájukat, töltsük meg a veséket kedvességgel.
· Ezután vigyük az aranyló energiát lépünkbe és hasnyálmirigyünkbe, köszönjük meg fáradhatatlan munkájukat, és rájuk mosolyogva söpörjük ki onnan az aggódást és töltsük fel kezdeményező készséggel.
· Vigyük most az aranyló energiát hólyagunkhoz és mossuk át az aranyló fénnyel, gondolatban megköszönve értékes munkáját.
· Ezután a nők vigyék az aranyló fényt kettéválasztva petefészkükhöz, majd lassan két oldalról a két petevezetéken keresztül vezessék méhükbe és kissé összehúzva a záróizmokat, töltsék fel teljesen.
· Férfiak az aranyló energiát vigyék a prosztatához és töltsék fel teljesen, majd vezessék kétfelé választva az aranyló energiát heréjükbe és felhúzva a záróizmokat, töltsék fel a heréket teljesen aranyló fénnyel.
Térjünk vissza a harmadik szemünkhöz. Gyorsan mosolyogjunk végig az első vonalon. Keressük meg a feszültségeket, és addig mosolyogjunk ide és vezessük az aranyló energiát, amíg a feszültség teljesen fel nem oldódik.

A KÖZÉPSŐ VONAL:
· Ismét figyeljünk belső énünkre és képzeljük magunk elé a kelő napot.
· Engedjük, hogy a nap és a mosoly energiája, mint aranyfény a szánkba áramoljon.
· Nyelvünket forgassuk meg a szánkban az intenzív nyálképződés elősegítése érdekében.
· Nyelvünk hegyét érintsük a szájpadláshoz, feszítsük meg a nyakizmokat, és hangosan nyeljük le a nyálunkat.
· Belső mosolyunkkal, mint olvadt mézet kövessük a nyál útját a nyelőcsövön keresztül a gyomrunkba.
· Köszönjük meg a gyomor értékes munkáját.
· Érezzük, ahogy az aranyló energia átjárja és átmossa gyomrunkat, kimossa a káros lerakódásokat, hurutokat és fekélyeket.
· Mosolyogjunk végig, a közel hét méter hosszú vékonybelünkön.
· Köszönjük meg, hogy felszívja a tápanyagokat, és ezzel erőt biztosít.
· Mosolyogjunk a vastagbélre, amely másfél méter hosszú és szinte körbe megy hasunkban.
· Köszönjük meg, hogy kiüríti a salakanyagokat, megtisztít és felfrissít.
Térjünk vissza a harmadik szemünkhöz. Gyorsan mosolyogjunk végig a középső vonalon. Keressük meg a feszültségeket, és addig mosolyogjunk ide és vezessük az aranyló energiát, míg a feszültség teljesen fel nem oldódik.

A HÁTSÓ VONAL:
· Ismét figyeljünk belső énünkre és képzeljük magunk elé a kelő napot.
· Gyűjtsük össze az aranyló fényt a harmadik szemünkben.
· Belső látásunkkal irányítsuk a fényt és mosolyunkat 8-10 centiméterrel befelé az agyalapi mirigyhez és érezzük, hogy mint egy fehér rózsabimbó kinyílik.
· Köszönjük meg sokrétű működését.
· Irányítsuk az energiát agyunk közepébe, az úgynevezett kristálypalotába, amely az idegrendszer erőközpontja.
· Töltsük fel energiával a talamuszt és a bal majd jobb agyféltekét. Érezzük, hogy aranyló fény tölti be egész koponyánkat és agyunkat.
· Vezessük az aranyló mosoly energiát a tobozmirigybe és képzeljük el, ahogy mint egy sárga rózsabimbó kinyílik. Köszönjük meg sokrétű működését.
· Irányítsuk az energiát lefelé a középagyhoz, majd a hídhoz és a nyúltagyhoz, végül vezessük a fényt a gerincvelőbe.
· Mosolyunkkal és az aranyló fénnyel fürdessük meg egyenként a csigolyákat és az alattuk lévő porckorongokat.
· Számoljuk meg egyenként a hét nyakcsigolyát, a tizenkét hátcsigolyát és az öt derékcsigolyát.
· Mossuk át és töltsük fel egyenként a csigolyákat, a porckorongokat, a keresztcsontot és a farkcsontot.
· Érezzük, hogy gerincünk ellazul, megnyúlik, és energiával töltődik fel.
· Köszönjük meg a gerinc fáradhatatlan működését.
Térjünk vissza a harmadik szemhez, és gyorsan mosolyogjunk végig a hátsó vonalon. Ahol feszültséget tapasztalunk, oda vezessük a mosoly és az aranylófény energiáját, míg el nem lazul.
Ezután mosolyogjunk végig az egész testünkön. Vezessük végig az aranyló energiát az első, a középső és hátsó vonalon. Érezzük, ahogy az energia vízesésként lefelé áramlik az egész testünkön. Érezzük, ahogy egész testünket átjárja a szeretet.

AZ ENERGIA ELRAKTÁROZÁSA:
· Mosolyogjunk ismét a harmadik szemre és érezzük, ahogy a harmadik szem teljesen megtelik energiával. Egy-két percig maradjuk így.
· Tegyük a nyelvünket a fogsor elé, az ajkak mögé és körözzünk hétszer jobbra és balra vele. Ezután tegyük a nyelvet a fogsor mögé és körözzünk így is hétszer jobbra és balra vele. Gyűjtsük össze a nyálunkat, vezessük be az aranyló energiát, majd támasszuk nyelvünket a szájpadlásunkhoz és behúzott állal, és kinyújtott nyakkal nyeljük le a nyálunkat.
· Kövessük a nyál útját tudtunkkal és vigyük az energiát az alsó Tan Tien-be.
· Végezzünk orrunkon át huszonegy fújtató légzést, azaz olyan rövid gyors hasi légzést, ahol másodpercenként egy be és kilégzést végzünk. Érezzük az alsó Tan Tien felmelegedését, majd végezzünk három percen át lassú hasi légzést, tudatunkat ide koncentrálva.
· Ezután a férfiak tegyék a bal kezüket a köldökükre és rá a jobb kezet, masszírozzuk meg körkörös mozdulatokkal harminchatszor az óramutató járásával megegyezően, majd huszonnégyszer ellenkező irányba. A nők a jobb kezet tegyék alulra és rá a balt. A masszírozást ellenkezőleg végezzék, mint a férfiak.
· Használjuk a tudatot a Chí irányítására a köldök körül, majd az utolsó körnél húzzuk be a Chí-t az alsó Tan Tien-be.
· Dörzsöljük össze a tenyerünket, hogy felmelegedjen és takarjuk le a szemeket, hogy beszívják a Chí-t, majd dörzsöljük meg arcunkat.
· Nagyon fontos, hogy az energiát elraktározzuk a köldöknél az alsó Tan Tien-ben.
· Óvakodjunk attól, hogy az energia megrekedjen a fejben vagy a szívben.

MINDENNAPOS ALKALMAZÁS:
· Minden nap, ébredés után gyakoroljunk, mert ez kedvezően hat egész napunkra.
· Gyakoroljuk a meditációt stresszhelyzetben, ha félünk, haragszunk, vagy depresszió gyötör.
· Mosolyogjunk arra a testrészre, ahol feszültséget érzünk.
· Mosolyogjunk, ha dühösek vagyunk.
· Érezzük, ahogy a meditáció átalakítja a negatív érzelmeket.
· Mosolyogjunk minél gyakrabban a beteg szerveinkre és beszéljünk hozzájuk.
· Érezzük, hogy a szervek ellágyulnak, megnyílnak, feltöltődnek energiával és színük kivilágosodik. 
Közzétette: www.fenyorveny.hu
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, vagy iratkozz fel a napi hírlevélre, hogy ne maradj le a friss hírekről!